> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

আরে মা এবং বাবা, আমি বাচ্চাদের মধ্যাহ্নভোজনকে স্বাস্থ্যকর, মজাদার এবং সুস্বাদু করার সৃজনশীল উপায় নিয়ে আসছি এবং এই সহজ ট্রেইল মিক্সের রেসিপিটি পেয়েছি।



আরে মা এবং বাবা, আমি বাচ্চাদের মধ্যাহ্নভোজনকে স্বাস্থ্যকর, মজাদার এবং সুস্বাদু করার সৃজনশীল উপায় নিয়ে আসছি এবং এই সহজ ট্রেইল মিক্সের রেসিপিটি পেয়েছি।' সহজ ট্রেইল মিক্স + স্বাস্থ্যকর মজাদার স্কুল লাঞ্চ

এটি আমার মতো কোনও লাঞ্চবক্সে দুর্দান্ত সংযোজন বেন্টো বক্স তুরস্ক ক্লাব রোল-আপগুলি , যা প্রতিটি খাদ্য গ্রুপকে সংগঠিত এবং পৃথক করে রাখার ক্ষেত্রেও দুর্দান্ত।



আপনি যদি আমার মতো পিতামাতা হন তবে আপনি সম্ভবত বাচ্চাদের স্কুলের জন্য প্রস্তুত করতে লাঞ্চবক্স এবং ব্যাকপ্যাক কিনতে ব্যস্ত। আমার বাচ্চাটি এই সেপ্টেম্বরে প্রাক বিদ্যালয় শুরু করছে, গ্রীষ্মটি কোথায় গেল!

পতঙ্গ কেন আমার প্রতি আকৃষ্ট হয়?

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

পরমেশান রিসোটো এবং উইল্টেড স্পিনিচ সহ স্ক্যালপস × পরমেশান রিসোটোর সাথে স্ক্যালপস এবং পরমেশান রিসোটো এবং উইল্টেড স্পিনিচের সাথে উইল্টেড স্পিনিচ স্কাল্পসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9Next to চিংড়ি এবং Andouille শীট প্যান ডিনার 00:59 লাইভ 00:00 00:58 00:59

এটি আমার প্রথম স্পনসর করা পোস্ট, তবে একটি বিষয় যা আমি সত্যিই সম্পর্কিত হতে পারি। একটি বিদ্যুত্প্রবাহকের সাথে প্রি-স্কুল শুরু করতে গিয়ে আমি এটি পাস করতে পারিনি। বাচ্চাদের রান্না করার সময়, আমার ফোকাস চর্মসার চেয়ে সবসময় স্বাস্থ্যকর দিকে থাকে।

আমার কিশোর এখন কলেজে, তাই 12 বছর ধরে এটি করার জন্য আমি কিছুটা সময় কাটিয়েছি বলে আমার কাছে দুপুরের খাবারের প্যাকিংয়ের প্রচুর অভিজ্ঞতা রয়েছে। আমার কিশোরী যেমন আসত তেমন পিক ছিল, তাই আমাকে তার সাথে সৃজনশীল হতে হয়েছিল। আমার কৌশলটি বাচ্চাদের জড়িত করা, মজা করা এবং আমি বাজি ধরছি তারা এটি খাবে! এখানে আমার জন্য কাজ করা কয়েকটি ধারণা রয়েছে ...



আপনার সাথে বাচ্চাদের কেনাকাটা করুন

আপনি যখন আপনার বাচ্চাদের মধ্যাহ্নভোজন তৈরির প্রক্রিয়াতে জড়িত হন তখন সম্ভাবনা খুব ভাল হয় যে তারা তাদের লাঞ্চবক্সে যা পেয়েছে তা খাবে।

আরে মা এবং বাবা, আমি বাচ্চাদের মধ্যাহ্নভোজনকে স্বাস্থ্যকর, মজাদার এবং সুস্বাদু করার সৃজনশীল উপায় নিয়ে আসছি এবং এই সহজ ট্রেইল মিক্সের রেসিপিটি পেয়েছি।'

ভেষজ ভাজা মুরগি

আমার বাচ্চা সুপারমার্কেটটি পছন্দ করে এবং আমি তাকে সাথে আনতে উপভোগ করি। তিনি আমাকে তার পছন্দসই ফল এবং শাকসব্জি তুলতে সহায়তা করেন এবং আমি এটি আমাদের দুজনের জন্যই একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা তৈরি করি। উপরে চিত্রিত সে আমাদের ট্রেল মিক্স রেসিপি (নীচের রেসিপি) ব্যবহার করতে আমাকে বাদাম এবং শুকনো ফল বাছতে সহায়তা করছে।

বাচ্চাদের রান্নাঘরের সাথে যুক্ত করুন!

যদি তারা এটি তৈরি করে তবে তারা এটি খাবে - তাদের সহায়তা দিন!

আমি স্যান্ডউইচ কাটারগুলিতে আচ্ছন্ন, তারা কি মজা পাচ্ছে না? এগুলি প্রজাপতি, হৃদয়, ডাইনোসর, ডলফিনস এবং আরও অনেক ধরণের মজাদার আকারে আসে তবে আপনি এমনকি কুকি কাটার ব্যবহার করতে পারেন এবং বাচ্চাদের সহায়তা করতে পারেন।

আরে মা এবং বাবা, আমি বাচ্চাদের মধ্যাহ্নভোজনকে স্বাস্থ্যকর, মজাদার এবং সুস্বাদু করার সৃজনশীল উপায় নিয়ে আসছি এবং এই সহজ ট্রেইল মিক্সের রেসিপিটি পেয়েছি।'

বাদামী গ্রেভির সাথে মাংসের রুটি

আরে মা এবং বাবা, আমি বাচ্চাদের মধ্যাহ্নভোজনকে স্বাস্থ্যকর, মজাদার এবং সুস্বাদু করার সৃজনশীল উপায় নিয়ে আসছি এবং এই সহজ ট্রেইল মিক্সের রেসিপিটি পেয়েছি।'

প্রচুর স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক্স প্যাক করুন

স্ন্যাক্স আমার বাচ্চাদের মধ্যাহ্নভোজ সম্পর্কে প্রিয় অংশ, তারা বিভিন্ন পছন্দ করে তাই আমি প্রচুর স্টাফ প্যাক করি। প্রতিটি শিশু আলাদা হয় তাই আপনার বাচ্চারা যে খাবারগুলি উপভোগ করে তা প্যাক করুন, এখানে কিছু ধারণা রয়েছে:

আরে মা এবং বাবা, আমি বাচ্চাদের মধ্যাহ্নভোজনকে স্বাস্থ্যকর, মজাদার এবং সুস্বাদু করার সৃজনশীল উপায় নিয়ে আসছি এবং এই সহজ ট্রেইল মিক্সের রেসিপিটি পেয়েছি।'

  • মজাদার আকারগুলিতে ফল এবং ভিজি কাট আউট
  • সামান্য টুথপিকস নিয়ে আঙুরের টমেটো
  • কচি গাজর
  • প্রিটজেল এবং হিউমাস
  • পনির এবং বাদাম কাটিবার যন্ত্র
  • বেকড টরটিলা চিপস এবং সালসা
  • মিনি ঘরে তৈরি মাফিনস
  • ঘরে তৈরি গ্রানোলা বার
  • ট্রেইল মিক্স (নীচে রেসিপি)

আরে মা এবং বাবা, আমি বাচ্চাদের মধ্যাহ্নভোজনকে স্বাস্থ্যকর, মজাদার এবং সুস্বাদু করার সৃজনশীল উপায় নিয়ে আসছি এবং এই সহজ ট্রেইল মিক্সের রেসিপিটি পেয়েছি।'

এবং অবশেষে একটি রেসিপি এমনকি বাচ্চারাও তৈরি করতে পারে! চিপস প্যাকিংয়ের পরিবর্তে কিছু ট্রেল মিক্স তৈরি করুন। এটি বাচ্চাদের বা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য দুর্দান্ত নাস্তা যা কারও স্বাদ অনুসারে পরিবর্তন করা যেতে পারে। শুকনো ফল এবং বাদামগুলি আপনার বাচ্চাদের উপভোগ করুন এমন যে কোনও সংমিশ্রণটি ব্যবহার করুন এবং আপনি মিশ্রণে কিছু গ্রানোলা, দই কিসমিস, প্রিটজেল, সিরিয়াল বা চকোলেট যোগ করতে পারেন।

ভালুকের অর্থ

ধন্যবাদ খুশি আমাদের এই পোস্ট আনার জন্য। কীভাবে আপনার বাচ্চাদের গ্রীষ্মকে বিদ্যালয়ের দিনগুলিতে ঝাপসা করে তুলবেন তা ক্লিক করে শিখুন এখানে মা তৈরি রেসিপি এবং টিপস থেকে খুশি

আমি আপনার টিপস শুনতে পছন্দ করব, আপনি কীভাবে স্কুলের মধ্যাহ্নভোজকে স্বাস্থ্যকর এবং মজাদার করবেন?

আরে মা এবং বাবা, আমি বাচ্চাদের মধ্যাহ্নভোজনকে স্বাস্থ্যকর, মজাদার এবং সুস্বাদু করার সৃজনশীল উপায় নিয়ে আসছি এবং এই সহজ ট্রেইল মিক্সের রেসিপিটি পেয়েছি।' ছাপা থেকেদুইভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

ইজি ট্রেল মিক্স

8 8 8 এসপি 146 কল 9.৯৯ প্রোটিন একুশ কার্বস 6.8 চর্বি প্র সময়:10 মিনিট মোট সময়:10 মিনিট ফলন:10 পরিবেশন কোর্স:নাস্তা সিদ্ধ:মার্কিনআরে মা এবং বাবা, আমি বাচ্চাদের মধ্যাহ্নভোজনকে স্বাস্থ্যকর, মজাদার এবং সুস্বাদু করার সৃজনশীল উপায় নিয়ে আসছি এবং এই সহজ ট্রেইল মিক্সের রেসিপিটি পেয়েছি।

উপকরণ

  • ১/৩ কাপ শুকনো ফল,যেমন আম বা আপেল
  • ১/৩ কাপ শুকনো চেরি বা ক্র্যানবেরি
  • ১/৩ কাপ শুকনো ব্লুবেরি
  • ১/২ কাপ বাদাম বাদাম
  • ১/২ কাপ আনসলেটেড পেস্তা
  • ১/২ কাপ চকোলেট coveredাকা কিসমিস
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন এবং একটি বায়ুচুক্ত পাত্রে সংরক্ষণ করুন।

মন্তব্য

2 1/2 কাপ তোলে।

পুষ্টি

ভজনা:/ 4 কাপ,ক্যালোরি:146কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:একুশ,প্রোটিন:9.৯৯,ফ্যাট:6.8,সম্পৃক্ত চর্বি:0.5,কোলেস্টেরল:মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:42মিলিগ্রাম,ফাইবার:2.4,চিনি:12.7 নীল স্মার্ট পয়েন্ট:8 সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:8 বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস:8 পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:সহজ ট্রেইল মিক্স, বাচ্চাদের জন্য মজাদার মধ্যাহ্নভোজন, মজাদার স্কুল মধ্যাহ্নভোজ ধারণা, বাচ্চাদের জন্য স্বাস্থ্যকর মধ্যাহ্নভোজ, স্বাস্থ্যকর স্কুলের জন্য বাচ্চাদের মধ্যাহ্নভোজ আঠামুক্ত' বাচ্চা বন্ধুত্বপূর্ণ' 30 মিনিটের নিচে' নিরামিষ খাবার' 4 পিপি 8 এসপি 8 এসপি 8 এসপি ডিম ফ্রি রেসিপি না কুক রেসিপি নাস্তা পোস্ট আগস্ট 7, 2012 দ্বারা জিনা 91 মন্তব্য / মতামত দিন '