> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!



শক্তভাবে সিদ্ধ ডিম, বেকন, নীল পনির, টমেটো এবং অ্যাভোকাডোর স্তরগুলি ক্লাসিক কোব সালাদ তৈরি করে। এই আকর্ষণীয় সালাদ আপনার ইস্টার টেবিলে একটি সুন্দর সংযোজন করবে।



আপনি আপনার পছন্দ অনুসারে উপাদানগুলি সংশোধন করতে পারেন, টার্কির বেকন ব্যবহার করতে পারেন, শসা, গাজর, আপনার যা পছন্দ তাই যুক্ত করতে পারেন।

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

পরমেশান রিসোটো এবং উইল্টেড স্পিনিচ সহ স্ক্যালপস × পরমেশান রিসোটোর সাথে স্ক্যালপস এবং পরমেশান রিসোটো এবং উইল্টেড স্পিনিচের সাথে উইল্টেড স্পিনিচ স্কাল্পসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী ধীরে ধীরে কুকার কর্নেড গরুর মাংস এবং বাঁধাকপি 00:58 লাইভ 00:00 00:58 00:59 ' ছাপা এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

কোব সালাদ

এসপি 172 কল 11.1 প্রোটিন কার্বস 12.4 চর্বি ফলন:8 পরিবেশন কোর্স:লাঞ্চ, সাইড ডিশ সিদ্ধ:মার্কিন

উপকরণ

  • দুই কাপ কাটা রোমাইন লেটুস
  • ১/২ বোস্টন লেটুস প্রধান,বা আইসবার্গ, মোটা কাটা
  • দুই হার্ড-সিদ্ধ বড় ডিম,পৃথক, সাদা এবং yolks জরিমানা কাটা
  • টুকরা বেকন এর,রান্না করা এবং চূর্ণবিচূর্ণ
  • এক পাকা হাসির অ্যাভোকাডো,1/2-ইঞ্চি টুকরা কাটা
  • ওজ মুরগীর সিনার মাংস,রান্না করা এবং diced
  • 2 থেকে ম্যাটোস,সূক্ষ্মভাবে কাটা
  • ১/২ কাপ চূর্ণবিচূর্ণ নীল পনির চর্বি হ্রাস

রেড ওয়াইন টমেটো ভিনাইগ্রেটে

  • এক মাঝারি পাকা টমেটো
  • এক লবঙ্গ গুঁড়ো রসুন
  • এক চামচ লাল ওয়াইন ভিনেগার
  • চামচ অতিরিক্ত কুমারি জলপাই তেল
  • এক tsp Dijon সরিষা
  • এক চামচ লেবুর রস
  • দুই চামচ জল
  • ১/২ tsp ওরেগানো
  • স্বাদ মত লবণ এবং তাজা মরিচ
  • এক চামচ কিমা ছিলে
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

রেড ওয়াইন টমেটো ভিনাইগ্রেটের জন্য:

  • টমেটো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো খাবার প্রসেসরে।
  • রসুন, ভিনেগার, লেবুর রস, জল, ডিজন সরিষা, ওরেগানো, লবণ এবং মরিচ যোগ করুন Add
  • মসৃণ হওয়া পর্যন্ত কয়েকবার নাড়ি দিন।
  • কাটা অগভীর যোগ করুন এবং মিশ্রণ মিশ্রিত করুন।
  • স্বাদগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করার জন্য আলাদা করে রাখুন।

সালাদ জন্য:

  • বড় প্ল্যাটারের নীচে কাটা লেটুস সাজান।
  • মুরগির মাংস, বেকন, টমেটো, ডিম এবং সবুজ শাকগুলিতে পরিষ্কার সারিগুলিতে অ্যাভোকাডো রাখুন।
  • এই টমেটো ভিনিগ্রেটে শীর্ষে।

পুষ্টি

ভজনা:এক/ 8,ক্যালোরি:172কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:,প্রোটিন:11.1,ফ্যাট:12.4,সম্পৃক্ত চর্বি:৩.১০,কোলেস্টেরল:69.7মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:244.9মিলিগ্রাম,ফাইবার:দুই,চিনি:1.4 নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট: বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস: পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:আঠামুক্ত আঠামুক্ত' 3 এসপি 4 পিপি 4 এসপি 4 এসপি অ্যাভোকাডো অবসেসড মধ্যাহ্নভোজ স্মৃতি দিবস রেসিপি পক্ষই পোস্ট এপ্রিল 6, 2009 দ্বারা জিনা বিশ মন্তব্য / মতামত দিন '