> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

এই সহজ চিকেন কারি থালা আলু, গরম মশলা, জিরা এবং তরকারী মশলা দিয়ে এবং নারকেল দুধের সাথে একসাথে মিশিয়ে নিন। এই সুগন্ধযুক্ত খাবারটি স্বাদে newbies এবং পাকা তরকারি প্রেমীদের সাথে বাদাম দেওয়া শেষ করে।



কলম্বিয়ান স্প্ল্যাশ

এই সহজ চিকেন কারি থালা আলু, গরম মশলা, জিরা এবং তরকারী মশলা দিয়ে এবং নারকেল দুধের সাথে একসাথে মিশিয়ে নিন। এই সুগন্ধযুক্ত খাবারটি স্বাদে newbies এবং পাকা তরকারি প্রেমীদের সাথে বাদাম দেওয়া শেষ করে।' নারকেল দুধের সাথে মুরগির তরকারি

সম্পূর্ণ খাবারের জন্য বাসমতী ভাতের উপর দুর্দান্ত (কার্বস কম রাখার জন্য পুরো ফুল বা নান ফুলকপি ভাতের সাথেও দুর্দান্ত))

এই সহজ চিকেন কারি থালা আলু, গরম মশলা, জিরা এবং তরকারী মশলা দিয়ে এবং নারকেল দুধের সাথে একসাথে মিশিয়ে নিন। এই সুগন্ধযুক্ত খাবারটি স্বাদে newbies এবং পাকা তরকারি প্রেমীদের সাথে বাদাম দেওয়া শেষ করে।'



আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

কুটির পনির ডিম এবং সসেজ ফ্রিটটা × কুটির পনির ডিম এবং সসেজ ফ্রিটটা কুটির পনির ডিম এবং সসেজ ফ্রিটটাআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরমেশান রিসোটো এবং উইল্টেড পালংশাক 00:59 এর সাথে পরবর্তী স্ক্যালপগুলি লাইভ 00:00 00:58 00:50

আমি ত্বকবিহীন মুরগির উরু ব্যবহার করি (আমি আরও স্বাদের জন্য হাড়ির উপরে পছন্দ করি) তবে আপনি চিকেনের আপনার প্রিয় অংশটি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি আলু ছেড়ে দিতে চান তবে এটিও পুরোপুরি ঠিক আছে। তাড়াতাড়ি মুরগির তরকারি তৈরি করতে, সহজেই সামান্য কম জল এবং পোল্ট্রি বোতাম ব্যবহার করে ইনস্ট্যান্ট পট বা প্রেসার কুকারের জন্য সহজেই মানিয়ে নেওয়া যেতে পারে, তারপরে একটি দ্রুত মুক্তি দিন, আলু যোগ করুন এবং আরও 5 মিনিট রান্না করুন।

এই সহজ চিকেন কারি থালা আলু, গরম মশলা, জিরা এবং তরকারী মশলা দিয়ে এবং নারকেল দুধের সাথে একসাথে মিশিয়ে নিন। এই সুগন্ধযুক্ত খাবারটি স্বাদে newbies এবং পাকা তরকারি প্রেমীদের সাথে বাদাম দেওয়া শেষ করে।' ছাপা 4.56থেকে3. 4ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

নারকেল দুধের সাথে মুরগির তরকারি

7 এসপি 213 কল 24 প্রোটিন 12 কার্বস 7 চর্বি মোট সময়:চার পাঁচ মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার সিদ্ধ:ইন্ডিয়ানসম্পূর্ণ খাবারের জন্য বাসমতী ভাতের উপর দুর্দান্ত (কার্বস কম রাখার জন্য পুরো ফুল বা নান ফুলকপি ভাতের সাথেও দুর্দান্ত))

উপকরণ

  • ১/২ চামচ জলপাই তেল
  • ১/২ tsp ভাজা জিরা
  • 1-1 / 2 tsp গরম মশলা
  • দুই tsp তরকারি মসলা
  • ১/২ পেঁয়াজ,কিমা তৈরি
  • লবঙ্গ রসুন,কিমা তৈরি
  • এক বড় টমেটো,কাটা
  • দুই চামচ টাটকা সিলান্ট্রো,কাটা
  • ১/২ কাপ হালকা নারকেল দুধ
  • 2/3 কাপ জল
  • 8 ওজ ১ টি বড় আলু, খোসা ছাড়ানো এবং ছোট ছোট ডাইসযুক্ত
  • চামড়াবিহীন মুরগির উরু
  • স্বাদে কোশের লবণ
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • মাঝারি আঁচে একটি বড় গভীর স্কিললেটতে তেল গরম করুন।
  • পেঁয়াজ এবং রসুন যোগ করুন এবং 1 মিনিট কষান। জিরা যোগ করুন, মাসআলা এবং তরকারি গুঁড়ো এবং ভালভাবে মেশান, 1 মিনিট রান্না করুন।
  • প্যানে মুরগি এবং 1 চা চামচ লবণ দিয়ে মরসুম রাখুন।
  • টমেটো, ধনেপাতা, নারকেলের দুধ এবং জল যোগ করুন।
  • সমস্ত উপাদান এবং কভার প্যানটি নাড়ুন, প্রায় 30 মিনিটের মধ্যে মুরগির মাধ্যমে রান্না হওয়া অবধি মাঝারি-নিচে সিদ্ধ করুন।
  • আলু যোগ করুন, ১/২ চা চামচ লবণ এবং সিদ্ধ, অতিরিক্ত 10 মিনিট coveredেকে রাখা বা আলু স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত।
  • প্রেসার কুকারের দিকনির্দেশ: জলকে 1/2 কাপ কমিয়ে নিন এবং চিকেন 4 পরে উচ্চ চাপে 15 মিনিটের জন্য রান্না করুন, দ্রুত মুক্তি দিন তারপরে আলু যোগ করুন, উচ্চ চাপ 5 মিনিট। এটি প্রাকৃতিকভাবে মুক্তি দিন।

পুষ্টি

ভজনা:একসস এবং আলুর সাথে উরু,ক্যালোরি:213কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:12,প্রোটিন:24,ফ্যাট:7,সম্পৃক্ত চর্বি:১.৫,কোলেস্টেরল:108মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:392.5মিলিগ্রাম,ফাইবার:১.৫,চিনি:0.5 নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:7 বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস: পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:ফ্রিজার খাবার, আঠালো ফ্রি, কম কার্ব, ওয়ান প্যান, প্রেসার কুকার রেসিপি, পুরো 30 টি রেসিপি বিনামূল্যে দুগ্ধ' ফ্রিজার খাবার' আঠামুক্ত' লো কার্ব' প্রেসার কুকার রেসিপি' পুরো 30 রেসিপি' 5 এসপি 6 পিপি 6 এসপি 7 এসপি চিকেন রেসিপি রাতের খাবারের রেসিপি ডিম ফ্রি রেসিপি পড়ে ভারতীয় রেসিপি রেসিপি শীত পোস্ট 13 সেপ্টেম্বর, 2016 দ্বারা জিনা 321 মন্তব্য / মতামত দিন '