> রেসিপি ঝাঁপ দাও ভিডিওতে ঝাঁপুন এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

আপনি যদি জিরা এবং মশলাদার খাবার পছন্দ করেন তবে আপনি বারবাকোয়া গরুর মাংস পছন্দ করবেন। চিপোটল অ্যাডোবো, জিরা, লবঙ্গ, রসুন এবং ওরেগানো একটি মিশ্রণে মশলাদার কুঁচকানো গরুর মাংস ised

আপনি যদি জিরা এবং মশলাদার খাবার পছন্দ করেন তবে আপনিও'
বারবিকিউ গরুর মাংস

এটি একটি রেসিপি অনুরোধ ছিল আমি চিপটলের দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে খুশি হয়েছিল। আমার মতে, এই বারবাকোয়া গরুর মাংস চিপটলের চেয়ে ভাল! আমি এই পরিবেশন চিটানো চুনের চাল (আমি এটিও বাদামি চাল দিয়ে তৈরি করি) এবং এটি শীর্ষে রাখি কর্ন সালসা , অবশ্যই আবশ্যক (অবশ্যই অতিরিক্ত ক্যালোরি)! এগুলি দুর্দান্ত গরুর মাংসের টাকোও তৈরি করবে, উপভোগ করবে !! গরুর মাংস যদি আপনার জিনিস না হয় তবে আরও দেখুন তাত্ক্ষণিক পট রেসিপি এখানে.



আপনি যদি জিরা এবং মশলাদার খাবার পছন্দ করেন তবে আপনিও'

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

লবস্টার এমপানডাস × লবস্টার এমপানাদাস লবস্টার এমপানডাসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরমেশান রিসোটো এবং উইল্টেড পালংশাক 00:59 এর সাথে পরবর্তী স্ক্যালপগুলি লাইভ 00:00 00:58 00:54

দেখে মনে হচ্ছে সবাই কিনেছে তাত্ক্ষণিক পট (affil লিঙ্ক) গত সপ্তাহে অ্যামাজন প্রাইম দিবসে। আমি আমার গত ক্রিসমাসটি পেয়েছি, তবে আমি বছরের পর বছর ধরে আমার স্টোভ টপ প্রেসার কুকারটি ব্যবহার করছি এবং এটি পছন্দ করি কারণ এটি রান্নার সময় অর্ধেকে কেটে দেয়। এই রেসিপিটি মূলত একটি প্রচলিত প্রেসার কুকারের জন্য লেখা হয়েছিল, তবে আমি দুজনের জন্যই এটি আপডেট করেছি! আপনার যদি প্রেসার কুকার না থাকে তবে আপনি এটি কয়েক ঘন্টা কম রান্না করা ডাচ ওভেনে বা ধীরে ধীরে কুকারে তৈরি করতে পারেন।

একটি জিনিস আমার উল্লেখ করা উচিত, 2 টেবিল চামচ চিপটল মরিচ উত্তাপে হালকা হবে, 4 টেবিল চামচ খুব মশলাদার হবে, আপনি আপনার খাবারটি কতটা পছন্দ করেন তার উপর নির্ভর করে আপনার রায় ব্যবহার করুন।



কীভাবে বারবাকোয়া গরুর মাংস তৈরি করবেন

আপনি যদি জিরা এবং মশলাদার খাবার পছন্দ করেন তবে আপনিও' আপনি যদি জিরা এবং মশলাদার খাবার পছন্দ করেন তবে আপনিও' আপনি যদি জিরা এবং মশলাদার খাবার পছন্দ করেন তবে আপনিও'

একটি প্লেটে কর্ন সালসা দিয়ে বারবাকোয়া গরুর মাংস।' ছাপা 4.83থেকে81ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

বারবাকোয়া গরুর মাংস (প্রেসার কুকার বা তাত্ক্ষণিক পট)

এসপি 153 কল 24 প্রোটিন দুই কার্বস 4.5 চর্বি প্র সময়:বিশ মিনিট রান্নার সময়:এক ঘন্টা মোট সময়:এক ঘন্টা বিশ মিনিট ফলন:9 পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার সিদ্ধ:মেক্সিকানআপনি যদি জিরা এবং মশলাদার খাবার পছন্দ করেন তবে আপনি বারবাকোয়া গরুর মাংস পছন্দ করবেন। চিপোটল অ্যাডোবো, জিরা, লবঙ্গ, রসুন এবং ওরেগানো একটি মিশ্রণে মশলাদার কুঁচকানো গরুর মাংস ised

উপকরণ

  • লবঙ্গ রসুন
  • ১/২ মাঝারি পেঁয়াজ
  • এক চুন,রস
  • 2-4 চামচ অ্যাডোবো সসে চিপটোলেস,পরীক্ষা করা
  • এক চামচ জিরা জিরা
  • এক চামচ গ্রাউন্ড ওরেগানো
  • ১/২ tsp মাটির লবঙ্গ
  • এক কাপ জল
  • পাউন্ড গোল বা নীচের বৃত্তাকার রোস্টের গরুর মাংসের চোখ,সব মেদ ছাঁটা
  • 2 1/2 চা চামচ কোশার লবণ
  • গোল মরিচ
  • এক tsp তেল
  • তেজপাতা
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • রসুন, পেঁয়াজ, চুনের রস, জিরা, ওরেগানো, চিপোটেলস, লবঙ্গ এবং জল একটি ব্লেন্ডারে রেখে দিন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত পিউরি রাখুন।
  • সমস্ত চর্বিযুক্ত মাংস ছাঁটাই, 3 ইঞ্চি টুকরো টুকরো টুকরো করা। 2 চা চামচ লবণ এবং কালো মরিচ সঙ্গে মরসুম। উচ্চতায় প্রেসার কুকার গরম করুন (তাত্ক্ষণিক পটের জন্য স্যুট বোতামটি ব্যবহার করুন), যখন গরম গরম তেল দিন এবং মাংস বাদামি করুন, সমস্ত পাশের ব্যাচে, প্রায় 5 মিনিট। ব্লেন্ডার এবং তেজপাতা থেকে সস যোগ করুন, আচ্ছাদন করুন এবং মাংস স্নিগ্ধ না হওয়া এবং প্রায় 1 ঘন্টা প্রায় সহজেই 2 টি কাঁটাচামচ দিয়ে কাটা না হওয়া পর্যন্ত উচ্চ চাপে রান্না করুন। (আমার ইনস্ট্যান্ট পটে আমি এটি 65 মিনিট রান্না করেছি)। (যদি আপনি চুলাতে এটি তৈরি করে থাকেন তবে কমপক্ষে 4 ঘন্টা কম আঁচে নিন, এটি শুকিয়ে না যায় তা নিশ্চিত করার জন্য আরও বেশি জল যোগ করুন)) প্রাকৃতিক মুক্তি।
  • রান্না হয়ে গেলে এবং মাংস স্নিগ্ধ হয়ে গেলে, মাংসটি সরিয়ে একটি থালায় রাখুন। দুটি কাঁটাচামচ দিয়ে কাটা, এবং পরে তরল সংরক্ষণ করুন (তেজপাতা ফেলে দিন)। কাটা মাংসটি পাত্রটিতে ফেরত দিন, 1/2 চা চামচ লবণ যোগ করুন বা স্বাদ মতো, 1/2 চামচ জিরা এবং 1/2 কাপ সংরক্ষিত তরল।

ভিডিও

পুষ্টি

ভজনা:ওজ,ক্যালোরি:153কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:দুই,প্রোটিন:24,ফ্যাট:4.5,কোলেস্টেরল:44মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:334.5মিলিগ্রাম নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট: বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস: পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:বারবাকোয়া গরুর মাংস, বারবাকোয়া রেসিপি, গরুর মাংসের বারবাকোয়া রেসিপি, তাত্ক্ষণিক পট বারবাকোয়া গোমাংস ফ্রিজার খাবার' আঠামুক্ত' কেটো রেসিপি' লো কার্ব' প্যালিও' প্রেসার কুকার রেসিপি' পুরো 30 রেসিপি' 3 এসপি 3 এসপি 3 এসপি 4 পিপি গরুর মাংস রেসিপি পঞ্চম মে রাতের খাবারের রেসিপি ডিম ফ্রি রেসিপি পড়ে উচ্চ প্রোটিন তাত্ক্ষণিক পট রেসিপি ল্যাটিন রেসিপি রেসিপি পুরো 30 শীত পোস্ট 21 জুলাই, 2016 দ্বারা জিনা 541 মন্তব্য / মতামত দিন '