> রেসিপি ঝাঁপ দাও ভিডিওতে ঝাঁপুন এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

চিকেন সসেজ এবং ব্রোকলির সাথে ওরেচিয়েট পাস্তা আমার প্রিয় সপ্তাহের রাতের পাস্তা থালা, আমার পরিবার এটি পছন্দ করে!



চিকেন সসেজ এবং ব্রোকলির সাথে ওরেচিয়েট পাস্তা আমার প্রিয় সপ্তাহের রাতের পাস্তা থালা, আমার পরিবার এটি পছন্দ করে!'
সসেজ এবং ব্রোকলির সাথে ওরেচিয়েট পাস্তা

এটি একটি সহজ পাস্তা ডিশ, বিশ মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত এবং সর্বদা ভিড় সন্তুষ্ট! আমার স্বামী টমি এটিকে এত পছন্দ করে, সে কয়েক সেকেন্ডের জন্যও ফিরে যায়। এই থালা আমার এক প্রকরণ পাস্তা এবং ব্রকলি রেসিপি । এখানে আমি ইতালিয়ান মুরগির সসেজ যুক্ত করছি, আপনি মিষ্টি বা মশলাদার এবং ওরেচিয়েট পাস্তা তাদের আকৃতির কারণে 'ছোট কান' হিসাবেও পরিচিত করতে পারেন।

চিকেন সসেজ এবং ব্রোকলির সাথে ওরেচিয়েট পাস্তা আমার প্রিয় সপ্তাহের রাতের পাস্তা থালা, আমার পরিবার এটি পছন্দ করে!'



আমি পাস্তায় এবং ব্রোকলিকে একই পাত্রে একই সময়ে রান্না করি, যা বাচ্চারা বাছাই করতে পারে না এমন পেস্টোর মতো ব্রোকোলি সস তৈরি করে (বিশ্বাস করুন, এটি খুব ভাল!)। এই একমাত্র উপায়েই আমি মেডিসনকে ব্রকলি রান্না করে খেতে পারি! আপনি যদি এটি গরম পছন্দ করেন তবে আপনি গরমের জন্য মিষ্টি সসেজটি অদলবদল করতে পারেন। আমি ব্যক্তিগতভাবে আমার বাটিতে কিছু পিষিত লাল মরিচের ফ্লেক্স যুক্ত করতে চাই, এইভাবে সবাই খুশি!

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস × মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরমেশান রিসোটো এবং উইল্টেড পালংশাক 00:59 এর সাথে পরবর্তী স্ক্যালপগুলি লাইভ 00:00 00:58 00:57

তবে আমি এই ডিশটি সম্পর্কে সত্যই কী পছন্দ করি তা হ'ল এটি 20 মিনিটেরও কম সময়ের মধ্যে প্রস্তুত এবং বামফুটগুলির জন্য যথেষ্ট পরিমাণে যা আমি প্রায়শই তার মধ্যে ম্যাডিসনের জন্য মধ্যাহ্নভোজনে প্যাক করি থার্মোস (affil লিঙ্ক)

সাফল্যের জন্য টিপস

  1. মানের গ্রেটেড পনির ব্যবহার করুন। আমার প্রিয় পনির হ'ল লোকেটেলি পেকোরিনো রোমানো। তাক থেকে গ্রেড পনির ব্যবহার করবেন না, এটি মূলত ধূলিকণা দেখা দিয়েছে।
  2. আপনি নিষ্কাশন করার আগে পাস্তা জল কিছু সংরক্ষণ করুন। আপনি একবারে সবকিছু মিশ্রিত করার পরে, খুব বেশি তেল যোগ না করে সবকিছুকে আর্দ্র করার জন্য সেই জলটির কিছুটা আবার ফিরে in
  3. সেরা মানের পাস্তা ব্যবহার করুন । আমি ডেলালো থেকে আমদানি করা ইতালিয়ান পাস্তা ব্যবহার করতে চাই, তাদের পাস্তা কেবল দুটি উপাদান - বসন্তের জল এবং ময়দা দিয়ে তৈরি। এটি স্টোরগুলিতে বিক্রি হওয়া অনেক ব্র্যান্ডের মতো সমৃদ্ধ নয়।
  4. পাস্তা আল দন্তে রান্না করুন। পাস্তা overcook করবেন না, এর ফলে মিষ্টি পাস্তা একটি অপ্রীতিকর স্বাদযুক্ত হবে।

সসেজ এবং ব্রোকলির সাহায্যে কীভাবে ওরেচিয়েট পাস্তা তৈরি করবেন



ওরেচিয়েট পাস্তা'

চিকেন সসেজ এবং ব্রোকলির সাথে ওরেচিয়েট পাস্তা আমার প্রিয় সপ্তাহের রাতের পাস্তা থালা, আমার পরিবার এটি পছন্দ করে!'

চিকেন সসেজ এবং ব্রোকলির সাথে ওরেচিয়েট পাস্তা আমার প্রিয় সপ্তাহের রাতের পাস্তা থালা, আমার পরিবার এটি পছন্দ করে!' পকেরিনো রোমানো লোকোটিলি সেরা!'

আপনি পছন্দ করতে পারেন আরও পাস্তা রেসিপি:

চিকেন সসেজ এবং ব্রোকলির সাথে ওরেচিয়েট পাস্তা আমার প্রিয় সপ্তাহের রাতের পাস্তা থালা, আমার পরিবার এটি পছন্দ করে!' ছাপা 4.85থেকে60ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

চিকেন সসেজ এবং ব্রোকলির সাথে ওরেচিয়েট পাস্তা

9 8 9 এসপি 324 কল 19 প্রোটিন 42 কার্বস 10 চর্বি প্র সময়: মিনিট রান্নার সময়:পনের মিনিট মোট সময়:বিশ মিনিট ফলন:7 পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার সিদ্ধ:ইটালিয়ান চিকেন সসেজ এবং ব্রোকলির সাথে ওরেচিয়েট পাস্তা আমার প্রিয় সপ্তাহের রাতের পাস্তা থালা, আমার পরিবার এটি পছন্দ করে!

উপকরণ

  • 14 ওজ প্যাকেজ ইতালিয়ান মুরগির সসেজ,কেসিং সরানো
  • 12 ওজ অরেকিয়েট পাস্তা,বা আঠালো মুক্ত পাস্তা
  • 6 1/2 কাপ তাজা ব্রোকোলি ফ্লোরেটস,কান্ড না (16 ওজ)
  • লবঙ্গ রসুন,ভাঙা এবং কাটা
  • 1/4 কাপ গ্রেড পেকোরিনো রোমানো বা পার্মেসান পনির
  • দুই চামচ জলপাই তেল,বিভক্ত
  • কোশার লবণ এবং তাজা ফাটা মরিচ
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • একটি ফোঁড়ায় লবণাক্ত জলের একটি বড় পাত্র আনুন।
  • এদিকে একটি বৃহত ননস্টিক স্কিললেট গরম করুন এবং মাঝারি উচ্চের উপর সসেজ বাদামি করুন, এটি কাঠের চামচ দিয়ে রান্না করার সাথে সাথে এটি ভেঙে যায়, 5 থেকে 7 মিনিট তাপ থেকে সরে যায়।
  • জল ফুটে উঠলে পাস্তা যোগ করুন এবং একটি ফোঁড়ায় ফিরিয়ে আনুন, যখন জল ফুটছে তখন ব্রোকলি যোগ করুন এবং আল ড্যান্টের পাস্তা নির্দেশাবলী অনুসারে রান্না করুন।
  • পাস্তা প্রায় রান্না হয়ে গেলে, পাস্তা জলের প্রায় 1 কাপ জল সংরক্ষণ করুন এবং একপাশে রেখে দিন। পাস্তা এবং ব্রকলি ড্রেন।
  • পাত্রটি চুলায় ফিরে আসুন এবং উত্তাপটি সেট করুন 1 টেবিল চামচ জলপাই তেল যোগ করুন, গরম হয়ে গেলে রসুন দিন। সোনালি হওয়া পর্যন্ত প্রায় 1 মিনিট রান্না করুন, শিখা কমিয়ে নিন এবং সসেজ দিয়ে পাত্রে ফিরে পাস্তা যুক্ত করুন।
  • ভালভাবে মিশ্রিত করুন, বাকি অলিভ অয়েল, গ্রেড পনির, লবণ এবং মরিচ ভালভাবে মেশানো এবং ব্রোকলির কোনও বড় টুকরো টুকরো টুকরো করে যোগ করুন add
  • ১/২ কাপ সংরক্ষিত পাস্তা জল যোগ করুন এবং ভালভাবে মিশ্রণ করুন প্রয়োজন হলে আরও।
  • পাস্তা বাটিগুলিতে পাশে চাইলে অতিরিক্ত গ্রেড পনির দিয়ে পরিবেশন করুন।

ভিডিও

মন্তব্য

9 1/2 কাপ দেয়।

পুষ্টি

ভজনা:এক1/3 কাপ,ক্যালোরি:324কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:42,প্রোটিন:19,ফ্যাট:10,সম্পৃক্ত চর্বি:এক,কোলেস্টেরল:দুইমিলিগ্রাম,সোডিয়াম:375মিলিগ্রাম,ফাইবার:,চিনি: নীল স্মার্ট পয়েন্ট:9 সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:8 বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস:9 পয়েন্ট +:9 কীওয়ার্ড:কিড বান্ধব পাস্তা রেসিপি, চিকেন সসেজ এবং ব্রোকলির সাথে ওরেচিয়েট পাস্তা, ওরেচিয়েট রেসিপি, সসেজ এবং ব্রোকোলির সাথে ওরেচিয়েট, সসেজ এবং ব্রোকলির সাথে পাস্তা আঠামুক্ত' বাচ্চা বন্ধুত্বপূর্ণ' 30 মিনিটের নিচে' 8 পিপি 8 এসপি 8 এসপি 9 এসপি চিকেন রেসিপি রাতের খাবারের রেসিপি ইতালিয়ান অনুপ্রাণিত রেসিপি পাস্তা রেসিপি রেসিপি 10 ডলারের নিচে পোস্ট 21 জুলাই, 2017 দ্বারা জিনা 349 মন্তব্য / মতামত দিন '