> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত! স্ট্রবেরি এবং শাকের সাথে গ্রিলড চিকেন সালাদ সব আমি all'

স্ট্রবেরি এবং শাকের সাথে গ্রিলড চিকেন সালাদ সব আমি'



প্রার্থনাকারী মন্টিস কুসংস্কার দেখে

স্ট্রবেরি এবং পালং শাকের সাথে গ্রিলড চিকেন সালাদ আমি এখনই বাসনা করছি যে বসন্ত পুরোপুরি পুষ্পে রয়েছে! আমি এটি ক্রিমি ছাগলের পনির এবং একটি সাদা বালাসামিক ড্রেসিং দিয়ে তৈরি করেছি, তবে এটি ফেটা চিজের সাথেও দুর্দান্ত হবে এবং যদি আপনি আরও প্রোটিন যুক্ত করতে চান বা পনির পুরোপুরি এড়িয়ে যেতে চান তবে আখরোট বা স্লাইভের বাদাম যুক্ত করুন।

স্ট্রবেরি এবং শাকের সাথে গ্রিলড চিকেন সালাদ সব আমি all'



এর সাথে দল বেঁধে আমি খুব উচ্ছ্বসিত পুরো খাদ্য বাজার আপনার গ্রীষ্মের গ্রিলিংয়ের জন্য সেরা মানের উত্পাদন, মাংস এবং সীফুড ব্যবহার করে আমার প্রিয় গ্রীষ্মের কিছু রেসিপি শেয়ার করতে এই মাসে। হোল ফুডস মার্কেটে বিষাক্ত বা ধ্রুবক কীটনাশক ছাড়াই জন্মানো উচ্চমানের অর্গানিকগুলির সেরা নির্বাচন রয়েছে। তাড়াতাড়ি এবং আপনার স্থানীয় পুরো খাদ্য বাজারে যেতে মাত্র 10 ডলারে পিক-সিজন জৈব স্ট্রবেরিগুলির 3 1-পাউন্ডের প্যাকেজ পান , বিক্রয় শেষ হয় 7/18/17।

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

লবস্টার এমপানডাস × লবস্টার এমপানাদাস লবস্টার এমপানডাসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী তাত্ক্ষণিক পট বেকড জিতি 00:53 লাইভ 00:00 00:58 00:54

আমি আমার সালাদে স্ট্রবেরি পছন্দ করি, আমি সারা গ্রীষ্মে এটি খেতে পারি, বিশেষত স্ট্রবেরি যখন শীর্ষে থাকে তখন।



স্ট্রবেরি সহ আমার কাছে থাকা কয়েকটি আরও সালাদ রেসিপি আপনিও উপভোগ করতে পারেন:

আপনারা যারা প্যালিয়ো ডায়েট অনুসরণ করছেন, তাদের জন্য বাদাম বা আখরোট বাদাম দিয়ে পনির অদলবদল করা এই বিষয়টিকে সামঞ্জস্য করবে।

স্ট্রবেরি এবং पालकের সাথে গ্রিলড চিকেন সালাদ ক্রিমি ছাগল পনির এবং একটি সাদা বালাসামিক ড্রেসিং দিয়ে তৈরি করা হয় তবে এটি আরও বেশি প্রোটিন যুক্ত করতে চাইলে এবং পনিরটি বাদ দিন বা আখরোট বা স্লাইভার্ড বাদাম যোগ করুন F' ছাপা থেকে13ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

স্ট্রবেরি এবং পালঙ্কের রেসিপি সহ গ্রিলড চিকেন সালাদ

7 এসপি 331 কল 31 প্রোটিন কার্বস 17 চর্বি মোট সময়:বিশ মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার, দুপুরের খাবার, সালাদ সিদ্ধ:মার্কিনস্ট্রবেরি এবং पालकের সাথে গ্রিলড চিকেন সালাদ ক্রিমি ছাগল পনির এবং একটি সাদা বালাসামিক ড্রেসিং দিয়ে তৈরি করা হয় তবে এটি আরও বেশি প্রোটিন যুক্ত করতে চাইলে এবং পনিরটি বাদ দিন বা আখরোট বা স্লাইভার্ড বাদাম যোগ করুন F

উপকরণ

ড্রেসিংয়ের জন্য:

  • চামচ সোনার বালসমিক ভিনেগার
  • চামচ অতিরিক্ত কুমারি জলপাই তেল
  • এক চামচ কাটা ছোলা
  • এক চা চামচ মধু
  • এক চা চামচ জল
  • 1/8 চা চামচ কোশার লবণ
  • তাজা কালো মরিচ,পরীক্ষা করা

মুরগির জন্য:

  • 16 ওজ অস্থিহীন চর্মহীন মুরগির স্তন
  • এক লবঙ্গ রসুন,চূর্ণ
  • এক চা চামচ পাকা লবণ,স্বাদ নিতে (আমি মন্ট্রিল স্টিক গ্রিল মেটস ব্যবহার করেছি)

সালাদ জন্য:

  • কাপ শিশুর পালং
  • কাপ কাটা স্ট্রবেরি
  • দুই আউন্স নরম ছাগল পনির
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • একটি ছোট বাটিতে একসাথে ড্রেসিংয়ের উপাদানগুলি ঝাঁকুনি দিয়ে দিন।
  • মুরগির জন্য: সিজনযুক্ত লবণের সাথে মরসুমের মুরগী, তারপর চূর্ণ রসুনে মিশ্রিত করুন।
  • মাঝারি আঁচে গ্রিল বা ইনডোর গ্রিল প্যানটি হালকা করুন, যখন গরম স্প্রে করে তেল দিয়ে ক্রেটগুলি স্প্রে করুন এবং মুরগির প্রতিটি পাশের প্রায় 10 থেকে 11 মিনিট গ্রিল করে বাইরের দিকে দাগ দেওয়া এবং মাঝখানে দিয়ে রান্না করা হওয়া পর্যন্ত। একটি কাটিয়া বোর্ডের পাশে রেখে একটি কোণে স্লাইস করুন।
  • একটি বড় পাত্রে ড্রেসিং সঙ্গে পালঙ্ক টস। স্ট্রবেরি, ছাগলের পনির এবং 4 দিয়ে প্লেট এবং শীর্ষের মধ্যে ভাগ করুন
  • ভাজা মুরগির.

পুষ্টি

ভজনা:এক3 ওজ মুরগির সাথে সালাদ,ক্যালোরি:331কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:,প্রোটিন:31,ফ্যাট:17,কোলেস্টেরল:89.5মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:3. 4. 5মিলিগ্রাম,ফাইবার:,চিনি:10.5 নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:7 বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস: পয়েন্ট +:8 কীওয়ার্ড:স্ট্রবেরি এবং ছাগল পনির দিয়ে মুরগির সালাদ, স্ট্রবেরি এবং পালং শাকের সাথে গ্রিলড চিকেন সালাদ

প্রকাশ: এই পোস্টটি অংশীদারিতে তৈরি করা হয়েছে পুরো খাদ্য বাজার । ব্র্যান্ডগুলি যে স্কিনিটাইস্টকে সম্ভব করে তোলে সমর্থন করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। সমস্ত চিন্তা আমার নিজস্ব।

আঠামুক্ত' কেটো রেসিপি' লো কার্ব' প্যালিও' 30 মিনিটের নিচে' 5 এসপি 5 এসপি 7 এসপি 7 এসপি 8 পিপি চিকেন রেসিপি রাতের খাবারের রেসিপি ডিম ফ্রি রেসিপি গ্রিলিং রেসিপি কম সোডিয়াম মধ্যাহ্নভোজ রেসিপি সালাদ পালং শাক রেসিপি বসন্ত গ্রীষ্ম পোস্ট 9 ই মে, 2017 দ্বারা জিনা 43 মন্তব্য / মতামত দিন '