> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

লেবু, জলপাইয়ের তেল এবং শেভড পারমিশনের সাথে গ্রিল করা মৌরি মশাল খাওয়ার আমার প্রিয় উপায়। আপনি যদি ভাবেন যে আপনি মৌরি পাখা নন, তবে এটি এমন রেসিপি যা আপনার মন পরিবর্তন করতে পারে!

লেবু, জলপাইয়ের তেল এবং শেভড পারমিশনের সাথে গ্রিল করা মৌরি মশাল খাওয়ার আমার প্রিয় উপায়। আপনি যদি ভাবেন' পারমেসান এবং লেবু দিয়ে গ্রিল করা মৌরি

এই খাবারটি যে কোনও খাবারের মতো নিখুঁত সাইড ভেজির কাজ করে ফ্রেঞ্চ চিকেন , বেকড স্কালপস , চিংড়ি বা কোনও স্টেক



কালো পাখির আধ্যাত্মিক অর্থ

কাঁচা হয়ে গেলে, এর একটি লাইকোরিয়াস-মতো স্বাদ থাকে যা আমি ভক্ত নই, তবে আপনি যখন এটি গ্রিল করেন তখন স্বাদটি সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তিত হয় এবং এর বোক চয়ের মতো হালকা স্বাদ বেশি থাকে।

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

পরমেশান রিসোটো এবং উইল্টেড স্পিনিচ সহ স্ক্যালপস × পরমেশান রিসোটোর সাথে স্ক্যালপস এবং পরমেশান রিসোটো এবং উইল্টেড স্পিনিচের সাথে উইল্টেড স্পিনিচ স্ক্যালপসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9লবস্টার এমপানডাস নেক্সট আপ 00:54 লাইভ 00:00 00:58 00:59

জলপাই তেল এবং লেবুর রস দিয়ে গুঁজে দেওয়া এবং শেভ করা পারমিগিয়ানো রেজিগিয়ানো এটি প্রস্তুত করার জন্য আমার নতুন প্রিয় উপায়। আপনি এটি চারটির জন্য সাইড ডিশ হিসাবে পরিবেশন করতে পারেন, বা এটি দুটির জন্য একটি উষ্ণ সালাদ হিসাবে রাখতে পারেন। আপনি এটি গ্রিল প্যানে বাড়ির ভিতরে করতে পারেন বা এটি গ্রিলের বাইরেও তৈরি করতে পারেন।

মৌরি খাওয়ার কিছু সুবিধার মধ্যে রয়েছে পটাসিয়াম, ভিটামিন এ, সি এবং ক্যালসিয়ামের একটি উচ্চ উত্স।



লেবু, জলপাইয়ের তেল এবং শেভড পারমিশনের সাথে গ্রিল করা মৌরি মশাল খাওয়ার আমার প্রিয় উপায়। আপনি যদি ভাবেন'

'

লেবু, জলপাইয়ের তেল এবং শেভড পারমিশনের সাথে গ্রিল করা মৌরি মশাল খাওয়ার আমার প্রিয় উপায়। আপনি যদি ভাবেন'

আপনি ভোগ করতে পারেন আরও উদ্ভিজ্জ সাইড ডিশ:

লেবু, জলপাইয়ের তেল এবং শেভড পারমিশনের সাথে গ্রিল করা মৌরি মশাল খাওয়ার আমার প্রিয় উপায়। আপনি যদি ভাবেন' ছাপা 4.25থেকেভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

পারমেসান এবং লেবু দিয়ে গ্রিল করা মৌরি

এক এক এক এসপি 58 কল দুই প্রোটিন 7 কার্বস চর্বি প্র সময়: মিনিট রান্নার সময়:10 মিনিট মোট সময়:পনের মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:সালাদ, সাইড ডিশ সিদ্ধ:মার্কিনলেবু, জলপাইয়ের তেল এবং শেভড পারমিশনের সাথে গ্রিল করা মৌরি মশাল খাওয়ার আমার প্রিয় উপায়। আপনি যদি ভাবেন যে আপনি মৌরি পাখা নন, তবে এটি এমন রেসিপি যা আপনার মন পরিবর্তন করতে পারে!

উপকরণ

  • 12 ওজ মৌরি বাল্ব,1 টি বড়, ডালপালা এবং ফ্রন্ডস সরানো হয়েছে
  • জলপাই তেল স্প্রে
  • কোশার লবণ এবং কালো মরিচ,পরীক্ষা করা
  • ১/২ চামচ জলপাই তেল
  • ১/২ লেবু,এর রস
  • ১/২ ওজ পারমিগিয়ানো রেজিগিয়ানো কাঁপছে
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • মূল অক্ষত রেখে যা (যা আপনার টুকরো অক্ষত রাখতে সহায়তা করে), বাল্বটি দাঁড় করান এবং মৌরিটি উপরের থেকে নীচে পর্যন্ত উল্লম্বভাবে কাটা।
  • আপনাকে মোট 8 টি টুকরো দিতে প্রতিটি অর্ধেক (4) 1/4-ইঞ্চি পুরু টুকরো টুকরো করে কেটে নিন।
  • জলপাই তেল এবং মরসুমে নুন এবং গোলমরিচ দিয়ে প্রতিটি দিকে স্প্রে করুন।
  • মাঝারি-উচ্চ উত্তাপের উপর একটি আউটডোর গ্রিল বা ইনডোর গ্রিল প্যানটি গরম করুন, জলপাই তেল দিয়ে প্যানটি স্প্রে করুন এবং ফেনেলটি ঘুরিয়ে নিন যতক্ষণ না আপনি প্রতিটি দিকে ভাল চর পান এবং মৌরি স্পর্শে স্নিগ্ধ হয়, প্রতিটি দিকে প্রায় 2 থেকে 3 মিনিট ।
  • একটি থালায় রাখুন, জলপাই তেল এবং লেবুর রস দিয়ে বর্ষা এবং পারমেশান শেভিংস শীর্ষে।
  • গরম পরিবেশন করুন।

পুষ্টি

ভজনা:দুইটুকরা,ক্যালোরি:58কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:7,প্রোটিন:দুই,ফ্যাট:,সম্পৃক্ত চর্বি:0.8,কোলেস্টেরল:2.6মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:106মিলিগ্রাম,ফাইবার: নীল স্মার্ট পয়েন্ট:এক সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:এক বেগুনি স্মার্ট পয়েন্ট:এক পয়েন্ট +:এক কীওয়ার্ড:মৌরি স্যালাড, গ্রিল করা মৌরি, গ্রিল ফেনেল বাল্ব, পারমেসান এবং লেবু সহ গ্রিল করা মৌরি, পারমেসান দিয়ে ভাজানো মৌরি আঠামুক্ত' 30 মিনিটের নিচে' নিরামিষ নিরামিষ' 1 পিপি 1 এসপি 1 এসপি 1 এসপি বড়দিন পরিষ্কার খাওয়া ডিম ফ্রি রেসিপি গ্রিলিং রেসিপি রেসিপি সালাদ পক্ষই থ্যাঙ্কসগিভিং রেসিপি 10 ডলারের নিচে পোস্ট এপ্রিল 12, 2015 দ্বারা জিনা 30 মন্তব্য / মতামত দিন '