> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!



এখানে একটি গ্রীষ্মের একটি সহজ মিষ্টি যা তৈরি করতে 10 মিনিটেরও কম সময় নেয়। বছরের এই সময়টিতে স্ট্রবেরি তাদের শীর্ষে রয়েছে, তাদের উপভোগ করার এই দুর্দান্ত উপায়। আমি মিশ্র বেরি দিয়ে এটি তৈরি করতেও পছন্দ করি। এটি আমার থেকে কিছুটা পরিবর্তিত হয়েছে নো-বেক চিজসেক

' ছাপা এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

লো ফ্যাট স্ট্রবেরি নো-বেক চিজসেক

10 10 10 এসপি 233.5 কল ৩.১০ প্রোটিন 29.9 কার্বস 9.6 চর্বি ফলন:8 পরিবেশন কোর্স:ডেজার্ট সিদ্ধ:মার্কিন

উপকরণ

  • 8 ওজ কুল হুইপ ফ্রি
  • 8 ওজ 1/3 কম ফ্যাট ফিলাডেলফিয়া ক্রিম পনির
  • 9 ইঞ্চি গ্রাহাম ক্র্যাকার ক্রাস্ট হ্রাস
  • 1/4 কাপ চিনি
  • দুই tsp ভ্যানিলা নির্যাস
  • 12-14 স্ট্রবেরি,hulled এবং দৈর্ঘ্য অর্ধেক
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • একটি বড় পাত্রে, চাবুকের ক্রিম পনির, ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট এবং চিনি কয়েক মিনিটের জন্য ফ্লফি হওয়া পর্যন্ত।
  • মসৃণ হওয়া পর্যন্ত কুল হুইপ এবং চাবুক যোগ করুন।
  • পাই ক্রাস্টে চামচ মিশ্রণ এবং দৃ hours় হওয়া পর্যন্ত কয়েক ঘন্টা চিলতে।
  • উপরে স্ট্রবেরি সাজিয়ে পরিবেশন করুন।

পুষ্টি

ভজনা:একটুকরো টুকরো,ক্যালোরি:233.5কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:29.9,প্রোটিন:৩.১০,ফ্যাট:9.6,ফাইবার:১.৫ নীল স্মার্ট পয়েন্ট:10 সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:10 বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস:10 পয়েন্ট +: 10 এসপি 10 এসপি 10 এসপি 6 পিপি ডেজার্ট রেসিপি গ্রীষ্ম পোস্ট 14 ই জুন, 2010 দ্বারা জিনা 52 মন্তব্য / মতামত দিন '