> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

খাদ্যতালিকা যখন একত্রিত হয় তখনই এটি ঘটে .... বিটারসুইট আঙ্গুরের সাথে ক্যারামেলাইজড স্ক্যালপস, একটি শিথিল শ্যাম্পেন ভিনাইগ্রেটে মরিচের আরোগুলা। আমি কি আপনাকে এখনও প্রলুব্ধ করেছি?' সমুদ্রযুক্ত স্কালপস আরগুলা সালাদ

খাদ্যতালিকা যখন একত্রিত হয় তখন এটি ঘটে ... বিটারসুইট আঙ্গুরের সাথে ক্যারামেলাইজড স্ক্যালপস, একটি শিথিল শ্যাম্পেন ভিনাইগ্রেটে মরিচের আরোগুলা। আমি কি আপনাকে এখনও প্রলুব্ধ করেছি?



আমি উইকএন্ড কাট অফ কাট এর সাথে কাটিয়েছি প্রতি মরসুমের জন্য খাবার এবং আমরা একটি দুর্দান্ত ব্রঞ্চ করার পরে এই দুর্দান্ত সালাদ তৈরি করেছি। আমি ইদানীং একটি আঙ্গুরের কিকটিতে আছি এবং এমনকি যদি আপনি বিশাল অনুরাগ না হন তবে আমার মনে হয় আপনি প্রতিটি কামড়ের সাথে স্বাদের সংমিশ্রণটি পছন্দ করবেন।



এটি এমন এক ধরণের সালাদ যা আপনি অতি সহজেই একটি উচ্চ পর্যায়ের রেস্তোঁরাটির মেনুতে অতি সহজেই ব্যয় করতে পারেন এবং অতিথিকে মুগ্ধ করার জন্য যথেষ্ট মার্জিত। দুপুরের খাবার বা হালকা রাতের খাবারের জন্য দুর্দান্ত এবং 20 মিনিটেরও কম সময়ে প্রস্তুত। চিংড়ি সহ এটিও দুর্দান্ত হবে, উপভোগ করুন !!

টাক agগল দেখার অর্থ কী?

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

লবস্টার এমপানডাস × লবস্টার এমপানাদাস লবস্টার এমপানডাসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9নেক্সট বেস্ট ব্রাইজড ব্রিসকেট 00:56 লাইভ 00:00 00:58 00:54 ' ছাপা থেকেদুইভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

স্ক্যাম্পস, গ্রেপফ্রুট, অরুগুলা এবং চাম্পে ভিনাইগ্রেটের সাথে শাক স্যালাড

এসপি 216.9 কল 16.4 প্রোটিন 16.6 কার্বস 10.1 চর্বি ফলন: পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার, দুপুরের খাবার, সালাদ সিদ্ধ:মার্কিন

উপকরণ

  • দুই গোলাপী জাম্বুরা,3 টি টুকরা সংরক্ষণ
  • পাউন্ড সমুদ্রের ঝিনুক,একটি কাগজের তোয়ালে দিয়ে ধুয়ে শুকিয়ে নিন
  • দুই tsp জলপাই তেল
  • লবণ এবং মরিচ
  • 8 ওজ শিশুর পালং এবং আরগুলা

শ্যাম্পেন ভিনাইগ্রেটের জন্য:

  • দুই চামচ জলপাই তেল
  • চামচ শ্যাম্পেন ভিনেগার,সাদা ওয়াইন ভিনেগার কাজ করবে
  • দুই চামচ কাটা ছোলা
  • লবণ এবং মরিচ
  • আঙ্গুরের 3 টি সংরক্ষিত টুকরো থেকে আঙ্গুরের রস
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • আঙ্গুরের ত্বক এবং সাদা ঝিল্লি খোসা এবং টুকরা পৃথক।
  • ভিনিগ্রেটের জন্য তিনটি আঙ্গুরের টুকরো সংরক্ষণ করুন এবং একসাথে সেট করে রেখে দিন que
  • সালাদ জন্য বাকী আঙ্গুর কাটা আপ।
  • একটি মাঝারি পাত্রে ঝাঁকুনি জলপাইয়ের তেল, আঁচে আঙুরের রস (আঙুরের 3 টি টুকরো থেকে), শ্যাম্পেন ভিনেগার, কাটা ছোলা, লবণ এবং গোলমরিচ
  • লবণ এবং মরিচ দিয়ে মরসুমের স্ক্যালপস।
  • প্রচণ্ড গরমে একটি বড় প্যান গরম করুন।
  • প্যান গরম হয়ে এলে তেল দিন এবং প্যানে স্ক্যালাপ রাখুন।
  • নীচে একটি ভাল কারमेल রঙিন ক্রাস্ট তৈরি না হওয়া পর্যন্ত কয়েক মিনিটের জন্য তাদের স্পর্শ না করে সিয়ারে।
  • ঘুরে আরও প্রায় এক মিনিট রান্না করুন যখন তাদের কেন্দ্রগুলি এখনও কিছুটা স্বচ্ছ হয়ে উঠেছে (আপনি এটি পাশ থেকে দেখে এটি পরীক্ষা করতে পারেন)।
  • Overcook না সতর্ক থাকুন।
  • প্যান থেকে সরান।
  • চার প্লেটের মধ্যে সমানভাবে শিশুর সবুজগুলি ভাগ করুন।
  • প্লেটে গ্রেপফ্রুট সাজিয়ে নিন এবং ভিনাইগ্রেটের সাথে স্ক্যালপস বৃষ্টির সাথে শীর্ষে দিন।

পুষ্টি

ভজনা:সালাদ / 4 র্থ,ক্যালোরি:216.9কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:16.6,প্রোটিন:16.4,ফ্যাট:10.1,ফাইবার:9.৯৯,চিনি:1.4 নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট: বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস: পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:আঠালো ফ্রি, কম কার্ব বিনামূল্যে দুগ্ধ' আঠামুক্ত' লো কার্ব' 30 মিনিটের নিচে' 3 এসপি 3 এসপি 3 এসপি 6 পিপি পরিষ্কার খাওয়া রাতের খাবারের রেসিপি ডিম ফ্রি রেসিপি লেনটেন ফ্রেন্ডলি রেসিপি মধ্যাহ্নভোজ রেসিপি সালাদ সালাদ ড্রেসিং সীফুড রেসিপি পালং শাক রেসিপি বসন্ত গ্রীষ্ম পোস্ট মার্চ 15, 2011 দ্বারা জিনা 30 মন্তব্য / মতামত দিন '