> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

স্ক্র্যাচ থেকে তৈরি এই হালকা ক্লাসিক মুরগির সালাদ বেশিরভাগ রেসিপিগুলির জন্য কল করা মেয়োনিজ ব্যবহার করে। এটি কোমল এবং সুস্বাদু প্রকাশিত হয়, এ উপর নিখুঁত ব্যাগেল , লেটুস বা একটি মোড়কে পরিবেশন করা।



স্ক্র্যাচ থেকে তৈরি এই হালকা ক্লাসিক মুরগির সালাদ বেশিরভাগ রেসিপিগুলির জন্য কল করা মেয়োনিজ ব্যবহার করে। এটি কোমল এবং সুস্বাদু, একটি ব্যাগেল উপর নিখুঁত, লেটুস উপর বা একটি মোড়ানো পরিবেশন করা আসে।'
লাইটার চিকেন সালাদ

আমার এখানে স্কিনিটাস্টে প্রচুর মুরগির সালাদ রেসিপি রয়েছে কারণ এগুলি আমার মধ্য থেকে দুপুরের খাবারের জন্য তৈরি করা পছন্দসই জিনিসগুলি থেকে চিটেন চিকেন সালাদ , চিকেন ওয়াল্ডরফ সালাদ , এবং ডিলের সাথে চিকেন সালাদ , কয়েক নামকরণ।



আমি সবসময় চিকেন ব্রোস্টে মুরগির ব্রেস্ট রান্না করে স্ক্র্যাচ থেকে আমার মুরগির সালাদ তৈরি করি এবং মুরগিকে প্রচুর স্বাদ দেওয়ার জন্য আমি সাধারণত ব্রোথে কিছু পেঁয়াজ, পার্সলে এবং সেলারি যুক্ত করি add হালকা মেয়োনেজ এবং কিছু ঝোল ব্যবহার করে খুব বেশি ময়ো যুক্ত না করেই মুরগির সালাদকে আর্দ্র রাখে।

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস × মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী ধীরে ধীরে কুকার কর্নেড গরুর মাংস এবং বাঁধাকপি 00:58 লাইভ 00:00 00:58 00:57 বিনামূল্যে দুগ্ধ' ছাপা থেকেভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

লাইটার চিকেন সালাদ

এক এক এসপি 169.5 কল 25.5 প্রোটিন কার্বস 5.5 চর্বি প্র সময়: মিনিট রান্নার সময়:বিশ মিনিট মোট সময়:25 মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:লাঞ্চ, সালাদ সিদ্ধ:মার্কিনস্ক্র্যাচ থেকে তৈরি এই হালকা ক্লাসিক মুরগির সালাদ বেশিরভাগ রেসিপিগুলির জন্য কল করা মেয়োনিজ ব্যবহার করে। এটি কোমল এবং সুস্বাদু প্রকাশিত হয়, এ উপর নিখুঁত ব্যাগেল , লেটুস বা একটি মোড়কে পরিবেশন করা।

উপকরণ

  • দুই টুকরা 1 পাউন্ড হাড়হীন, চামড়াবিহীন মুরগির স্তন
  • এক মুরগির ঝোল
  • 1/4 পেঁয়াজ,কাটা
  • দুই চামচ পার্সলে কাটা
  • দুই সেলারি ডালপালা,পাতলা কাটা
  • চামচ হেলম্যানের লাইট মায়োনিজ,কেটো জন্য নিয়মিত
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • একটি মাঝারি সস প্যানে চিকেন, অর্ধেক সেলারি, অর্ধেক পেঁয়াজ, পার্সলে এবং জল দিয়ে coverেকে রাখুন।
  • বুলেট যুক্ত করুন এবং মাঝারি শিখায় রান্না করুন, প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য coveredাকা, যতক্ষণ না মুরগী ​​দিয়ে রান্না করা হয়।
  • রান্না হয়ে গেলে মুরগি সরিয়ে ঠান্ডা হতে দিন। রিজার্ভ চিকেন ব্রোথ
  • মুরগিকে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে একটি পাত্রে রাখুন। পেঁয়াজ, সেলারি এবং মেয়নেজ, 1/8 কাপ সংরক্ষিত মুরগির ব্রোথ যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান। শুকনো লাগলে আরও ১/৮ কাপ যোগ করুন।
  • লেটুস মোড়ে বা আপনার পছন্দের রুটিতে লেটুসের বিছানায় পরিবেশন করুন।

পুষ্টি

ভজনা:এক/ 3,ক্যালোরি:169.5কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:,প্রোটিন:25.5,ফ্যাট:5.5,সোডিয়াম:664.5মিলিগ্রাম,ফাইবার:এক নীল স্মার্ট পয়েন্ট:এক সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট: বেগুনি স্মার্ট পয়েন্ট:এক পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:মুরগির সালাদ, চিকেন সালাদ ক্যালোরি, চিকেন সালাদ রেসিপি, চিকেন সালাদ কীভাবে তৈরি করবেন আঠামুক্ত' কেটো রেসিপি' লো কার্ব' 30 মিনিটের নিচে' ' 1 এসপি 1 এসপি 4 পিপি 4 এসপি চিকেন রেসিপি উচ্চ প্রোটিন মধ্যাহ্নভোজ রেসিপি সালাদ বসন্ত গ্রীষ্ম পোস্ট জুলাই 8, 2008 দ্বারা জিনা চার পাঁচ মন্তব্য / মতামত দিন '