প্রধান উপাদান ফুলকপি রেসিপি

রসুন এবং লেবু - স্কিনিটাস্টের সাথে ভুনা ফুলকপি ভাত

ভাজা ফুলকপি ভাত রসুন এবং লেবুর সাথে ফুলকপি ভাতের প্রতি আমার ভালবাসাকে ভুনা ফুলকপির বাদামের গন্ধের সাথে একত্রিত করে। এটা সুস্বাদু!

হালকা এবং সহজ ফুলকপি গ্রেটিন - স্কিনিটাস্টে

এই অতি সহজ এবং ফুলকপি বানানোর জন্য সহজ গ্র্যাটিইন হালকা হাওয়ার্তি পনির, অর্ধেকের একটি স্প্ল্যাশ, ব্রেডক্র্যাম্বস এবং কিছু মজাদার একটি সুস্বাদু জন্য ব্যবহার করে

ফুলকপি ভাজা 'রাইস' লেফটওয়ার হ্যাম - স্কিনিটাইস্টের সাথে

লেফটিভার হ্যামের সাথে ফুলকপি ভাজা 'রাইস' হলিডেড থেকে এই বামে থাকা হ্যামটি লো-কার্ব বানানোর জন্য রাইসড ফুলকপি দিয়ে তৈরি করা দুর্দান্ত উপায়।

হালকা এবং সহজ ফুলকপি গ্রেটিন - স্কিনিটাস্টে

এই অতি সহজ এবং ফুলকপি বানানোর জন্য সহজ গ্র্যাটিইন হালকা হাওয়ার্তি পনির, অর্ধেকের একটি স্প্ল্যাশ, ব্রেডক্র্যাম্বস এবং কিছু মজাদার একটি সুস্বাদু জন্য ব্যবহার করে

ফুলকপি রাইস চিকেন বিরিয়ানি - স্কিনটাইস্টে

এই দ্রুত এবং সহজ ভারতীয় অনুপ্রাণিত স্কিললেট থালাটি হ'ল চালের বিরিয়ানির সাথে স্বাদযুক্ত ফুলকপি দিয়ে তৈরি কম কার্ব। কেটো এবং পুরো 30।

ফুলকপি রাইস (আরানসিনি) বলগুলি - এয়ার ফ্রায়ার রেসিপি

এই ইতালিয়ান ফুলকপি রাইস বল (আরানকিনি) ভাতের জায়গায় ফুলকপি দিয়ে তৈরি! কার্বস কম এবং বেকড বা এয়ার ফ্রায়ারে তৈরি!

স্কিললেট টাকো ফুলকপি রাইস - স্কিনিটাস্তে

এই সহজ স্কিললেট ডিনারটিতে গ্রাউন্ড টার্কি টাকো মাংসের সাথে ফুলকপির চালের সাথে লেটস, অ্যাভোকাডো এবং সালসার সাথে শীর্ষে, একটি সহজ, কম-কার্ব সাপ্তাহিক খাবারের জন্য মিশ্রিত করা হয়!

বেকড ফুলকপি 'ম্যাক' এবং পনির - স্কিনিটাস্টে

চিজি বেকড ফুলকপি 'ম্যাক' এবং পিজি সঠিক যখন আপনি ম্যাকারনি এবং পনির খেয়াল করছেন – পাস্তা ছাড়াই! প্রতিটি পরিবেশন ভিজি দিয়ে বোঝা হয়!