> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!



আমি আজ রাতের খাবারের জন্য মশলাদার রসুনের চিংড়ি দিয়ে এই চাল তৈরি করেছি এবং আমার স্বামী আমাকে বলেছিলেন যে তিনি আমাকে ভালোবাসেন। আমি অনুমান করি এটি সত্য, একজন মানুষের হৃদয়ে যাওয়ার পথটি তার পেট দিয়েই হয়! রসুনের চিংড়িটি আগামীকাল পোস্ট করবে তবে এই ভাতটিও দুর্দান্ত ক্রক পট স্বাস্থ্য ফে চিকেন , চিকেন টাকো চিলি বা রসুন চুন মেরিনেটেড শুয়োরের মাংসের চপস কিছু নাম।



সামুদ্রিক খাবার পায়েলা
' ছাপা এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

হাবানেরোস এবং চুনের সাথে স্ক্যালিয়ন সিলান্ট্রো রাইস

এসপি 192 কল প্রোটিন কার্বস চর্বি ফলন: পরিবেশন কোর্স:সহযোগী - পরিবেশন পদ সিদ্ধ:মেক্সিকান

উপকরণ

  • এক কাপ দীর্ঘ শস্য চাল
  • এক চামচ জলপাই তেল
  • এক হাবানোর মরিচ,diced
  • ১/২ tsp লবণ
  • দুই কাপ জল
  • দুই কলঙ্ক,diced
  • 1/4 কাপ টাটকা কাটা সিলান্ট্রো
  • দুই চামচ তাজা চুনের রস
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • একটি ছোট ভারি পাত্রে তেল দিন এবং মাঝারি আঁচে মরিচ কুচি দিন।
  • চাল, জল এবং লবণ যোগ করুন।
  • বেশিরভাগ জল বাষ্পীভূত না হওয়া পর্যন্ত উচ্চতায় সিদ্ধ করুন।
  • জল যখন ভাতের উপরের অংশে স্ফীত হয় তখন শিখা কমিয়ে নিন এবং প্রায় 15 মিনিট .েকে রাখুন।
  • চুলা বন্ধ করুন এবং অতিরিক্ত 5 মিনিট coveredেকে রাখুন।
  • একটি মাঝারি পাত্রে, কাটা স্কেলিয়নস, সিলেট্রো, চুনের রস, চাল এবং টস একত্রিত করুন যতক্ষণ না সম্পূর্ণ মিশ্রিত হয়।

মন্তব্য

প্রায় 3 কাপ করে।

পুষ্টি

ভজনা:/ 4 কাপ,ক্যালোরি:192কেসিএল নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট: বেগুনি স্মার্ট পয়েন্ট: পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:আঠালো ফ্রি, নিরামিষ খাবার আঠামুক্ত' নিরামিষ নিরামিষ' 5 পিপি 6 এসপি 6 এসপি 6 এসপি পঞ্চম মে শস্য এবং লেবু রেসিপি ল্যাটিন রেসিপি লেনটেন ফ্রেন্ডলি রেসিপি রেসিপি পক্ষই 10 ডলারের নিচে ভেগান রেসিপি পোস্ট জানুয়ারী 13, 2010 দ্বারা জিনা 57 মন্তব্য / মতামত দিন '