> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

স্কিললেট চিকেন এবং ব্রকলি ভেজি টট পাই হ'ল চূড়ান্ত দ্রুত এবং সহজ, পরিবার-বান্ধব, এক-প্যান আরামদায়ক খাবার! মুরগির স্তন, সেলারি, গাজর এবং ব্রোকলির সাহায্যে স্কিললেট তৈরি করা হয়, তারপরে ব্রোকলি এবং পনির ভেজি টট দিয়ে চুলায় শেষ করুন।'



স্কিললেট চিকেন এবং ব্রকলি ভেজি টট পাই হ'ল চূড়ান্ত দ্রুত এবং সহজ, পরিবার-বান্ধব, এক-প্যান আরামদায়ক খাবার! মুরগির স্তন, সেলারি, গাজর এবং ব্রোকলির সাহায্যে একটি স্কিললেট তৈরি করা হয়েছে, তারপরে ওভেনে শেষ করুন ব্রোকলি এবং পনির ভেজি টটস । একটি মুরগির পাত্র পাই বা রাখাল পাইগুলির মতো, তবে ক্রাস্ট বা ম্যাসড আলুর জায়গায় ভেজি টট সহ।

স্কিললেট চিকেন এবং ব্রকলি ভেজি টট পাই হ'ল চূড়ান্ত দ্রুত এবং সহজ, পরিবার-বান্ধব, এক-প্যান আরামদায়ক খাবার! মুরগির স্তন, সেলারি, গাজর এবং ব্রোকলির সাহায্যে স্কিললেট তৈরি করা হয়, তারপরে ব্রোকলি এবং পনির ভেজি টট দিয়ে চুলায় শেষ করুন।'



একটি প্রার্থনা mantis খুঁজে

একটি হাতি কিসের জন্য দাঁড়িয়ে আছে

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

স্লো কুকার কর্নেড গরুর মাংস এবং বাঁধাকপি × স্লো কুকার কর্নড গরুর মাংস এবং বাঁধাকপি স্লো কুকার কর্নেড গরুর মাংস এবং বাঁধাকপিআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9নেক্সট বেস্ট ব্রাইজড ব্রিসকেট 00:56 লাইভ 00:00 00:58 00:58

আমি যখন এই ধারণার সাথে ঘুরেছিলাম, তখন আমি নিশ্চিত ছিলাম না কীভাবে এটি বেরিয়ে আসবে, তবে টমি এবং ম্যাডিসন এটি পছন্দ করেছিলেন - জয়, আমার বইতে জয়! Veggie টটস নতুন থেকে সবুজ জায়ান্ট , তারা ফুলকপি টটস, ব্রকলি টট আছে, কিন্তু গ্রীন জায়ান্ট ব্রোকলি এবং পনির ভেজি টটস এখন পর্যন্ত আমার প্রিয়। আমি প্রায়শই তৈরি করি সব ভেজি সমস্ত ধরণের ভিজির সাথে স্ক্র্যাচ থেকে, আপনি যদি আমার ব্লগটি কিছুক্ষণ অনুসরণ করে থাকেন তবে আপনি তাদের চেষ্টা করে দেখতে পারেন। তবে সুবিধার্থে গ্রীন জায়ান্টের এই ভিজি টটগুলি একটি বিশাল সময় সাশ্রয়ী এবং টেটার টটের দুর্দান্ত বিকল্প। এই পুরো থালা 30 মিনিটেরও কম সময়ে একসাথে এসেছিল!

আমি সবসময় হাতের মুরগি ছিটিয়ে থাকি, আমি প্রতি সপ্তাহে আমার ধীর কুকারে স্তনগুলিকে জল বা ঝোল দিয়ে andেকে রাখি এবং এটি 4 ঘন্টা বেশি রান্না করে তৈরি করি। আপনি এখানে বাকী রোটসারি চিকেন ব্যবহার করতে পারেন, উভয়ই কাজ করবে! এবং সর্বশেষে, এখানে একটি গ্রীন জায়ান্ট ভেজি টটগুলির জন্য 1 ডলার ছাড়ের কোড । আপনি যদি এটি করেন তবে আমাকে আপনার কী মনে হয় তা জানান!



স্কিললেট চিকেন এবং ব্রকলি ভেজি টট পাই হ'ল চূড়ান্ত দ্রুত এবং সহজ, পরিবার-বান্ধব, এক-প্যান আরামদায়ক খাবার! মুরগির স্তন, সেলারি, গাজর এবং ব্রোকলির সাহায্যে স্কিললেট তৈরি করা হয়, তারপরে ব্রোকলি এবং পনির ভেজি টট দিয়ে চুলায় শেষ করুন।'

স্কিললেট চিকেন এবং ব্রকলি ভেজি টট পাই হ'ল চূড়ান্ত দ্রুত এবং সহজ, পরিবার-বান্ধব, এক-প্যান আরামদায়ক খাবার! মুরগির স্তন, সেলারি, গাজর এবং ব্রোকলির সাহায্যে স্কিললেট তৈরি করা হয়, তারপরে ব্রোকলি এবং পনির ভেজি টট দিয়ে চুলায় শেষ করুন।' ছাপা 4.39থেকে13ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

স্কিললেট চিকেন এবং ব্রোকলি ভেজি টট পাই

7 9 7 এসপি 366 কল 35.5 প্রোটিন 28 কার্বস 14.5 চর্বি প্র সময়:পনের মিনিট রান্নার সময়:পনের মিনিট মোট সময়:30 মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার সিদ্ধ:মার্কিনস্কিললেট চিকেন এবং ব্রকলি ভেজি টট পাই হ'ল চূড়ান্ত দ্রুত এবং সহজ, পরিবার-বান্ধব, এক-প্যান আরামদায়ক খাবার! মুরগির ব্রেস্ট, সেলারি, গাজর এবং ব্রোকলির সাহায্যে স্কিললে তৈরি করা হয়, তারপরে ব্রোকলি এবং পনির ভেজি টট দিয়ে চুলায় শেষ করুন।

উপকরণ

  • এক চামচ খালি মাখন
  • ১/২ কাপ কাটা পেঁয়াজ
  • ১/২ কাপ কাটা সেলারি
  • ১/২ কাপ কাটা গাজর
  • 1/4 কাপ কাটা তাজা পার্সলে
  • এক লবঙ্গ রসুন,কিমা তৈরি
  • দুই টেবিল চামচ ময়দা
  • 1- 3/4 কাপ কম সোডিয়াম চিকেন ব্রোথ
  • 2 -1/2 কাপ কাটা রান্না করা মুরগির স্তন
  • 1-1/2 কাপ কাটা ব্রকলি ফ্লোরেটস
  • 3/4 চা চামচ কোশার লবণ
  • 1/8 tsp স্থল গোলমরিচ
  • ১/২ tsp শুকনো থাইম
  • 16 ওজ প্যাকেজ হিমশীতল গ্রীন জায়ান্ট ব্রোকলি এবং পনির ভেজি টটস
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • প্রিহিট ওভেন থেকে 425 ডিগ্রি ফারেনহাইট।
  • মাঝারি আঁচে একটি বড় ওভেন নিরাপদ বা লোহার স্কিললেট গরম করুন, মাখন গলে নিন। পেঁয়াজ, সেলারি, গাজর এবং পার্সলে রান্না করুন যতক্ষণ না পেঁয়াজ স্বচ্ছ হয়। আরও এক মিনিট রান্না করুন, ভাজা রসুন যোগ করুন। সবজির উপরে ময়দা ছড়িয়ে দিয়ে নাড়ুন। ঝোল মধ্যে ourালা এবং 1 মিনিট মিশ্রণ।
  • মুরগী, ব্রকলি, 3/4 চা চামচ লবণ, গোলমরিচ, থাইম যোগ করুন এবং মাঝারি আঁচে রান্না করুন, একটি ফোঁড়া আনুন তারপর ব্রুকোলি কোমল-খাস্তা না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, 2 থেকে 3 মিনিট। গ্রীন জায়ান্ট ভেজি টটসের সাথে শীর্ষে এবং প্রেজিটেড ওভেনে 16 মিনিটের মধ্যে রাখুন, যতক্ষণ না ভেজির টটগুলি খাস্তা এবং গরম হয়।

পুষ্টি

ভজনা:এক1/2 কাপ,ক্যালোরি:366কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:28,প্রোটিন:35.5,ফ্যাট:14.5,সম্পৃক্ত চর্বি:5.5,কোলেস্টেরল:89মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:1052মিলিগ্রাম,ফাইবার:9,চিনি:২.৫ নীল স্মার্ট পয়েন্ট:7 সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:9 বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস:7 পয়েন্ট +:9 কীওয়ার্ড:ব্রোকলি এবং চিজ Veggie টটস, চিকেন এবং ব্রকলি Veggie টট ক্যাসেরল, একটি পট চিকেন এবং ব্রোকলি Veggie টট পাই, স্কিললেট চিকেন এবং ব্রোকলির Veggie টট পাই

স্কিললেট চিকেন এবং ব্রকলি ভেজি টট পাই হ'ল চূড়ান্ত দ্রুত এবং সহজ, পরিবার-বান্ধব, এক-প্যান আরামদায়ক খাবার! মুরগির স্তন, সেলারি, গাজর এবং ব্রোকলির সাহায্যে স্কিললেট তৈরি করা হয়, তারপরে ব্রোকলি এবং পনির ভেজি টট দিয়ে চুলায় শেষ করুন।'

স্কিললেট চিকেন এবং ব্রকলি ভেজি টট পাই হ'ল চূড়ান্ত দ্রুত এবং সহজ, পরিবার-বান্ধব, এক-প্যান আরামদায়ক খাবার! মুরগির স্তন, সেলারি, গাজর এবং ব্রোকলির সাহায্যে স্কিললেট তৈরি করা হয়, তারপরে ব্রোকলি এবং পনির ভেজি টট দিয়ে চুলায় শেষ করুন।'

একটি ঘুঘু কি প্রতিনিধিত্ব করে

প্রকাশ: আমি অংশীদারি করেছি সবুজ জায়ান্ট এই রেসিপি বিকাশ। ব্র্যান্ডগুলি যে স্কিনিটাইস্টকে সম্ভব করে তোলে সমর্থন করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। সমস্ত মতামত আমার নিজস্ব।

ফ্রিজার খাবার' বাচ্চা বন্ধুত্বপূর্ণ' 30 মিনিটের নিচে' 7 এসপি 7 এসপি 9 পিপি 9 এসপি ক্যাসেরোলস চিকেন রেসিপি রাতের খাবারের রেসিপি পড়ে একটি পট রেসিপি রেসিপি বসন্ত শীত পোস্ট 13 এপ্রিল, 2017 দ্বারা জিনা 80 মন্তব্য / মতামত দিন '