> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত! একটি মিষ্টি এবং স্পর্শকাতর ঝকঝকে ঝোঁকযুক্ত শুকরের মাংসের টেন্ডারলাইন এবং বানাতে খুব সহজ!'

এটি একটি দুর্দান্ত, দ্রুত এবং সহজ শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলুইন রেসিপি যা একটি মিষ্টি ও স্পর্শকাতর ঝলক নিয়ে শীর্ষে। সপ্তাহের রাত রান্নার জন্য উপযুক্ত এমন কয়েকটি উপাদান দিয়ে তৈরি করা খুব সহজ।



আমি ট্রেডার জো-এর ফিগার বাটারের সাথে বেশ আচ্ছন্ন হয়েছি এবং এ গ্লাসটি তৈরি করতে এটি কিছু বালাসামিক ভিনেগারের সাথে একত্রিত করেছি। তারপরে আমি এটি প্রায় 25 মিনিটের জন্য চুলায় ভুনা করে এগুলি দিয়ে পরিবেশন করি দুর্দান্ত ব্রাসেলস স্প্রাউটস । যদি আপনি ডুমুর মাখনটি খুঁজে না পান তবে কোনও ফল ফলের মাখন যেমন আপেল বাটার দুর্দান্ত কাজ করবে।



দিকনির্দেশ:

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

কলম্বিয়ার গরুর মাংস স্টেক × কলম্বিয়ান কার্ন স্টেক কলম্বিয়ান কার্ন স্টেকআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9লবস্টার এমপানডাস নেক্সট আপ 00:54 লাইভ 00:00 00:58 00:55

ওভেনকে 375 ডিগ্রি ফারেনহাইটে গরম করুন। লবণ এবং রসুনের গুঁড়ো দিয়ে শুয়োরের মাংস সিজন করুন এবং একটি বেকিং প্যানে রাখুন। ভিনেগার এবং ডুমুর মাখন একত্রিত করুন এবং উদারতার সাথে এটি পুরো শুকরের মাংসে ব্রাশ করুন।

শুয়োরের মাংসের কেন্দ্রটি মাংসের থার্মোমিটারের সাথে 145 ° F না পৌঁছানো পর্যন্ত রোস্ট করুন, আপনার শুয়োরের আকার এবং আপনার চুলার আকারের উপর নির্ভর করে প্রায় 25 থেকে 30 মিনিট। এটি 8 টুকরো টুকরা করার আগে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন। পছন্দসই পার্সলে দিয়ে শীর্ষে।



' ছাপা 4.91থেকেএকুশভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

চিত্র বালসামিক শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন

এসপি 196 কল 30 প্রোটিন কার্বস চর্বি প্র সময়:পনের মিনিট রান্নার সময়:25 মিনিট মোট সময়:40 মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার সিদ্ধ:মার্কিনএটি একটি দুর্দান্ত, দ্রুত এবং সহজ শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলুইন রেসিপি যা একটি মিষ্টি ও স্পর্শকাতর ঝলক নিয়ে শীর্ষে। সপ্তাহের রাত রান্নার জন্য উপযুক্ত এমন কয়েকটি উপাদান দিয়ে তৈরি করা খুব সহজ।

উপকরণ

  • বিশ ওজ শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইনস
  • কোশার লবণ,পরীক্ষা করা
  • 1/4 tsp রসুন গুঁড়া
  • 1 1/2 চামচ সুবাসিত ভিনেগার
  • দুই চামচ ডুমুর মাখন
  • সজ্জা জন্য optionচ্ছিক কাটা পার্সলে
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • ওভেনকে 375 ডিগ্রি ফারেনহাইটে গরম করুন।
  • লবণ এবং রসুনের গুঁড়ো দিয়ে শুয়োরের মাংস সিজন করুন এবং একটি বেকিং প্যানে রাখুন।
  • ভিনেগার এবং ডুমুর মাখন একত্রিত করুন এবং উদারতার সাথে এটি পুরো শুকরের মাংসে ব্রাশ করুন।
  • শুয়োরের মাংসের কেন্দ্রটি মাংসের থার্মোমিটারের সাথে 145 ° F না পৌঁছানো পর্যন্ত রোস্ট করুন, আপনার শুয়োরের আকার এবং আপনার চুলার আকারের উপর নির্ভর করে প্রায় 25 থেকে 30 মিনিট।
  • এটি 8 টুকরো টুকরা করার আগে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন।
  • পছন্দসই পার্সলে দিয়ে শীর্ষে।

পুষ্টি

ভজনা:দুইটুকরা,ক্যালোরি:196কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:,প্রোটিন:30,ফ্যাট:,কোলেস্টেরল:90মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:72মিলিগ্রাম,ফাইবার:0.5,চিনি: নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট: বেগুনি স্মার্ট পয়েন্ট: পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:বালাসামিক শুয়োরের মাংস, ডুমুরের বালসামিক রোস্টড শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন, শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন রেসিপি আঠামুক্ত' 30 মিনিটের নিচে' 4 এসপি 4 এসপি 4 এসপি 5 পিপি পরিষ্কার খাওয়া রাতের খাবারের রেসিপি পড়ে শুয়োরের মাংস রেসিপি রেসিপি পোস্ট 21 ই অক্টোবর, 2014 দ্বারা জিনা 104 মন্তব্য / মতামত দিন '