> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

ক্রক পট সান্টা ফে চিকেন কর্ন, কালো মটরশুটি, টমেটো এবং সিজনিংয়ের সাথে তৈরি - কোনও প্রাক রান্না নয়, এবং প্যান্ট্রি স্ট্যাপলস দিয়ে তৈরি।



ধীরে ধীরে কুকার কাটা মুরগি, কর্ণ, টমেটো এবং কালো মটরশুটি দিয়ে। আগের রাতে এটি প্রস্তুত করুন এবং একটি সহজ সপ্তাহের রাতের খাবারের জন্য সকালে আপনার ক্রক পাত্রটি চালু করুন।' স্লো কুকার সান্তা ফে চিকেন

এই ছোট্ট ব্লগটি শুরু করার পর থেকেই এই রেসিপিটি স্কিনিটাস্তে অন্যতম জনপ্রিয় রেসিপি। এটি নিখুঁত ডাম্প এবং ধীর কুকারের রেসিপি - কোনও প্রাক রান্না নয়, এবং পেন্ট্রি স্ট্যাপলস দিয়ে তৈরি। এটি স্বাস্থ্যকর, সস্তা এবং অনেক উপায়ে উপভোগ করা যায়। তাত্ক্ষণিক পট নির্দেশাবলী এখন অন্তর্ভুক্ত!

লাল ডানাযুক্ত ব্ল্যাকবার্ড প্রতীক



এবং যদি আপনি ওজন প্রহরীদের উপর থাকেন তবে এটি এখন 0 টি ফ্রিস্টাইল স্মার্ট পয়েন্ট (শীর্ষস্থান এবং ভাতকে বিয়োগ) করবে।

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস × মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী তাত্ক্ষণিক পট ব্রেইসড গরুর মাংস 00:53 লাইভ 00:00 00:58 00:57

আপনি এটি একটি সামান্য টক ক্রিম এবং চর্বি চেডার পনির হ্রাস দ্বারা শীর্ষে রাখতে পারেন এবং এটি একটি খাবার হিসাবে ডাকতে পারেন, তবে আমি প্রায়শই এটি পরিবেশন করি চিটানো চুনের চাল বা ফুলকপি চাল। এবং টপিংগুলি ভুলে যাবেন না - কাটা স্ক্যালিয়ানস, তাজা সিলান্ট্রো, ফ্যাট ফ্রি দই বা টকযুক্ত ক্রিম এবং শেডার আমার প্রিয়। বামফুটগুলি হ্রাসযুক্ত ফ্যাট পনির এবং জ্যালাপিয়োসের সাথে বেকড নাচোসের চেয়ে দুর্দান্ত বা সান্টা ফে টাকো সালাদের জন্য শাকগুলিতে পরিবেশন করা। এটি এনচিলাদাস ভরাট হিসাবেও দুর্দান্ত ব্যবহৃত। এখানে আপনি কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন তা বেসিক রেসিপিটি সম্পূর্ণ আপনার উপর নির্ভর করে!

আপেলের সাথে আলুর সালাদ

এটি বাচ্চা-বান্ধব, ফ্রিজার বান্ধব এবং আঠালো-মুক্ত। এর ‘সম্মানে আমি আর্কাইভগুলি থেকে এটি পুনরুদ্ধার করার এবং এটিকে কিছু ভালবাসার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।



ক্রক পট সান্তা ফে চিকেন ফ্রিজার এবং খাবারের প্রস্তুতি টিপস:

  • খাবারের প্রস্তুতি নেওয়ার জন্য, মাইক্রোওয়েভ নিরাপদ প্লাস্টিকের বা কাচের পাত্রে চাল, কুইনোয়া বা ফুলকপি চাল এবং টপিংস রাখুন এবং সপ্তাহের জন্য পুনরায় গরম করার জন্য ফ্রিজে রাখুন।
  • হিমায়িত, বিভক্ত করা এবং ঘরোয়া ফ্রিজার খাবারের জন্য ফ্রিজের নিরাপদ ধারকগুলিতে 1 কাপ অংশে হিমায়িত করতে, যে কোনও সময় প্রস্তুত। ফ্রিজে রাতারাতি গলিয়ে পুনরায় গরম করুন এবং মাইক্রোওয়েভে পুনরায় গরম করুন।

কিভাবে ক্রক পট সান্তা ফে চিকেন তৈরি করবেন

এবং যেহেতু অনেকগুলি জিজ্ঞাসা করছে, যদিও আমার আছে এবং আমার ভালবাসা তাত্ক্ষণিক পট , আমি এখনও আমার ধীর কুকারটি ভালবাসি! আমার কাছে আছে 6 কোয়ার্ট হ্যামিল্টন বিচ সেট ‘এন প্রোগ্রামেবল স্লো কুকারকে ভুলে যান (affil লিঙ্ক) আমি এটি পছন্দ করি কারণ আপনি এটি রান্না করার সময়টি সামঞ্জস্য করতে পারেন এবং এটি হয়ে গেলে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে উষ্ণ হয়ে যায়। এটিতে মাংসের জন্য একটি তদন্তও রয়েছে যা হয়ে গেলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যায়। আমি আমার পুরানো ক্রক পাত্রকে ঘৃণা করতাম, এটি সবকিছু পুড়িয়ে ফেলেছিল এবং আমার খাবারের এক অদ্ভুত স্বাদ ছিল। এই ধীর কুকারটি এত দুর্দান্ত, আমি আসলে বেশ কয়েকটি মালিক!

আরও সহজ ক্রক পট চিকেন রেসিপি:

ধীরে ধীরে কুকার কাটা মুরগি, কর্ণ, টমেটো এবং কালো মটরশুটি দিয়ে। আগের রাতে এটি প্রস্তুত করুন এবং একটি সহজ সপ্তাহের রাতের খাবারের জন্য সকালে আপনার ক্রক পাত্রটি চালু করুন।' ছাপা 4.63থেকে121ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

ক্রক পট সান্তা ফে চিকেন

0 0 এসপি 183 কল 24 প্রোটিন 17 কার্বস চর্বি মোট সময়:8 ঘন্টা ফলন:8 পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার সিদ্ধ:মার্কিনধীরে ধীরে কুকার কাটা মুরগি, কর্ণ, টমেটো এবং কালো মটরশুটি দিয়ে। আগের রাতে এটি প্রস্তুত করুন এবং আপনার চালু করুন ক্রক পাত্র 'একটি সহজ সপ্তাহের রাতে খাবার জন্য সকালে।

উপকরণ

  • 24 ওজ (1-1 / 2 পাউন্ড) মুরগির স্তন
  • 14.4 ওজ হালকা সবুজ মরিচ দিয়ে টমেটো ডাইস করতে পারেন
  • পনের ওজ কালো মটরশুটি করতে পারেন,ধুয়ে এবং নিকাশী
  • 8 ওজ হিমায়িত কর্ন
  • 1/4 কাপ কাটা টাটকা সিলান্ট্রো
  • 14.4 ওজ চর্বি মুক্ত মুরগির ব্রোথ করতে পারেন
  • কলঙ্ক,কাটা
  • tsp রসুন গুঁড়া
  • tsp পেঁয়াজ পাউডার
  • tsp জিরা
  • tsp গোলমরিচ,পরীক্ষা করা
  • লবনাক্ত
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • মুরগির ব্রোথ, মটরশুটি (জলযুক্ত), কর্ন, টমেটো, সিলান্ট্রো, স্ক্যালিয়নস, রসুন গুঁড়ো, পেঁয়াজ গুঁড়ো, জিরা, চাঁচা মরিচ এবং লবণ একত্রিত করুন ক্রক পাত্র
  • মরসুমের মুরগীর বুকের উপরে লবণের উপর দিয়ে শুয়ে পড়ুন।
  • 8 - 10 ঘন্টা বা 4 থেকে 6 ঘন্টা উচ্চে কম রান্না করুন।
  • পরিবেশন করার ত্রিশ মিনিট আগে মুরগি এবং টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে ফেলুন
  • মুরগি ধীরে কুকারে ফিরিয়ে নিন এবং নাড়ুন salt স্বাদ অনুসারে লবণ এবং মজাদার সমন্বয় করুন।
  • ভাত বা টর্টিলাসের উপরে এবং আপনার প্রিয় টপিংসের সাথে পরিবেশন করুন।

তাত্ক্ষণিক পট:

  • দ্রুত বা প্রাকৃতিক মুক্তি 25 মিনিট উচ্চ চাপ রান্না করুন।

পুষ্টি

ভজনা:/ 4 কাপ,ক্যালোরি:183কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:17,প্রোটিন:24,ফ্যাট:,সম্পৃক্ত চর্বি:0.5,কোলেস্টেরল:62.5মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:557.5মিলিগ্রাম,ফাইবার:৩.৫,চিনি:৩.৫ নীল স্মার্ট পয়েন্ট:0 সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট: বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস:0 পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:ক্রক পট চিকেন, ক্রক পট সান্তা ফে মুরগি, সহজ ধীর কুকার মুরগির রেসিপি, খাবার প্রিপ সান্তা ফে চিকেন, স্লো কুকার সান্তা ফে মুরগি ফ্রিজার খাবার' আঠামুক্ত' বাচ্চা বন্ধুত্বপূর্ণ' প্রেসার কুকার রেসিপি' ধীর কুকার রেসিপি' 0 এসপি 0 এসপি 4 পিপি 4 এসপি চিকেন রেসিপি ক্রক পট রেসিপি রাতের খাবারের রেসিপি ডিম ফ্রি রেসিপি রেসিপি সুপার বাটি রেসিপি পোস্ট ডিসেম্বর 7, 2012 দ্বারা জিনা 993 মন্তব্য / মতামত দিন '