> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

এই ত্বকহীন তেরিয়াকি মুরগির ড্রামস্টিকস মিষ্টি এবং স্টিকি এবং তাই সুস্বাদু! মুরগির কোমল হওয়া এবং সস ঘন হওয়ার আগ পর্যন্ত মধু, সয়া সস, রসুন এবং আদা দিয়ে স্কিললেটে রান্না করা। আপনি ত্বক মিস করবেন না!



এই ত্বকহীন তেরিয়াকি মুরগির ড্রামস্টিকস মিষ্টি এবং স্টিকি এবং তাই সুস্বাদু! মুরগির কোমল হওয়া এবং সস ঘন হওয়ার আগ পর্যন্ত মধু, সয়া সস, রসুন এবং আদা দিয়ে স্কিললেটে রান্না করা। তুমি জিতেছিলে' মধু তেরিয়াকি ড্রামস্টিকস

আরও মুরগির রেসিপি আমি ভালবাসি ফিলিপিনো অ্যাডোবোর চিকেন , রেড ওয়াইন ভিনেগারে শ্যালটসের সাথে চিকেন উরুগুলি , চিকেন এবং ব্রোকোলি ভাজুন , এবং গোল্ডেন বিট এবং লিক্সের সাথে হলুদ ব্রাইজড চিকেন

ফাইলো কাপে কাঁকড়া ক্ষুধা



ভাজা শুয়োরের মাংস টেন্ডারলাইন ঘষা

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

স্লো কুকার কর্নেড গরুর মাংস এবং বাঁধাকপি × স্লো কুকার কর্নড গরুর মাংস এবং বাঁধাকপি স্লো কুকার কর্নেড গরুর মাংস এবং বাঁধাকপিআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস 00:57 লাইভ 00:00 00:58 00:58

আমি জানি এটি এমন একটি রেসিপি যা আপনি বারবার তৈরি করবেন, এটি খুব ভাল। আপনি এটি ব্রাউন ভাত দিয়ে পরিবেশন করতে পারেন, বা কম কার্ব বিকল্পের জন্য এটি ব্যবহার করে দেখতে পারেন ফুলকপি 'ভাজা' চাল । যদিও চুলায় সিদ্ধ করতে তারা কিছুটা সময় নেয় তবে এগুলি তৈরি করা খুব সহজ। আমি ড্রামস্টিকস, উরু এবং মুরগির ডানা দিয়ে এটি তৈরি করেছি। এমনকি এটি আমার মধ্যে তৈরি করেছেন তাত্ক্ষণিক পট যা প্রায় 20 মিনিটের জন্য রান্নার সময় কেটে দেয়! আমি স্কিললেট বা উভয়ের জন্য দিকনির্দেশ দিচ্ছি তাত্ক্ষণিক পট , উপভোগ করুন !!

ফেসবুকে ভিডিও ভাগ করুন ...

এই ত্বকবিহীন মুরগির ড্রামস্টিকগুলি মিষ্টি এবং আঠালো এবং তাই সুস্বাদু! মুরগির কোমল হওয়া এবং সস ঘন হওয়ার আগ পর্যন্ত মধু, সয়া সস, রসুন এবং আদা দিয়ে স্কিললেটে রান্না করা। তুমি জিতেছিলে' ছাপা 4.78থেকে18ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

মধু তেরিয়াকি ড্রামস্টিকস

7 7 7 এসপি 309 কল 34.5 প্রোটিন 22 কার্বস 7.5 চর্বি প্র সময়:10 মিনিট রান্নার সময়:চার পাঁচ মিনিট মোট সময়:55 মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার সিদ্ধ:চীনা, জাপানিএই ত্বকহীন তেরিয়াকি মুরগির ড্রামস্টিকস মিষ্টি এবং স্টিকি এবং তাই সুস্বাদু! মুরগির কোমল হওয়া এবং সস ঘন হওয়ার আগ পর্যন্ত মধু, সয়া সস, রসুন এবং আদা দিয়ে স্কিললেটে রান্না করা। আপনি ত্বক মিস করবেন না!

উপকরণ

  • 1/4 কাপ কম সোডিয়াম সয়া সস,বা আঠালো মুক্ত
  • চামচ ধান ওয়াইন
  • দুই চামচ মধু
  • দুই লবঙ্গ রসুন,কিমা তৈরি
  • চা চামচ টাটকা গ্রেটেড আদা
  • চা চামচ শ্রীরাচ,.চ্ছিক
  • 8 ড্রামস্টিকস,28 ওজ, ত্বক সরানো
  • চামচ তিল বীজ
  • কাটা কেঁচো
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

স্কিললেট দিকনির্দেশ:

  • সয়া সস, চালের ওয়াইন, মধু, রসুন, আদা এবং শ্রীরাচ এক স্কিললেটে মিশ্রিত করুন এবং প্রায় ২ মিনিট নাড়ুন, মাঝারি-নীচে রান্না করুন।
  • মুরগি যোগ করুন এবং 5 মিনিট, coveredেকে রান্না করুন। চিকেন ঘুরিয়ে কভার করুন এবং মাঝারি-নীচে 20 মিনিট রান্না করুন। আবার ঘুরুন, 15 মিনিট isেকে রেখে রান্না করুন, যতক্ষণ না মুরগি খুব কোমল হয়। কভারটি সরিয়ে ফেলুন, সস ঘন না হওয়া পর্যন্ত সস ঘন না হওয়া পর্যন্ত প্রায় 2 মিনিট অবধি না।
  • স্ক্যালিয়ন এবং তিলের বীজ দিয়ে শেষ করুন।

তাত্ক্ষণিক পট দিকনির্দেশ:

  • স্যুট বোতামটি ব্যবহার করুন, গরম গরম সয়া সস, ভাত ওয়াইন, মধু, রসুন, আদা এবং শ্রীরাচ যোগ করুন এবং নাড়তে 2 মিনিট রান্না করুন। মুরগী ​​যোগ করুন, coverাকনাটি lockাকনা এবং লক করুন। মুরগির স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত 15 থেকে 20 মিনিট ধরে উচ্চ চাপে রান্না করুন।
  • চাপ যখন ছেড়ে যায়, স্ক্যালিয়ন এবং তিলের বীজ দিয়ে শেষ করুন।

পুষ্টি

ভজনা:দুইড্রামস্টিকস,ক্যালোরি:309কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:22,প্রোটিন:34.5,ফ্যাট:7.5,সম্পৃক্ত চর্বি:দুই,কোলেস্টেরল:152মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:994মিলিগ্রাম,ফাইবার:0.5,চিনি:18.5 নীল স্মার্ট পয়েন্ট:7 সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:7 বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস:7 পয়েন্ট +:7 কীওয়ার্ড:এশিয়ান মুরগির রেসিপি, মুরগির ড্রামস্টিক রেসিপি, মধু তেরিয়াকি মুরগি, মধু টেরিয়াকি ড্রামস্টিকস, তাত্ক্ষণিক পাত্র তেরিয়াকি মুরগি বিনামূল্যে দুগ্ধ' আঠামুক্ত' বাচ্চা বন্ধুত্বপূর্ণ' প্রেসার কুকার রেসিপি' 30 মিনিটের নিচে' 7 পিপি 7 এসপি 7 এসপি 7 এসপি এশিয়ান অনুপ্রাণিত রেসিপি চিকেন রেসিপি রাতের খাবারের রেসিপি ডিম ফ্রি রেসিপি পড়ে উচ্চ প্রোটিন তাত্ক্ষণিক পট রেসিপি রেসিপি বসন্ত শীত পোস্ট 16 জুলাই, 2016 দ্বারা জিনা 171 মন্তব্য / মতামত দিন '