> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

ব্রোকোলি রবে এবং মশলাদার সসেজ আমার প্রিয় পাস্তা থালা বাসনগুলির মধ্যে একটি হ'ল ভেজি ভিজিয়ে দেওয়া এক বিশাল পরিবেশনার জন্য পাস্তার জায়গায় পার্সনেপস দিয়ে তৈরি এই সর্পিলাকৃত সংস্করণ won' ব্রোকোলি রাবে এবং সসেজ পার্সনিপ সর্পিল্ড পাস্তা

ব্রোকোলি রবে এবং মশলাদার সসেজ আমার পছন্দের পাস্তা খাবারগুলির মধ্যে একটি যা ভেজিগুলিকে মোটা পরিবেশন করার জন্য পাস্তার জায়গায় পার্সনেপসের সাথে তৈরি এই সর্পিলাইজড সংস্করণ হতাশ করবে না! আপনি যদি ব্রোকোলি রবের তিক্ততা পছন্দ না করেন তবে ব্রোকোলিনি বা ব্রোকোলিও এর জায়গায় কাজ করবে। একটি দ্রুত, এক পাত্রের থালা যা 20 মিনিটেরও কম সময়ে একসাথে আসে!



সালমন কারি

ব্রোকোলি রবে এবং মশলাদার সসেজ আমার প্রিয় পাস্তা থালা বাসনগুলির মধ্যে একটি হ'ল ভেজি ভিজিয়ে দেওয়া এক বিশাল পরিবেশনার জন্য পাস্তার জায়গায় পার্সনেপস দিয়ে তৈরি এই সর্পিলাকৃত সংস্করণ won'



নতুন অনুপ্রেরণামূলক কুকবুকটি ভাগ করে নেওয়ার জন্য আমি সত্যিই উত্সাহিত, সবকিছু অনুপ্রাণিত করুন: একটি আপেল টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো । আলী সর্পিলাকারী রানী, এমনকি সেরাও রয়েছে স্প্রিলাইজার বাজারে (উপরে চিত্র)! আমি যখন আলীর নতুন বইটিতে হাত পেলাম, আমি বেছে নেওয়ার রেসিপি জানতাম না, তারা সবাই খুব ভাল লাগছিল! আমি এমন একটি শাকসবজি ব্যবহার করতে চেয়েছিলাম যা আমি আগে ছড়িয়ে পড়ে নি এবং আলী এই থালাটি সুপারিশ করেছিলেন। আমি প্রায়শই পার্সনিপসের সাথে রান্না করি না, তবে আমি ভেবেছিলাম এটি সুস্বাদু! ব্রোকোলি রবের গা bold় স্বাদ এবং মশলাদার সসেজের সাথে নিখুঁত, এই থালাটি একটি বিজয়ী!

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস × মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরমেশান রিসোটো এবং উইল্টেড পালংশাক 00:59 এর সাথে পরবর্তী স্ক্যালপগুলি লাইভ 00:00 00:58 00:57

কেবলমাত্র আমি ভিন্ন কিছু করেছি, আমি পরিবেশন আকারটি চারটির পরিবর্তে তিনটিতে পরিবর্তন করেছি কারণ এটি পর্যাপ্ত ছিল না, আলী উল্লেখ করেছিলেন যে তার পার্সনেপগুলি আমার চেয়ে অনেক বড় ছিল। পার্সনিপস উপভোগ করার কী দুর্দান্ত উপায়, আশা করি আপনি উপভোগ করবেন!

ব্রোকোলি রবে এবং মশলাদার সসেজ আমার প্রিয় পাস্তা থালা বাসনগুলির মধ্যে একটি হ'ল ভেজি ভিজিয়ে দেওয়া এক বিশাল পরিবেশনার জন্য পাস্তার জায়গায় পার্সনেপস দিয়ে তৈরি এই সর্পিলাকৃত সংস্করণ won'



হাতি কিসের প্রতীক?
ব্রোকোলি রাবে এবং মশলাদার সসেজ আমার প্রিয় পাস্তা খাবারগুলির মধ্যে একটি এই সর্পিলাকৃত পার্সনিপ সংস্করণ পাস্তাকে প্রতিস্থাপন করে যে ভেজিগুলিকে এক বিশাল পরিবেশন করার জন্য দেয়' ছাপা থেকেভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

ব্রকলি রাবে এবং সসেজ পার্সনিপ পাস্তা

7 7 এসপি 265 কল 22 প্রোটিন 25 কার্বস 10 চর্বি মোট সময়:বিশ মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার সিদ্ধ:ইটালিয়ানআপনি যদি ব্রোকোলি রবের তিক্ততা পছন্দ না করেন তবে ব্রোকোলিনি বা ব্রোকোলিও এর জায়গায় কাজ করবে।

উপকরণ

  • এক গুচ্ছ ব্রোকলি রবে,কান্ড ছাঁটা
  • দুই মশলাদার চিকেন ইতালিয়ান সসেজের লিঙ্কগুলি,ক্যাসিংগুলি সরানো হয়েছে
  • ১/২ tsp শুকনো ওরেগানো
  • দুই parsnips,খোসা এবং সর্পিলাকৃত, নুডলস ছাঁটা
  • দুই লবঙ্গ রসুন,কিমা তৈরি
  • 1/4 tsp পিষে লাল মরিচ ফ্লেক্স
  • কোশার লবণ এবং কালো মরিচ
  • ১/২ কাপ কম সোডিয়াম চিকেন ব্রোথ
  • ১/২ কাপ grated parmesan পনির
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • ব্রোকোলি রবে 1 ইঞ্চি টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো
  • মাঝারি আঁচে একটি বড় স্কিললেট রাখুন। গরম হয়ে এলে সসেজ এবং ওরেগানো যোগ করুন এবং রান্না করুন, একটি কাঠের চামচ দিয়ে breaking থেকে ৮ মিনিট বাদ দিয়ে বাদামি না হওয়া পর্যন্ত। একটি প্লেটে স্থানান্তর করুন।
  • রসুন এবং লাল মরিচের ফ্লেক্স দিয়ে ব্রুকোলি রবে এবং পার্সনিপ নুডলস স্কিললেটে যোগ করুন, তারপরে ব্রোথ যোগ করুন এবং নুডলস প্রায় 5 মিনিট না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
  • স্কিললে সসেজ ফিরুন, পনির যোগ করুন এবং একত্রিত করতে নাড়ুন।

মন্তব্য

থেকে সামান্য অভিযোজিত সবকিছু অনুপ্রাণিত করুন: একটি আপেল টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো

পুষ্টি

ভজনা:এক1/3 কাপ,ক্যালোরি:265কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:25,প্রোটিন:22,ফ্যাট:10,সম্পৃক্ত চর্বি:4.5,কোলেস্টেরল:53মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:733মিলিগ্রাম,ফাইবার:8,চিনি: নীল স্মার্ট পয়েন্ট:7 সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:7 বেগুনি স্মার্ট পয়েন্ট: পয়েন্ট +:7 কীওয়ার্ড:ব্রকলি রাবে এবং সসেজ পার্সনিপ পাস্তা, পার্সনিপ পাস্তা

ব্রোকোলি রবে এবং মশলাদার সসেজ আমার প্রিয় পাস্তা থালা বাসনগুলির মধ্যে একটি হ'ল ভেজি ভিজিয়ে দেওয়া এক বিশাল পরিবেশনার জন্য পাস্তার জায়গায় পার্সনেপস দিয়ে তৈরি এই সর্পিলাকৃত সংস্করণ won' ব্রোকোলি রবে এবং মশলাদার সসেজ আমার প্রিয় পাস্তা থালা বাসনগুলির মধ্যে একটি হ'ল ভেজি ভিজিয়ে দেওয়া এক বিশাল পরিবেশনার জন্য পাস্তার জায়গায় পার্সনেপস দিয়ে তৈরি এই সর্পিলাকৃত সংস্করণ won'

আঠামুক্ত' 30 মিনিটের নিচে' 4 এসপি 7 পিপি 7 এসপি 7 এসপি চিকেন রেসিপি পরিষ্কার খাওয়া রাতের খাবারের রেসিপি ডিম ফ্রি রেসিপি পড়ে ইতালিয়ান অনুপ্রাণিত রেসিপি একটি পট রেসিপি পাস্তা রেসিপি রেসিপি স্প্রিলাইজার রেসিপি 10 ডলারের নিচে শীত পোস্ট 18 আগস্ট, 2016 দ্বারা জিনা 57 মন্তব্য / মতামত দিন '