> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

ওয়ান পট চিজি তুরস্ক টাকো চিলি ম্যাক রেসিপি তাই সহজ এবং প্রোটিন প্যাক! টাকো সিজনিং, মটরশুটি, এবং পনির সাথে শীর্ষে পাস্তা শেল দিয়ে তৈরি করা আমার বাড়ির প্রিয়! শুধুমাত্র একটি পাত্র নষ্ট করার জন্য বোনাস পয়েন্ট!



ওয়ান পট চিজি তুরস্ক টাকো চিলি ম্যাকের রেসিপিটি এত সহজ এবং প্রোটিন প্যাক! টাকো সিজনিং, মটরশুটি, এবং পনির সাথে শীর্ষে পাস্তা শেল দিয়ে তৈরি করা আমার বাড়ির প্রিয়! শুধুমাত্র একটি পাত্র নষ্ট করার জন্য বোনাস পয়েন্ট!'
চিজ তুরস্ক টাকো চিলি ম্যাক

মরিচ ম্যাক এবং পনির একটি বাটিতে খাঁটি স্বাচ্ছন্দ্য এবং প্রোটিন এবং ফাইবারকে ধন্যবাদ, এটি পরিপূর্ণ এবং পারিবারিক-বান্ধব নিখুঁত রেসিপিও। আপনি যদি আমার মতো মরিচ পছন্দ করেন তবে আপনিও এটি উপভোগ করতে পারেন দ্রুত গরুর মাংস মরিচ রেসিপি বা আমার সবচেয়ে জনপ্রিয় স্লো কুকার চিকেন টাকো চিলি



ওয়ান পট চিজি তুরস্ক টাকো চিলি ম্যাকের রেসিপিটি এত সহজ এবং প্রোটিন প্যাক! টাকো সিজনিং, মটরশুটি, এবং পনির সাথে শীর্ষে পাস্তা শেল দিয়ে তৈরি করা আমার বাড়ির প্রিয়! শুধুমাত্র একটি পাত্র নষ্ট করার জন্য বোনাস পয়েন্ট!'

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

কুটির পনির ডিম এবং সসেজ ফ্রিটটা × কুটির পনির ডিম এবং সসেজ ফ্রিটটা কুটির পনির ডিম এবং সসেজ ফ্রিটটাআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী তাত্ক্ষণিক পট ব্রেইসড গরুর মাংস 00:53 লাইভ 00:00 00:58 00:50

কীভাবে চিলি ম্যাক তৈরি করবেন

আপনি এই রেসিপিটিতে সাদা বা পুরো গমের পাস্তা ব্যবহার করতে পারেন তবে আমি এটি একটি আঠালো ফ্রি ডিশ বানাতে চেয়েছিলাম কারণ আমার খালা যে আঠালো অসহিষ্ণু সে আমার সাথে খাচ্ছিল। আমি সমস্ত ভাল জিনিস সম্পর্কে শুনেছি দেলালো গ্লুটেন ফ্রি পাস্তা আমার বন্ধুর কাছ থেকে যারা এর দ্বারা কসম খেয়েছে এবং আমি সত্যিই উড়ে গিয়েছি।

ডেলালো গ্লুটেন ফ্রি পাস্তা।'

এটি আমার পক্ষে চেষ্টা করা সবচেয়ে ভাল জিএফ পাস্তা ছিল, আসলে আমি এমনকি এটি পুরো গমের চেয়ে বেশি পছন্দ করি এবং আমি ভাবছি যে আমি এই পাস্তাটি সর্বদা ব্যবহার করব। নিখুঁত আল দান্তে কামড়ের সাথে দুর্দান্ত স্বাদ, দৃ text় টেক্সচার। এবং আমি পছন্দ করেছিলাম কীভাবে কয়েক ঘন্টা পরে মরিচ বসে থাকার পরে এটি সুগন্ধি পেল না।



যদিও মেডিসন এটি খাবে না কারণ সে মটরশুটি খাবে না, আমি কিছু কিছু তারাকে তার পাঁচ বছরের ছেলের পরীক্ষা করার জন্য আমার বন্ধু তারাকে দিয়েছিলাম এবং সে এটি ভালবাসে!

ওয়ান পট চিজি তুরস্ক টাকো চিলি ম্যাকের রেসিপিটি এত সহজ এবং প্রোটিন প্যাক! টাকো সিজনিং, মটরশুটি, এবং পনির সাথে শীর্ষে পাস্তা শেল দিয়ে তৈরি করা আমার বাড়ির প্রিয়! শুধুমাত্র একটি পাত্র নষ্ট করার জন্য বোনাস পয়েন্ট!' ওয়ান পট চিজি তুরস্ক টাকো চিলি ম্যাকের রেসিপিটি এত সহজ এবং প্রোটিন প্যাক! টাকো সিজনিং, মটরশুটি, এবং পনির সাথে শীর্ষে পাস্তা শেল দিয়ে তৈরি করা আমার বাড়ির প্রিয়! শুধুমাত্র একটি পাত্র নষ্ট করার জন্য বোনাস পয়েন্ট!' ওয়ান পট চিজি তুরস্ক টাকো চিলি ম্যাকের রেসিপিটি এত সহজ এবং প্রোটিন প্যাক! টাকো সিজনিং, মটরশুটি, এবং পনির সাথে শীর্ষে পাস্তা শেল দিয়ে তৈরি করা আমার বাড়ির প্রিয়! শুধুমাত্র একটি পাত্র নষ্ট করার জন্য বোনাস পয়েন্ট!' ওয়ান পট চিজি তুরস্ক টাকো চিলি ম্যাকের রেসিপিটি এত সহজ এবং প্রোটিন প্যাক! টাকো সিজনিং, মটরশুটি, এবং পনির সাথে শীর্ষে পাস্তা শেল দিয়ে তৈরি করা আমার বাড়ির প্রিয়! শুধুমাত্র একটি পাত্র নষ্ট করার জন্য বোনাস পয়েন্ট!' টাকো চিলি ম্যাকের রেসিপিটি এত সহজ এবং প্রোটিন প্যাক! টাকো সিজনিং, মটরশুটি, এবং পনির সাথে শীর্ষে পাস্তা শেল দিয়ে তৈরি করা আমার বাড়ির প্রিয়!'

আপনার পছন্দ মতো আরও চিলি রেসিপি:

ওয়ান পট চিজি তুরস্ক টাকো চিলি ম্যাকের রেসিপিটি এত সহজ এবং প্রোটিন প্যাক! টাকো সিজনিং, মটরশুটি, এবং পনির সাথে শীর্ষে পাস্তা শেল দিয়ে তৈরি করা আমার বাড়ির প্রিয়! শুধুমাত্র একটি পাত্র নষ্ট করার জন্য বোনাস পয়েন্ট!' ছাপা 4.86থেকে78ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

ওয়ান পট চিজি তুরস্ক টাকো চিলি ম্যাক

8 এসপি 341 কল 24 প্রোটিন 40 কার্বস 9 চর্বি প্র সময়:10 মিনিট রান্নার সময়:25 মিনিট মোট সময়:35 মিনিট ফলন:8 পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার সিদ্ধ:মার্কিন ওয়ান পট চিজি তুরস্ক টাকো চিলি ম্যাক রেসিপি তাই সহজ এবং প্রোটিন প্যাক! টাকো সিজনিং, মটরশুটি, এবং পনির সাথে শীর্ষে পাস্তা শেল দিয়ে তৈরি করা আমার বাড়ির প্রিয়! শুধুমাত্র একটি পাত্র নষ্ট করার জন্য বোনাস পয়েন্ট!

উপকরণ

ঘরে তৈরি টাকো মরসুমের জন্য:

  • 1 1/2 tsp রসুন গুঁড়া
  • 1 1/2 tsp জিরা
  • এক tsp কোশার লবণ
  • 1 1/2 tsp লঙ্কাগুঁড়া
  • 1 1/2 tsp পেপারিকা
  • ১/২ tsp ওরেগানো

মরিচের জন্য:

  • 1.3 পাউন্ড 93% পাতলা স্থল টার্কি
  • এক মাঝারি পেঁয়াজ,কাটা
  • লবঙ্গ রসুনের কিমা
  • এক লাল মরিচ ঘণ্টা,কাটা
  • 10 ওজ সবুজ মরিচ দিয়ে টমেটো রোটেল করতে পারেন
  • 14.5 ওজ গোলাপী বা লাল মটরশুটি করতে পারেন,নর্দমা
  • 8 ওজ টমেটো সস
  • ১/২ করতে পারা,8 ওজ ফ্যাটবিহীন রিফ্রিড মটরশুটি
  • এক 15 ওজ সোডিয়াম মুরগির ঝোল কমাতে পারে *
  • 1 3/4 কাপ জল
  • 8 ওজ DeLallo আঠালো বিনামূল্যে খোলস,বা দেলোলো পুরো গম
  • 3/4 কাপ পার্ট স্কিম শেডেড তীক্ষ্ণ চেডার পনির *
  • দুই চামচ টাটকা সিলান্ট্রো,কাটা
  • দুই চামচ কাটা কেঁচো
  • * আঠালো মুক্ত জন্য লেবেল পরীক্ষা করুন
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • মাঝারি উচ্চ আঁচে একটি উপযুক্ত ডাচ nাকনা সহ একটি বড় ডাচ ওভেন বা পাত্র গরম করুন এবং তেল দিয়ে স্প্রে করুন, টার্কি রান্না করার সাথে সাথে কাঠের চামচ দিয়ে এটি ভেঙে ফেলুন।
  • এর মধ্য দিয়ে সিদ্ধ হয়ে গেলে, পেঁয়াজ, রসুন, গোলমরিচ এবং ট্যাকো সিজনিং রান্না করুন 2-3 মিনিট।
  • টিনজাত টমেটো, মটরশুটি, টমেটো সস, রিফ্রিড মটরশুটি, মুরগির ঝোল এবং জল যোগ করুন।
  • একটি ফোড়ন এনে কভার করুন এবং প্রায় 15 মিনিট সিদ্ধ করুন। স্বাদ অনুযায়ী লবণ সামঞ্জস্য করুন।
  • রান্না করা পাস্তা নাড়তে নাড়ুন এবং প্রায় দেড় মিনিট বা প্যাকেজের দিকনির্দেশ অনুসারে মাঝারি আঁচে অল্প আঁচে .েকে দিন।
  • পাত্রটি উত্তাপ থেকে পাত্রে সরান এবং পনির দিয়ে শীর্ষে coverেকে রাখুন এবং পনির গলে যাওয়া অবধি প্রায় ২-৩ মিনিট বসুন।
  • সাথে সাথে তাজা সিলান্ট্রো এবং স্ক্যালিয়ন দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করুন।

পুষ্টি

ভজনা:একউদার কাপ,ক্যালোরি:341কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:40,প্রোটিন:24,ফ্যাট:9,কোলেস্টেরল:60মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:893মিলিগ্রাম,ফাইবার:8.5,চিনি: নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:8 বেগুনি স্মার্ট পয়েন্ট: পয়েন্ট +:8 কীওয়ার্ড:চিজি টার্কি টাকো চিলি ম্যাক, চিলি ম্যাক, চিলি ম্যাক এবং পনির, টার্কি মরিচের রেসিপি, তুরস্ক টাকো চিলি ম্যাক

এটি পরে সংরক্ষণের জন্য পিন করুন!

ওয়ান পট চিজি তুরস্ক টাকো চিলি ম্যাক - খাঁটি স্বাচ্ছন্দ্যের খাবার, সমস্ত পাত্রের মধ্যে প্রোটিন এবং ফাইবারযুক্ত!'

প্রকাশ: এই পোস্টটি স্পনসর করেছেন দেলালো । আমি কেবল আমার নিজের রান্নাঘরে ব্যবহৃত পণ্যগুলি ভাগ করি। আমি এই রেসিপিটি তৈরি করেছি এবং এর জন্য ক্ষতিপূরণ পেয়েছি
তাই

ফ্রিজার খাবার' আঠামুক্ত' 6 এসপি 6 এসপি 8 পিপি 8 এসপি একটি পট রেসিপি পাস্তা রেসিপি রেসিপি তুরস্ক রেসিপি পোস্ট ডিসেম্বর 4, 2014 দ্বারা জিনা 303 মন্তব্য / মতামত দিন '