> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

একটি বাটি কালো শিম, টমেটো, শসা, অ্যাভোকাডো সালাদ'



চুন এবং কিছুটা ধোনি একটি স্পর্শ এই কালো শিম, অ্যাভোকাডো, শসা এবং টমেটো সালাদ গ্রিলড চিকেন বা স্টেকের জন্য উপযুক্ত সঙ্গী করে তোলে। এটি সাইড ডিশ হিসাবে পরিবেশন করুন বা টর্টিলো চিপসের সাথে একটি ডুব হিসাবে পরিবেশন করা সুস্বাদু। আমার বান্ধবী সম্প্রতি একটি পার্টিতে এটি করেছে এবং আমি এটি খাওয়া থামাতে পারিনি। আমি জানতাম আমাকে এটি এখানে তৈরি করতে হবে। শসাগুলি এটিকে গ্রীষ্মের এক দুর্দান্ত স্বাদ দেয়। আপনি যদি এটি পছন্দ করেন তবে আপনি আমার পছন্দও করতে পারেন দক্ষিণ-পশ্চিম সালাদ ভুট্টা দিয়ে তৈরি



চুন এবং কিছুটা ধোনি একটি স্পর্শ এই কালো শিম, অ্যাভোকাডো, শসা এবং টমেটো সালাদ গ্রিলড চিকেন বা স্টেকের জন্য উপযুক্ত সঙ্গী করে তোলে।' ছাপা থেকেদুইভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

ব্ল্যাক বিন, অ্যাভোকাডো, শসা এবং টমেটো সালাদ

দুই এসপি 127 কল প্রোটিন 16 কার্বস 5.5 চর্বি ফলন:10 পরিবেশন কোর্স:ক্ষুধা, সালাদ, সাইড ডিশ সিদ্ধ:মেক্সিকানচুন এবং কিছুটা ধোনি একটি স্পর্শ এই কালো শিম, অ্যাভোকাডো, শসা এবং টমেটো সালাদ গ্রিলড চিকেন বা স্টেকের জন্য উপযুক্ত সঙ্গী করে তোলে।

উপকরণ

  • বীজবিহীন শসা,খোসা এবং diced
  • দুই মাঝারি পাকা টমেটো,diced
  • দুই hass অ্যাভোকাডোস,diced
  • 15.5 ওজ কালো মটরশুটি করতে পারেন,ধুয়ে এবং নিকাশী
  • দুই চামচ লাল পেঁয়াজ,কিমা তৈরি
  • দুই চামচ ধনেপাতা,কিমা তৈরি
  • দুই চুন,এর রস
  • লবণ এবং তাজা মরিচ
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • স্বাদে নুন এবং গোলমরিচ দিয়ে সমস্ত উপাদান এবং seasonতু একত্রিত করুন।
  • পরিবেশন করার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত ফ্রিজে রেখে দিন।

পুষ্টি

ভজনা:/ 2 কাপ,ক্যালোরি:127কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:16,প্রোটিন:,ফ্যাট:5.5,ফাইবার:6.5 নীল স্মার্ট পয়েন্ট:দুই পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:30 মিনিটের আওতায়, নিরামিষ খাবারগুলি

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

তাত্ক্ষণিক পট বেকড জিতি × তাত্ক্ষণিক পট বেকড জিতি তাত্ক্ষণিক পট বেকড জিতিআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9Next to চিংড়ি এবং Andouille শীট প্যান ডিনার 00:59 লাইভ 00:00 00:58 00:53

স্লাইস মার্কস এবং কিউবড অ্যাভোকাডো, ডাইসড শসা, ডাইসড টমেটো এবং কালো মটরশুটিগুলির মিশ্রণ সহ একটি অর্ধ অ্যাভোকাডো'

30 মিনিটের নিচে' নিরামিষ খাবার' 2 এসপি 3 পিপি ক্ষুধার্ত অ্যাভোকাডো অবসেসড পঞ্চম মে লেনটেন ফ্রেন্ডলি রেসিপি রেসিপি সালাদ পক্ষই চর্মসার টিপস গ্রীষ্ম সুপার বাটি রেসিপি ভেগান রেসিপি পোস্ট জুলাই 26, 2010 দ্বারা জিনা 96 মন্তব্য / মতামত দিন '