> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

এই সহজ সালাদটিতে আমার প্রিয় সমস্ত জিনিস রয়েছে - আরুগুলা, প্রসকিটো, চাঁচা পরমেশান এবং একটি ডিমের স্রোত! আপনি যখন সেই ডিমের কুসুমটি পপ করেন, তখন সালাদটি সেই উষ্ণ অদ্ভুত ধার্মিকতায় স্নান করা হয়, প্রতিটি কামড়ের মধ্যে স্যালাড নির্বান! আপনি যদি সর্দি ডিমের অনুরাগী না হন তবে শক্তভাবে সিদ্ধ ডিমগুলি খুব সূক্ষ্মভাবে স্বাদ নিতে হবে!'



এই সহজ সালাদটিতে আমার প্রিয় সমস্ত জিনিস রয়েছে - আরুগুলা, প্রসকিটো, চাঁচা পরমেশান এবং একটি ডিমের স্রোত! আপনি যখন সেই ডিমের কুসুমটি পপ করেন, তখন সালাদটি সেই উষ্ণ অদ্ভুত ধার্মিকতায় স্নান করা হয়, প্রতিটি কামড়ের মধ্যে স্যালাড নির্বান! আপনি যদি সর্দি ডিমের অনুরাগী না হন তবে শক্তভাবে সিদ্ধ ডিমগুলি খুব সূক্ষ্মভাবে স্বাদ নিতে হবে!

এই সহজ সালাদটিতে আমার প্রিয় সমস্ত জিনিস রয়েছে - আরুগুলা, প্রসকিটো, চাঁচা পরমেশান এবং একটি ডিমের স্রোত! আপনি যখন সেই ডিমের কুসুমটি পপ করেন, তখন সালাদটি সেই উষ্ণ অদ্ভুত ধার্মিকতায় স্নান করা হয়, প্রতিটি কামড়ের মধ্যে স্যালাড নির্বান! আপনি যদি সর্দি ডিমের অনুরাগী না হন তবে শক্তভাবে সিদ্ধ ডিমগুলি খুব সূক্ষ্মভাবে স্বাদ নিতে হবে!'



আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস × মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী তাত্ক্ষণিক পট বেকড জিতি 00:53 লাইভ 00:00 00:58 00:57

গোশ, আমরা যখন গত বছরে ইতালি ছিলাম তখন আমি যতটা সম্ভব সুযোগ পেয়ে প্রসকিটো খেয়েছিলাম। সুতরাং আমি যখন আমার হাত পেয়েছিলাম ডুড ডায়েট কুকবুক, এই সালাদ আমার নাম ডাকছিল! ক্লেনার দিক থেকে সেরেনা এই বইয়ের উজ্জ্বল এবং সুন্দর লেখক ude তিনি তার বয়ফ্রেন্ড দ্বারা অনুপ্রাণিত এই কুকবুকটি তৈরি করেছিলেন যিনি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে একদিন তার ডায়েটে যাওয়ার দরকার আছে। পিজ্জা, ডানা এবং নায়কদের ডায়েট থেকে তার পছন্দের স্বাস্থ্যকর সংস্করণ তৈরি করার চ্যালেঞ্জ শুরু হয়েছিল। বইয়ের ফটোগুলি এত সুন্দর, আপনি সব কিছু করতে চাইবেন! সেইসব ক্যালোরি গণনা করার জন্য, কোনও পুষ্টির মান নেই তবে তিনি প্রক্রিয়াজাত জাঙ্কটি কেটে ফেলেন এবং অংশগুলি পরীক্ষা করে রাখেন। কিছুই সীমা ছাড়াই, এই ডায়েটে প্যানকেকস থেকে পিৎজা পর্যন্ত সমস্ত কিছুই রয়েছে!

এই সহজ সালাদটিতে আমার প্রিয় সমস্ত জিনিস রয়েছে - আরুগুলা, প্রসকিটো, চাঁচা পরমেশান এবং একটি ডিমের স্রোত! আপনি যখন সেই ডিমের কুসুমটি পপ করেন, তখন সালাদটি সেই উষ্ণ অদ্ভুত ধার্মিকতায় স্নান করা হয়, প্রতিটি কামড়ের মধ্যে স্যালাড নির্বান! আপনি যদি সর্দি ডিমের অনুরাগী না হন তবে শক্তভাবে সিদ্ধ ডিমগুলি খুব সূক্ষ্মভাবে স্বাদ নিতে হবে!' ছাপা থেকে8ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

ক্রিস্পি প্রসিকিটো, পারমেশান এবং ভাজা ডিম সহ অরুগুলা সালাদ

8 এসপি 344 কল 18.5 প্রোটিন 8 কার্বস 24 চর্বি ফলন:দুই পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার, সালাদ সিদ্ধ:ইটালিয়ানএই সহজ সালাদটিতে আমার প্রিয় সমস্ত জিনিস রয়েছে - আরুগুলা, প্রসকিটো, চাঁচা পরমেশান এবং একটি ডিমের স্রোত! আপনি যখন সেই ডিমের কুসুমটি পপ করেন, তখন সালাদটি সেই উষ্ণ অদ্ভুত ধার্মিকতায় স্নান করা হয়, প্রতিটি কামড়ের মধ্যে স্যালাড নির্বান!

উপকরণ

  • দুই আউন্স কাটা proscuitto,4 টুকরা
  • কাপ শিশুর আরগুলা
  • 1/4 কাপ চাঁচা parmesan পনির
  • জলপাই তেল স্প্রে
  • দুই বড় ডিম
  • তাজা কালো মরিচ,পরীক্ষা করা

ড্রেসিং:

  • দুই চামচ টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো
  • দুই চামচ অতিরিক্ত কুমারি জলপাই তেল
  • এক চামচ শেরি ভিনেগার
  • দুই tsp Dijon সরিষা
  • 1/4 tsp মধু
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • প্রিহিট ওভেন থেকে 375 ডিগ্রি ফারেনহাইট। পার্চমেন্ট কাগজের সাহায্যে একটি বড় বেকিং শিটটি লাইন করুন।
  • প্রসিকিউটো প্রস্তুত বেকিং শীটে সাজিয়ে রাখুন এবং 15 মিনিট বা হালকা বাদামী এবং খাস্তা হওয়া পর্যন্ত বেক করুন। বড় টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো হয়ে পড়ে
  • এদিকে, একটি বড় বাটিতে ড্রেসিংয়ের উপাদানগুলি ঝাঁকুনি করুন। আরগুলা যুক্ত করুন এবং ভালভাবে টস করুন। দুটি প্লেটে বিভক্ত করুন এবং উপরে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো অংশ
  • ডিম রান্না করতে মাঝারি স্বল্প তাপের উপরে একটি বৃহত ননস্টিক স্কিললেট গরম করুন, তেল দিয়ে স্প্রে করুন এবং আলতো করে ডিমগুলি ভাঙ্গুন। নোনতা এবং রান্না করা মরসুম, সাদা সেট না হওয়া পর্যন্ত coveredেকে রাখা এবং কুসুমগুলি এখনও স্রোতযুক্ত না হওয়া পর্যন্ত বা পছন্দসই হলে। প্রতিটি স্যালাডের উপরে ডিম রাখুন এবং পছন্দমতো তাজা গোলমরিচ দিয়ে পরিবেশন করুন।

পুষ্টি

ভজনা:একসালাদ,ক্যালোরি:344কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:8,প্রোটিন:18.5,ফ্যাট:24,কোলেস্টেরল:216মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:1043মিলিগ্রাম,ফাইবার:১.৫,চিনি: নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:8 বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস: পয়েন্ট +:9 কীওয়ার্ড:আঠালো ফ্রি, কেটো রেসিপি, কম কার্ব, 30 মিনিটের কম

এই সহজ সালাদটিতে আমার প্রিয় সমস্ত জিনিস রয়েছে - আরুগুলা, প্রসকিটো, চাঁচা পরমেশান এবং একটি ডিমের স্রোত! আপনি যখন সেই ডিমের কুসুমটি পপ করেন, তখন সালাদটি সেই উষ্ণ অদ্ভুত ধার্মিকতায় স্নান করা হয়, প্রতিটি কামড়ের মধ্যে স্যালাড নির্বান! আপনি যদি সর্দি ডিমের অনুরাগী না হন তবে শক্তভাবে সিদ্ধ ডিমগুলি খুব সূক্ষ্মভাবে স্বাদ নিতে হবে!'



আঠামুক্ত' কেটো রেসিপি' লো কার্ব' 30 মিনিটের নিচে' 6 এসপি 6 এসপি 8 এসপি 9 পিপি রাতের খাবারের রেসিপি পড়ে ইতালিয়ান অনুপ্রাণিত রেসিপি শুয়োরের মাংস রেসিপি রেসিপি সালাদ বসন্ত গ্রীষ্ম শীত পোস্ট নভেম্বর 8, 2016 দ্বারা জিনা 19 মন্তব্য / মতামত দিন '