> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত! স্প্যাগেটি এবং মিটবলসের সাথে একটি বাটি স্যুপের চেয়ে আরও কিশোর বান্ধব আর কী হতে পারে! পাতলা টার্কির মাংসবলগুলি হালকা টমেটো ব্রোথ কাটা স্প্যাগেটি দিয়ে রান্না করা হয়। এটি একটি পট খাবার যা আমার পুরো পরিবার পছন্দ করে এবং লাঞ্চের জন্য বাকী অংশগুলি দুর্দান্ত।'

স্প্যাগেটি এবং মিটবলসের সাথে একটি বাটি স্যুপের চেয়ে আরও কিশোর বান্ধব আর কী হতে পারে! পাতলা টার্কির মাংসবলগুলি হালকা টমেটো ব্রোথ কাটা স্প্যাগেটি দিয়ে রান্না করা হয়। এটি একটি পট খাবার যা আমার পুরো পরিবার পছন্দ করে এবং লাঞ্চের জন্য বাকী অংশগুলি দুর্দান্ত।



এটি সংরক্ষণাগার থেকে প্রাপ্ত একটি রেসিপি যা ব্যাপকভাবে উপেক্ষা করা হয়েছে। অবশেষে আমি এটির পুনরায় ছবি তোলার সুযোগ পেয়েছি, কিছু সময়ের জন্য আমি এটি করতে চেয়েছিলাম কারণ এটি আমার বাড়িতে খুব জনপ্রিয় এবং আমি নিশ্চিত যে এটি আপনার কাছে জনপ্রিয় হবে। 10 ডলারের নিচে একটি সুস্বাদু দ্রুত পরিবার-বান্ধব খাবার!



আম কলা পালং শাক
স্প্যাগেটি এবং মিটবলসের সাথে একটি বাটি স্যুপের চেয়ে আরও কিশোর বান্ধব আর কী হতে পারে! পাতলা টার্কির মাংসবলগুলি হালকা টমেটো ব্রোথ কাটা স্প্যাগেটি দিয়ে রান্না করা হয়। এটি একটি পট খাবার যা আমার পুরো পরিবার পছন্দ করে এবং লাঞ্চের জন্য বাকী অংশগুলি দুর্দান্ত।' ছাপা থেকেভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

মাটবল এবং স্প্যাগেটি স্যুপ

এসপি 213 কল 22 প্রোটিন 27.5 কার্বস চর্বি মোট সময়:30 মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার, স্যুপ সিদ্ধ:মার্কিনস্প্যাগেটি এবং মিটবলসের সাথে একটি বাটি স্যুপের চেয়ে আরও কিশোর বান্ধব আর কী হতে পারে! পাতলা টার্কির মাংসবলগুলি হালকা টমেটো ব্রোথ কাটা স্প্যাগেটি দিয়ে রান্না করা হয়। এটি একটি পট খাবার যা আমার পুরো পরিবার পছন্দ করে এবং লাঞ্চের জন্য বাকী অংশগুলি দুর্দান্ত।

উপকরণ

স্যুপের জন্য:

  • কাপ কম সোডিয়াম,চর্বিবিহীন মুরগির ঝোল
  • দুই কাপ জল
  • দুই কাটা লবঙ্গ রসুন,বিভক্ত
  • চামচ কাটা তাজা পার্সলে,বিভক্ত
  • ১/২ পেঁয়াজ,কাটা, বিভক্ত
  • ২-৩ চামচ টমেটো সস,আমি ব্যবহার করি আমার দ্রুত মেরিনারা সস
  • চিমটি পিষে লাল মরিচ ফ্লেক্স,.চ্ছিক
  • কোশার লবণ এবং তাজা মরিচ
  • ওজ শুকনো কাটা আপ স্প্যাগেটি,আমি রনজনি স্মার্ট স্বাদ ব্যবহার করেছি

মাংসখণ্ডের জন্য:

  • 16 ওজ 99% পাতলা স্থল টার্কি
  • এক ছোট ডিম
  • 1/4 কাপ পাকা রুটি
  • 1/4 কাপ grated parmesan পনির
  • এক চামচ তাজা কাটা তুলসী
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • মাঝারি আঁচে একটি স্যুপ পটে, মুরগির ঝোল, জল, ১ টি লবঙ্গ চূর্ণ রসুন, ২ টেবিল চামচ কাটা পার্সলে, কাটা পেঁয়াজের ১/৪, টমেটো সস, টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে কাটা লাল মরিচের ফ্লেক্স এবং তাজা কালো মরিচ একটি ফোড়ন সিদ্ধ করে নিন ।
  • এদিকে, গ্রাউন্ড টার্কি, পার্মসান পনির, ডিম, বাকি রসুন, বাকী পেঁয়াজ, বাকি পার্সলে, ব্রেডক্র্যাম্বস, লবণ এবং মরিচ একত্রিত করে মিটবলগুলি তৈরি করুন। সামান্য 1 ইঞ্চি মাংসবলগুলিতে ফর্ম করুন (প্রায় 36)।
  • ব্রোথে মাটবোলগুলি ফেলে দিন, প্রায় 3 মিনিট রান্না করুন পাস্তা যুক্ত করুন এবং প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুসারে রান্না করুন।
  • টাটকা তুলসী যোগ করুন, স্বাদ মতো লবণ এবং মরিচ সামঞ্জস্য করুন এবং গ্রেড পারমিশান পনির দিয়ে পরিবেশন করুন।

পুষ্টি

ভজনা:এক/ ষষ্ঠ (প্রায় 1 1/2 কাপ),ক্যালোরি:213কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:27.5,প্রোটিন:22,ফ্যাট:,সোডিয়াম:739মিলিগ্রাম,ফাইবার:,চিনি:দুই নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট: বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস: পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:ছাগলছানা-বান্ধব স্যুপ, বাচ্চাদের মধ্যাহ্নভোজ বাক্স, একটি পাত্র স্প্যাগেটি এবং মিটবল স্যুপ, স্প্যাগেটি এবং মাংসবল স্যুপ ফ্রিজার খাবার' বাচ্চা বন্ধুত্বপূর্ণ' 30 মিনিটের নিচে' 4 এসপি 4 এসপি 5 পিপি 5 এসপি স্কুলে ফেরত যাও রাতের খাবারের রেসিপি পড়ে রেসিপি স্যুপ 10 ডলারের নিচে শীত পোস্ট ডিসেম্বর 5, 2011 দ্বারা জিনা 143 মন্তব্য / মতামত দিন '