> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

নারকেল দুধ, জিরা, গরম মশলা, তরকারি গুঁড়ো এবং সিলট্রো ভুনা লাল কুড়ি স্কোয়াশের মিষ্টির ভারসাম্য তৈরি করে, এই সুগন্ধযুক্ত ভারতীয় অনুপ্রাণিত স্যুপ তৈরি করে। রসুন নানের এক টুকরো দিয়ে এটিকে পরিবেশন করুন এবং আপনি নিজেই একটি খাবার খান।



নারকেল দুধ, জিরা, গরম মশলা, তরকারি গুঁড়ো এবং সিলট্রো ভুনা লাল কুড়ি স্কোয়াশের মিষ্টির ভারসাম্য তৈরি করে, এই সুগন্ধযুক্ত ভারতীয় অনুপ্রাণিত স্যুপ তৈরি করে। রসুন নানের এক টুকরো দিয়ে এটিকে পরিবেশন করুন এবং আপনি নিজেই একটি খাবার খান।' ভাজা রেড কুড়ি নারকেল তরকারী স্যুপ

এই ভারতীয় স্যুপ কিছু সঙ্গে পুরোপুরি জোড়া ভাজা ছোলা এবং একটি মিষ্টি ভারতীয় আম লাসি স্মুদি বা এমনকি ক্ষুধার্ত হিসাবে চর্মসার চিকেন টিক্কা মাসআলা


নারকেল দুধ, জিরা, গরম মশলা, তরকারি গুঁড়ো এবং সিলট্রো ভুনা লাল কুড়ি স্কোয়াশের মিষ্টির ভারসাম্য তৈরি করে, এই সুগন্ধযুক্ত ভারতীয় অনুপ্রাণিত স্যুপ তৈরি করে। রসুন নানের এক টুকরো দিয়ে এটিকে পরিবেশন করুন এবং আপনি নিজেই একটি খাবার খান।'



আপনি কি কখনও সবজি কিনে আশ্চর্য হয়ে যাবেন এটি দিয়ে কী করবেন?

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস × মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী সেরা ব্রাইজড ব্রাসকেট 00:56 লাইভ 00:00 00:58 00:57

আমি সব সময় এটা…

আমার লাল কুড়ি স্কোয়াশ ক্রয়ের আমার উত্তরটি ছিল এই বিদেশী ভারতীয় অনুপ্রাণিত স্যুপ। আপনি যদি ভারতীয় খাবারের স্বাদ পছন্দ করেন তবে আপনি এই স্যুপটি পছন্দ করবেন।



চিকেন শিকারী চর্মসার স্বাদ

আমি নানের সাথে প্রতারণা করেছি।

ট্রেডার জো এর হিমায়িত রসুন নান বিক্রি করে যা গরম করতে কেবল 2 মিনিট সময় নেয়। আমার কাছে স্ক্র্যাচ থেকে একটি ন্যান রেসিপি তৈরি করার অনুরোধ ছিল (আমি প্রতিশ্রুতি দিয়েছি যে আমি ভুলব না, এটি এখনও আমার তালিকায় রয়েছে) তবে স্টোর কেনা নান পুরোপুরি ঠিকঠাক কাজ করেছে, তারা আজকাল বেশিরভাগ সুপারমার্কেটে নান বিক্রি করে।

কাকের অর্থ

এমনকি রসুন নান ক্রাউটোন তৈরির জন্য আমি ছোট ছোট স্কোয়ারে নান কেটে দেওয়ার কথা ভাবছিলাম, তা কি সুন্দর হবে না?

আপনার কুড়ি স্কোয়াশের আকারের উপর নির্ভর করে পরিবেশন আকারটি কিছুটা পৃথক হবে। মরিচ মরিচ যোগ করা এই স্যুপকে কিছুটা তাপ দেয় তবে আমি optionচ্ছিক রেখে চলেছি। ভাজা কুমড়ো, বা একর্ন স্কোয়াশও কাজ করবে। যুক্ত বোনাস, এটি ভেজান এবং আঠালো মুক্ত!

নারকেল দুধ, জিরা, গরম মশলা, তরকারি গুঁড়ো এবং সিলট্রো ভুনা লাল কুড়ি স্কোয়াশের মিষ্টির ভারসাম্য তৈরি করে, এই সুগন্ধযুক্ত ভারতীয় অনুপ্রাণিত স্যুপ তৈরি করে। রসুন নানের এক টুকরো দিয়ে এটিকে পরিবেশন করুন এবং আপনি নিজেই একটি খাবার খান।'

নারকেল দুধ, জিরা, গরম মশলা, তরকারি গুঁড়ো এবং সিলট্রো ভুনা লাল কুড়ি স্কোয়াশের মিষ্টির ভারসাম্য তৈরি করে, এই সুগন্ধযুক্ত ভারতীয় অনুপ্রাণিত স্যুপ তৈরি করে। রসুন নানের এক টুকরো দিয়ে এটিকে পরিবেশন করুন এবং আপনি নিজেই একটি খাবার খান।'

নারকেল দুধ, জিরা, গরম মশলা, তরকারি গুঁড়ো এবং সিলট্রো ভুনা লাল কুড়ি স্কোয়াশের মিষ্টির ভারসাম্য তৈরি করে, এই সুগন্ধযুক্ত ভারতীয় অনুপ্রাণিত স্যুপ তৈরি করে। রসুন নানের এক টুকরো দিয়ে এটিকে পরিবেশন করুন এবং আপনি নিজেই একটি খাবার খান।' ছাপা এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

ভাজা রেড কুড়ি নারকেল তরকারী স্যুপ

দুই এসপি 98 কল 1.7 প্রোটিন 14.1 কার্বস চর্বি প্র সময়:10 মিনিট রান্নার সময়:এক ঘন্টা 30 মিনিট মোট সময়:এক ঘন্টা 40 মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:স্যুপ সিদ্ধ:ইন্ডিয়াননারকেল দুধ, জিরা, গরম মশলা, তরকারি গুঁড়ো এবং সিলট্রো ভুনা লাল কুড়ি স্কোয়াশের মিষ্টির ভারসাম্য তৈরি করে, এই সুগন্ধযুক্ত ভারতীয় অনুপ্রাণিত স্যুপ তৈরি করে। রসুন নানের এক টুকরো দিয়ে এটিকে পরিবেশন করুন এবং আপনি নিজেই একটি খাবার খান।

উপকরণ

  • 4.25 - 4.5 পাউন্ড কুড়ি লাল স্কোয়াশ,আমি 2 ব্যবহার করেছি
  • এক tsp নারকেল তেল,বা জলপাই তেল
  • ১/২ tsp ভাজা জিরা
  • 1 3/4 tsp গরম মশলা
  • 2 1/4 tsp মাদ্রাস কারি গুঁড়ো
  • ১/২ মাঝারি পেঁয়াজ,কিমা তৈরি
  • দুই অলস,কিমা তৈরি
  • লবঙ্গ রসুন,কিমা তৈরি
  • এক কাপ হালকা নারকেল দুধ
  • কাপ চর্বি মুক্ত,কম সোডিয়াম উদ্ভিজ্জ বা মুরগির ঝোল
  • স্বাদ মত লবণ এবং তাজা মরিচ
  • 1/4 কাপ কাটা টাটকা সিলান্ট্রো
  • গরম মরিচ মরিচ,ডাইসড (alচ্ছিক)
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • চুলাটি 400 ডিগ্রি ফারেনহাইটে গরম করুন।
  • একটি ভারী, ধারালো ছুরি ব্যবহার করে স্কোয়াশটি কোয়ার্টারে কেটে নিন।
  • একটি বেকিং শীটে রাখুন এবং 1 ঘন্টা বেক করুন।
  • স্কোয়াশ রান্না করা এবং হ্যান্ডেল করার জন্য যথেষ্ট শীতল হয়ে গেলে স্কোয়াশের মাংস থেকে ত্বকটি ছাড়ুন। এটি প্রায় 3 কাপ করা উচিত।
  • মাঝারি আঁচে মাঝারি স্যুপ পটে তেল দিন।
  • তেল গরম হয়ে এলে পেঁয়াজ, শিওল, মরিচ মরিচ (যদি ব্যবহার করা হয়) এবং রসুন দিয়ে সোনার মতো কম আঁচে দিন।
  • ভাজা জিরা, মশলা এবং মাদ্রাসার তরকারি গুঁড়ো দিন এবং আরও এক মিনিট ভাল করে রান্না করুন।
  • ঝোল, হালকা নারকেল দুধ, ভাজা কুড়ি কুমড়া যোগ করুন এবং রান্না করুন 20 - 25 মিনিট।
  • আচ্ছাদন সরান এবং একটি নিমজ্জন মিশ্রণকারী ব্যবহার করুন, মসৃণ হওয়া পর্যন্ত খাঁটি স্যুপ।
  • নুন এবং তাজা গোলমরিচ দিয়ে মরশুম স্বাদে এবং তাজা সিলান্ট্রো দিয়ে পরিবেশন করুন।

পুষ্টি

ক্যালোরি:98কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:14.1,প্রোটিন:1.7,ফ্যাট:,সম্পৃক্ত চর্বি:০.২,সোডিয়াম:807.6মিলিগ্রাম,ফাইবার:2.2,চিনি:1.6 নীল স্মার্ট পয়েন্ট:দুই পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:নারকেল কারি স্যুপ, কারি স্যুপ রেসিপি, ইন্ডিয়ান স্যুপ, লাল কুড়ি স্কোয়াশ স্যুপ, রোস্ট রেড কুড়ি নারকেল তরকারি স্যুপ

আরও ভারতীয় অনুপ্রাণিত রেসিপি:

বিনামূল্যে দুগ্ধ' ফ্রিজার খাবার' আঠামুক্ত' নিরামিষ নিরামিষ' 2 এসপি 3 পিপি ডিম ফ্রি রেসিপি পড়ে ভারতীয় রেসিপি লেনটেন ফ্রেন্ডলি রেসিপি রেসিপি স্যুপ ভেগান রেসিপি পোস্ট নভেম্বর 9, 2011 দ্বারা জিনা 48 মন্তব্য / মতামত দিন '