> রেসিপি ঝাঁপ দাও ভিডিওতে ঝাঁপুন এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

স্পিনাচ আল্লা পারমিগিয়ানা সহ চিকেন রোলতিনি ইটালির আরামদায়ক খাবার এটি সেরা! রুটিযুক্ত মুরগির স্তন দিয়ে তৈরি এবং সস এবং গলিত মোজারেলার সাথে শীর্ষে পালং শাক এবং পনির দিয়ে রোল করা হয়।



স্পিনাচ আল্লা পারমিগিয়ানা সহ চিকেন রোলাতিনি হ'ল এটিতে ইতালিয়ান আরামদায়ক খাবার'
পালঙ্কের পরমেশনের সাথে চিকেন রোলতিনি

যদি আপনার পরিবার ভালবাসেন চিকেন পারমায় তৈয়ারি পনির , তারা এই স্টাফড মুরগির স্তন পছন্দ করবে! আপনি বিনোদন দিচ্ছেন বা কোনও সপ্তাহের রাত ধরে ক্ষুধার্ত পরিবারকে খাওয়ানোর জন্য এগুলি একটি বিশাল জনতার জন্য উপযুক্ত। পরের দিন দুপুরের খাবারের জন্য বামফুটগুলি উপযুক্ত।



স্পিনাচ আল্লা পারমিগিয়ানা সহ চিকেন রোলাতিনি হ'ল এটিতে ইতালিয়ান আরামদায়ক খাবার'

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস × মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী তাত্ক্ষণিক পট বেকড জিতি 00:53 লাইভ 00:00 00:58 00:57

তৈরির পর থেকে মুরগির রোল্লটিনি প্রোসিসিউটো এবং পনির দিয়ে স্টাফ কয়েক সপ্তাহ আগে আমার স্বামী মুরগির রোল্লটিনি সেভাবে খেতে শুরু করেছেন যেভাবে তিনি এটি খাওয়া বড় করেছেন, পনির দিয়ে স্টাফ এবং সস এবং আরও পনির দিয়ে শীর্ষে রয়েছে। তাঁর ইচ্ছার বিরুদ্ধে আমাকে তাদের মধ্যে কিছু পালক ছিঁড়ে ফেলতে হয়েছিল, তবে চূড়ান্ত ফলাফল নিয়ে তিনি খুব সন্তুষ্ট ছিলেন। আমার ধারণা আপনি বলতে পারেন এটি আমার মধ্যে একটি ক্রস চিকেন পারমায় তৈয়ারি পনির এবং পালং লাসাগনা রোলস

এটি পরিবেশন করতে, আমি পাশে একটি বড় কাটা সবুজ সালাদ তৈরি করতে চাই।



বাম অংশগুলি হিম করার জন্য, ফ্রিজার নিরাপদ ধারকগুলিতে স্থানান্তর করুন এবং 3 মাস পর্যন্ত স্থির করুন।

চিকেন রোলটিনি কীভাবে বানাবেন

স্পিনাচ আল্লা পারমিগিয়ানা সহ চিকেন রোলাতিনি হ'ল এটিতে ইতালিয়ান আরামদায়ক খাবার'

স্পিনাচ আল্লা পারমিগিয়ানা সহ চিকেন রোলাতিনি হ'ল এটিতে ইতালিয়ান আরামদায়ক খাবার'

আরও স্টাফড চিকেন ব্রেস্ট রেসিপি

স্পিনাচ আল্লা পারমিগিয়ানা সহ চিকেন রোলাতিনি হ'ল এটিতে ইতালিয়ান আরামদায়ক খাবার' ছাপা এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

পালং আল্লা পারমিগিয়ানার সাথে চিকেন রোলতিনি

এসপি 195 কল 24 প্রোটিন 7 কার্বস 7 চর্বি প্র সময়:বিশ মিনিট রান্নার সময়:25 মিনিট মোট সময়:চার পাঁচ মিনিট ফলন:8 পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার সিদ্ধ:ইটালিয়ান স্পিনাচ আল্লা পারমিগিয়ানা সহ চিকেন রোলতিনি ইটালির আরামদায়ক খাবার এটির সেরা! রুটিযুক্ত মুরগির স্তন দিয়ে তৈরি এবং সস এবং গলিত মোজারেলার সাথে শীর্ষে পালং শাক এবং পনির দিয়ে রোল করা হয়।

উপকরণ

  • 8 পাতলা মুরগির কাটলেট,3 ওজ প্রতিটি
  • ১/২ কাপ পুরো গম ইতালীয় পাকা রুটি
  • 1/4 কাপ grated parmesan পনির,বিভক্ত
  • টেবিল চামচ ডিমের সাদা বা ডিমের বিটার
  • ওজ হিমায়িত পালং,যে কোনও তরল শুকনো শুকনো
  • চামচ অংশ স্কিম রিকোট পনির
  • ওজ অংশ স্কিম মোজারেলা,আমি পলি-ও ব্যবহার করেছি
  • জলপাই তেল নন-স্টিক স্প্রে
  • কাপ টমেটো সস বা আপনার প্রিয় মেরিনারা সস
  • লবণ এবং মরিচ টেস্ট করুন
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • ধুয়ে এবং শুকনো কাটলেটগুলি, লবণ এবং মরিচ দিয়ে মরসুম।
  • প্রিহিট ওভেন 450 ° এ। নন-স্টিক স্প্রে সহ একটি বেকিং ডিশ হালকাভাবে স্প্রে করুন।
  • একটি পাত্রে ব্রেডক্রামস এবং 2 টেবিল চামচ গ্রেটেড পনির এবং অন্যটিতে 1/4 কাপ ডিম বিটার বা ডিমের সাদা একত্রিত করুন।
  • মোজারেলা পনির 1.5 টন ওটাকে ছেঁকে বা সূক্ষ্মভাবে কেটে নিন এবং অবশিষ্ট ছোলা পনির, পালং শাক (এটি শুকনো করে নিন), 2 চামচ ডিম বিটার এবং রিকোটা পনির সাথে একত্রিত করুন।
  • একটি কার্যকারী পৃষ্ঠের উপরে মুরগির কাটলেটগুলি রাখুন এবং প্রতিটি কাটলেটে 2 চামচ पालक-পনির মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিন। আলতো করে প্রত্যেককে রোল করুন এবং বামদিকে নীচে রাখুন।
  • ডিমের মিশ্রণে চিকেন ডুবিয়ে রাখুন, তারপরে ব্রেডক্রাম্বগুলিতে এবং বেকিং ডিশে সিভ সাইড রাখুন (কোনও টুথপিকের প্রয়োজন নেই)
  • বাকি মুরগির সাথে পুনরাবৃত্তি করুন। শেষ হয়ে গেলে অলিভ অয়েল দিয়ে হালকা করে স্প্রে করুন। 25 মিনিট বেক করুন।
  • ওভেন থেকে সরান, শীর্ষে সস দিয়ে পনির দিয়ে দিন।
  • পনির গলানো এবং বুদবুদ না হওয়া পর্যন্ত আরও প্রায় 3 মিনিট বেক করুন।
  • পাশের অতিরিক্ত সস এবং গ্রেড পনির দিয়ে পরিবেশন করুন।

ভিডিও

পুষ্টি

ভজনা:টুকরা,ক্যালোরি:195কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:7,প্রোটিন:24,ফ্যাট:7,সম্পৃক্ত চর্বি:৩.৫,কোলেস্টেরল:55মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:295মিলিগ্রাম,ফাইবার:১.৫ নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট: বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস: পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:বেকড চিকেন রোলতিনি, চিকেন রোলাতিনি, স্পিনচের সাথে চিকেন রোলটিনি, মুরগির রোলাতিনি স্পিনিচ আল্লা পারমিগিয়ানার সাথে, পালং শাকের মুরগীর স্তন স্টাফ ফ্রিজার খাবার' আঠামুক্ত' বাচ্চা বন্ধুত্বপূর্ণ' লো কার্ব' 4 এসপি 4 এসপি 5 পিপি 6 এসপি ক্যাসেরোলস চিকেন রেসিপি রাতের খাবারের রেসিপি ইতালিয়ান অনুপ্রাণিত রেসিপি রেসিপি পালং শাক রেসিপি পোস্ট 20 শে মার্চ, 2018 দ্বারা জিনা 431 মন্তব্য / মতামত দিন '