> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত! সর্পিলাকৃত পার্সনিপস ব্রাসেলস স্প্রাউট এবং মশলাদার মুরগির সসেজ দিয়ে তৈরি এই সন্তোষজনক, মশলাদার শরতের ডিশে একটি দুর্দান্ত পাস্তা প্রতিস্থাপন করে।'

সর্পিলাকৃত পার্সনিপস ব্রাসেলস স্প্রাউট এবং মশলাদার মুরগির সসেজ দিয়ে তৈরি এই সন্তোষজনক, মশলাদার শরতের ডিশে একটি দুর্দান্ত পাস্তা প্রতিস্থাপন করে।



সর্পিলাইজড পার্সনিপস ব্রাসেলস স্প্রাউট এবং মশলাদার মুরগির সসেজ দিয়ে তৈরি এই মশলাদার শরতের ডিশে একটি দুর্দান্ত পাস্তা প্রতিস্থাপন করে।' ব্রাসেলস স্প্রাউটস এবং সসেজ পার্সনিপ সর্পিল্ড পাস্তা

আমি পছন্দ করি এমন অন্যান্য সর্পিল রেসিপিগুলি কুইক স্পাইরালাইজড জুচ্চিনি এবং আঙ্গুর টমেটো , স্পাইডালাইজড ভূমধ্যসাগরীয় বিট এবং ফেটা স্কিললেট বেক , এবং সর্পিলাকৃত Veggie Gratin।

রবিন দেখার মানে কি

সর্পিলাইজড পার্সনিপস ব্রাসেলস স্প্রাউট এবং মশলাদার মুরগির সসেজ দিয়ে তৈরি এই মশলাদার শরতের ডিশে একটি দুর্দান্ত পাস্তা প্রতিস্থাপন করে।'



আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

লবস্টার এমপানডাস × লবস্টার এমপানাদাস লবস্টার এমপানডাসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী তাত্ক্ষণিক পট ব্রেইসড গরুর মাংস 00:53 লাইভ 00:00 00:58 00:54

আমার পরবর্তী কুকবুকটিতে কঠোর পরিশ্রম করছি তাই আমি সংরক্ষণাগার থেকে কিছু রেসিপি ভাগ করছি! এটি দ্বারা অনুপ্রাণিত ব্রোকোলি রাবে এবং সসেজ পার্সনিপ সর্পিল্ড পাস্তা রেসিপি, আমি সর্পিলযুক্ত পার্সনিপসের সাহায্যে আরও থালা বাসনা করছি। পাগল কীভাবে আমি সাধারণত শাকসব্জি খাই না তা খাবারের সাথে সংমিশ্রিত হতে পারে এবং এত ভাল স্বাদ পাওয়া যায়! পার্সনিপস জোড়ের কামড়টি মশলাদার সসেজের সাথে আশ্চর্যজনকভাবে জোড়ায়। ভেজিটেড শেভড ব্রাসেলস, পেকোরিনো রোমানো এবং আরও লাল গোল মরিচের ফ্লেক্স যুক্ত করুন এবং ভিজিগুলিতে বোঝা এই থালাটি একটি বিজয়ী! আমি অত্যন্ত এটি সুপারিশ স্প্রিলাইজার এটি সেরা (উপরে চিত্রযুক্ত)!

সর্পিলাইজড পার্সনিপস ব্রাসেলস স্প্রাউট এবং মশলাদার মুরগির সসেজ দিয়ে তৈরি এই মশলাদার শরতের ডিশে একটি দুর্দান্ত পাস্তা প্রতিস্থাপন করে।'



skinnytaste রাখাল এর পাই
সর্পিলাকৃত পার্সনিপস ব্রাসেলস স্প্রাউট এবং মশলাদার মুরগির সসেজ দিয়ে তৈরি এই সন্তোষজনক, মশলাদার শরতের ডিশে একটি দুর্দান্ত পাস্তা প্রতিস্থাপন করে।' ছাপা 4.38থেকে8ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

ব্রাসেলস স্প্রাউটস এবং সসেজ পার্সনিপ সর্পিল্ড পাস্তা

9 9 7 এসপি 336 কল 2. 3 প্রোটিন 29 কার্বস 16 চর্বি প্র সময়:10 মিনিট রান্নার সময়:বিশ মিনিট মোট সময়:30 মিনিট ফলন:দুই পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার সিদ্ধ:মার্কিনসর্পিলাকৃত পার্সনিপস ব্রাসেলস স্প্রাউট এবং মশলাদার মুরগির সসেজ দিয়ে তৈরি এই সন্তোষজনক, মশলাদার শরতের ডিশে একটি দুর্দান্ত পাস্তা প্রতিস্থাপন করে।

উপকরণ

  • দুই মশলাদার চিকেন ইতালিয়ান সসেজের লিঙ্কগুলি,ক্যাসিংগুলি সরানো হয়েছে
  • ওজ ব্রাসেলস স্প্রাউটস,কাটা
  • দুই tsp জলপাই তেল
  • 6 1/2 ওজ 1 টি বড় পার্সনিপ, খোলা, সর্পিলাকৃত, 6 ইঞ্চি লম্বা ছাঁটা
  • 1/4 কাপ কাটা ছোলা
  • দুই লবঙ্গ রসুন,কিমা তৈরি
  • 1/4 tsp পিষে লাল মরিচ ফ্লেক্স
  • 1/4 tsp কোশার লবণ
  • গোল মরিচ,পরীক্ষা করা
  • ১/২ কাপ কম সোডিয়াম চিকেন ব্রোথ
  • 1/4 কাপ grated parmesan পনির,পুরো 30 এর জন্য বাদ দিন
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • মাঝারি আঁচে একটি বড় ননস্টিক স্কিললেট রাখুন। গরম হয়ে গেলে, সসেজ যোগ করুন এবং রান্না করুন, একটি কাঠের চামচ দিয়ে to থেকে ৮ মিনিট পর্যন্ত বাদামি না হওয়া পর্যন্ত। একটি প্লেটে স্থানান্তর করুন।
  • স্কিললেট, ব্রাসেলস স্প্রাউটস, শিওল্টস এবং রসুনে তেল যোগ করুন এবং 4-5 মিনিটের প্রান্তে সোনালি হওয়া পর্যন্ত মাঝারি উচ্চতায় রান্না করুন। সসেজের সাথে আলাদা করে রাখুন।
  • ব্রোথ এবং লাল মরিচের ফ্লেক্সগুলি দিয়ে মাঝারি আঁচে স্কিললেটে পার্সনিপ নুডলস যুক্ত করুন এবং নুডলস প্রায় 5 মিনিট না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
  • সসেজ এবং ব্রাসেলসকে স্কিললেটে ফিরিয়ে দিন, পনির যোগ করুন এবং একত্রিত করতে নাড়ুন।

পুষ্টি

ভজনা:এক3/4 কাপ,ক্যালোরি:336কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:29,প্রোটিন:2. 3,ফ্যাট:16,সম্পৃক্ত চর্বি:,কোলেস্টেরল:70মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:965মিলিগ্রাম,ফাইবার:,চিনি:7 নীল স্মার্ট পয়েন্ট:9 সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:9 বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস:7 পয়েন্ট +:7 কীওয়ার্ড:ওয়ান প্যান, সর্পিলাইজড নুডলস, সর্পিলাকৃত পার্সনিপস, সর্পিলাকৃত শাকসব্জী, ওজন পর্যবেক্ষক, পুরো 30

সর্পিলাইজড পার্সনিপস ব্রাসেলস স্প্রাউট এবং মশলাদার মুরগির সসেজ দিয়ে তৈরি এই মশলাদার শরতের ডিশে একটি দুর্দান্ত পাস্তা প্রতিস্থাপন করে।' সর্পিলাইজড পার্সনিপস ব্রাসেলস স্প্রাউট এবং মশলাদার মুরগির সসেজ দিয়ে তৈরি এই মশলাদার শরতের ডিশে একটি দুর্দান্ত পাস্তা প্রতিস্থাপন করে।'

আঠামুক্ত' প্যালিও' 30 মিনিটের নিচে' পুরো 30 রেসিপি' 7 পিপি 7 এসপি 9 এসপি 9 এসপি চিকেন রেসিপি রাতের খাবারের রেসিপি ডিম ফ্রি রেসিপি পড়ে একটি পট রেসিপি রেসিপি পুরো 30 জুডলস পোস্ট 27 সেপ্টেম্বর, 2017 দ্বারা জিনা 69 মন্তব্য / মতামত দিন '