> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

এই সহজ গ্রিলড জিরা মশলা শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন গ্রীষ্মের রাতের জন্য উপযুক্ত। আমি এটি দ্রুত, স্বাদযুক্ত ঘষা দিয়ে সিজন করি তারপর এটি গ্রিলের উপরে ফেলে দিন। এটি 30 মিনিটের জন্য রান্না করার সময়, আমি একটি সালাদ তৈরি করি এবং রাতের খাবার প্রস্তুত!



এই সহজ গ্রিলড জিরা মশলাদার শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন গ্রীষ্মের রাতের জন্য উপযুক্ত। আমি এটি দ্রুত, স্বাদযুক্ত ঘষা দিয়ে সিজন করি তারপর এটি গ্রিলের উপরে ফেলে দিন। এটি 30 মিনিটের জন্য রান্না করার সময়, আমি একটি সালাদ তৈরি করি এবং রাতের খাবার প্রস্তুত!'
ভাজা জিরা মশলাদার শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন

গ্রীষ্ম এবং উষ্ণ আবহাওয়া মানে আরও গ্রিল করা এবং আল ফ্রেস্কো ডাইনিং। আমার প্রিয় কয়েকটি শুয়োরের মাংসের রেসিপিগুলি দ্রুত রসুন এবং চুন মেরিনেটেড শুয়োরের মাংসের চপস এবং এপ্রিকট-রুম গ্ল্যাজেড সর্পিল হ্যাম



এই সহজ গ্রিলড জিরা মশলাদার শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন গ্রীষ্মের রাতের জন্য উপযুক্ত। আমি এটি দ্রুত, স্বাদযুক্ত ঘষা দিয়ে সিজন করি তারপর এটি গ্রিলের উপরে ফেলে দিন। এটি 30 মিনিটের জন্য রান্না করার সময়, আমি একটি সালাদ তৈরি করি এবং রাতের খাবার প্রস্তুত!'

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস × মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9নেক্সট বেস্ট ব্রাইজড ব্রিসকেট 00:56 লাইভ 00:00 00:58 00:57

শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলিনের জন্য মশলা ঘষুন'

গ্রীষ্মের রাত্রে আমি রান্নাঘরের বাইরে থাকতে এবং দুর্দান্ত আবহাওয়া উপভোগ করতে চাই। এই জাতীয় খাবারের সাথে এটি করা সহজ! আমি এটি সালাদ দিয়ে পরিবেশন করতে পছন্দ করি তবে কিছু গ্রিলড কর্ন বা পাস্তা সালাদও দুর্দান্ত দিক তৈরি করে! আরও পরিবেশন করার রেসিপিটি আপনি সহজেই দ্বিগুণ করতে পারেন।



কিভাবে শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন গ্রিল করবেন

আমি শুকরের মাংসের টেন্ডারলিন গ্রিল করার সর্বোত্তম উপায়টি এই বোকা-প্রমাণ পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দেখতে পেয়েছি: আমি প্রতিটি আগুনে প্রায় 5 মিনিটের দিকে সমস্ত দিকে সন্ধান এবং বাদামীতে শিখায় সরাসরি শুয়োরের মাংসকে গ্রিল করে শুরু করি। তারপরে আমি মাংসকে পরোক্ষ উত্তাপে স্থানান্তর করি (যার অর্থ আমি গ্রিলের একপাশে শিখাটি বন্ধ করে দিয়েছি) এবং প্রায় 25 মিনিটের মধ্যে রান্না হওয়া অবধি এটি coveredাকা রান্না চালিয়ে যেতে দিন। একপাশে সেট করুন এবং কাটা কাটা আগে প্রায় 5 থেকে 10 মিনিট বিশ্রাম দিন।

জিরা মশলা মাখানোর উপকরণ

  • জিরা
  • রসুন গুঁড়া
  • লঙ্কাগুঁড়া
  • কোশের নুন
  • পাপ্রিকা
  • গোল মরিচ
কিভাবে শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন গ্রিল করবেন' '

'

আপনি উপভোগ করতে পারেন আরও শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন রেসিপি:

এই সহজ গ্রিলড জিরা মশলাদার শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন গ্রীষ্মের রাতের জন্য উপযুক্ত। আমি এটি দ্রুত, স্বাদযুক্ত ঘষা দিয়ে সিজন করি তারপর গ্রিলের উপরে ফেলে দিন throw' ছাপা 4.9থেকে29ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

ভাজা জিরা মশলাদার শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন

দুই এসপি 162 কল 27 প্রোটিন দুই কার্বস চর্বি প্র সময়: মিনিট রান্নার সময়:25 মিনিট বাকি সময়: মিনিট মোট সময়:30 মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার সিদ্ধ:মার্কিনএই সহজ গ্রিলড জিরা মশলাদার শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন গ্রীষ্মের রাতের জন্য উপযুক্ত। আমি এটি দ্রুত, স্বাদযুক্ত ঘষা দিয়ে সিজন করি তারপর এটি গ্রিলের উপরে ফেলে দিন। এটি 30 মিনিটের জন্য রান্না করার সময়, আমি একটি সালাদ তৈরি করি এবং রাতের খাবার প্রস্তুত!

উপকরণ

জিরা মশলা রবার জন্য:

  • ১/২ চামচ জিরা
  • এক tsp রসুন গুঁড়া
  • এক tsp লঙ্কাগুঁড়া
  • এক চা চামচ কোশার লবণ
  • ১/২ চা চামচ পেপারিকা
  • 1/4 চা চামচ গোল মরিচ

শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলয়ের জন্য:

  • এক শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন,প্রায় 18 ওজ
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • মশলা একত্রিত করুন তারপরে টেন্ডারলুইন জুড়ে।
  • গ্রিলটি উঁচুতে গরম করুন, বা ব্রয়লারটি উচ্চতর করুন।
  • গ্রিল বা ব্রেন্ডের টেন্ডেললিনটি প্রতিটি দিকে উচ্চ 5 মিনিটে coveredাকা থাকে, তারপরে গ্রিলিং হলে পরোক্ষ উত্তাপে চলে যান, গ্রিলটি coverেকে রাখুন এবং একটি অতিরিক্ত 10 থেকে 12 মিনিট রান্না করুন, অর্ধেক পথ ঘুরিয়ে, যতক্ষণ না কেন্দ্রটিতে একটি তাত্ক্ষণিক রিড থার্মোমিটার 14োকানো হয় 145 reads এফ * (মোট 22 থেকে 25 মিনিট)। আরও ঘন টেন্ডারলিনের জন্য আরও সময় যোগ করুন।
  • কাটা কাটার প্রায় 5 মিনিট আগে শুয়োরের মাংসকে বিশ্রাম দিন।

মন্তব্য

* কিছু লোক প্রায় 140 ডিগ্রি ফারেন শুকুরের মাংস ছাড়ার পরামর্শ দেয়। আমি 145F পছন্দ করি তাই এটি কেন্দ্রে কিছুটা গোলাপী। ইউএসডিএর স্বাস্থ্য প্রস্তাবনা বলছে যে শূকরের মাংস 160 ডিগ্রি ফারেনহুসের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রায় রান্না করা উচিত। আপনি এই তাপমাত্রাটি নিজের পছন্দ এবং আরামের স্তরে সামঞ্জস্য করতে পারেন, বিশেষত যদি আপনি জানেন যে শূকরের মাংস টাটকা fresh

পুষ্টি

ভজনা:ওজ,ক্যালোরি:162কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:দুই,প্রোটিন:27,ফ্যাট:,কোলেস্টেরল:81মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:351মিলিগ্রাম,ফাইবার:এক নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট: বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস:দুই পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:গ্রিলড শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন, গ্রিলড শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন রেসিপি, গ্রিলিং শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন, কীভাবে গ্রিল করবেন শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলাইন বিনামূল্যে দুগ্ধ' আঠামুক্ত' কেটো রেসিপি' বাচ্চা বন্ধুত্বপূর্ণ' লো কার্ব' প্যালিও' 30 মিনিটের নিচে' পুরো 30 রেসিপি' 2 এসপি 3 এসপি 3 এসপি 4 পিপি পরিষ্কার খাওয়া রাতের খাবারের রেসিপি ডিম ফ্রি রেসিপি বাবা দিবস গ্রিলিং রেসিপি 4 ঠা জুলাই স্মৃতি দিবস শুয়োরের মাংস রেসিপি রেসিপি গ্রীষ্ম 10 ডলারের নিচে পুরো 30 পোস্ট জুন 4, 2019 দ্বারা জিনা 99 মন্তব্য / মতামত দিন '