> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!



হাতি কিসের প্রতীক

হ্যাম সহ লো ফ্যাট দক্ষিণী স্টাইলের কালো চোখের মটর, আপনার ক্রকের পটে তৈরি! এটি সত্যিই একটি মটর পরিবর্তে শিম এবং ক্যালসিয়াম, ফোলেট, ভিটামিন এ এবং ফাইবারের উত্স source সেই বাকী হাম হাড়ের জন্য একটি নিখুঁত রেসিপি, তবে একটি হ্যাম স্টেকও দুর্দান্ত কাজ করবে। এগুলির একটি মৃদু মশলাদার স্বাদ রয়েছে, আপনি নিজের স্বাদটি দিয়ে তাপটি সামঞ্জস্য করতে পারেন। আমি এটি ব্রাউন ব্রাউন্ডের উপর পরিবেশন করেছি তবে এটি স্যুপ হিসাবে খেতেও দুর্দান্ত।



আমি ক্রক পটের রেসিপিগুলির জন্য প্রচুর অনুরোধ পেয়েছি, তাই আমি আমার ধীর কুকারে শুকনো মটরশুটি পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। যদি তারা ভাল না থেকে থাকে তবে আমি এটিকে ক্ষতি হিসাবে বলতে প্রস্তুত ছিলাম। ছেলেটি কি আমি আনন্দিত অবাক! মটরশুটি সিদ্ধতায় রান্না করা এবং এটি সহজ আর হতে পারে না। আমি ক্রক পটে আমার অন্য শুকনো শিমের কিছু রেসিপি তৈরি করতে পেরে এখন আগ্রহী যে আমি জানি যে তারা কতটা ভাল এসেছে। ক্রক পাত্রের রেসিপিগুলিতে আরও মজাদার প্রয়োজন হয়, আমি সিমগুলি মৌসুমী রান্না করার শেষ ঘন্টাটি সর্বাধিক গন্ধের জন্য অনুমোদিত found

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

লবস্টার এমপানডাস × লবস্টার এমপানডাস লবস্টার এমপানডাসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস 00:57 লাইভ 00:00 00:58 00:54

এবং যেহেতু অনেকগুলি জিজ্ঞাসা করছে, যদিও আমার আছে এবং আমার ভালবাসা তাত্ক্ষণিক পট , আমি এখনও আমার ধীর কুকারকে ভালবাসি! আমার কাছে আছে 6 কোয়ার্ট হ্যামিল্টন বিচ সেট ‘এন প্রোগ্রামেবল স্লো কুকারকে ভুলে যান (affil লিঙ্ক) আমি এটি পছন্দ করি কারণ আপনি এটি রান্না করার সময়টি সামঞ্জস্য করতে পারেন এবং এটি হয়ে গেলে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে উষ্ণ হয়ে যায়। এটিতে মাংসের জন্য একটি তদন্তও রয়েছে যা হয়ে গেলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যায়। আমি আমার পুরানো ক্রক পাত্রকে ঘৃণা করতাম, এটি সবকিছু পুড়িয়ে ফেলেছিল এবং আমার খাবারের এক অদ্ভুত স্বাদ ছিল। এই ধীর কুকারটি এত দুর্দান্ত, আমি আসলে বেশ কয়েকটি মালিক!

' ছাপা থেকে7ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

হ্যামের সাথে আস্তে রান্না করা কালো চোখের মটর

এক দুই এক এসপি 161.4 কল 9.3 প্রোটিন 29.2 কার্বস 1.6 চর্বি ফলন:8 পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার, সাইড ডিশ সিদ্ধ:মার্কিন

উপকরণ

  • 8 ওজ ধূমপান পাতলা হ্যাম স্টেক,dised (বা একটি হ্যাম হাড় নিখুঁত হবে)
  • এক পাউন্ড শুকনো কালো চোখের মটর,ধুয়ে ফেলুন এবং রাতারাতি ভিজিয়ে রাখুন
  • দুই তেজপাতা
  • এক tsp জলপাই তেল
  • এক মাঝারি পেঁয়াজ,diced
  • দুই লবঙ্গ রসুন,diced
  • এক লাল মরিচ ঘণ্টা,কান্ডযুক্ত, বীজযুক্ত এবং ডাইসড
  • এক জলপানো চিলি,বীজযুক্ত এবং কিমা বানানো
  • 1 থেকে মাটো,diced
  • ১/২ tsp লঙ্কাগুঁড়া,আমি চিপটল ব্যবহার করেছি
  • 1-1 / 2 চা চামচ জিরা
  • লবনাক্ত
  • এক tsp স্থল গোলমরিচ
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • ডাল বাটা রাত্রে 6 কাপ জলে ভিজিয়ে রাখুন।
  • পরের দিন সকালে, মটর ড্রেইন করুন এবং ধীর কুকারে যুক্ত করুন।
  • 4 কাপ জল, তেজপাতা এবং হ্যাম যোগ করুন।
  • 6েকে রাখুন এবং উচ্চ 6 ঘন্টা বা সিম স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
  • 6 ঘন্টা পরে, একটি বড় ফ্রাইং প্যানে তেল দিয়ে দিন এবং পেঁয়াজ, রসুন, বেল মরিচ, জালাপিও মরিচ এবং টমেটো দিয়ে নরম হওয়া পর্যন্ত প্রায় 6 মিনিট রেখে দিন।
  • ধীর কুকার এবং মরসুমে কালো চোখের মটরগুলিতে লবণ, জিরা, মরিচ গুঁড়ো এবং কালো মরিচ দিয়ে উদারভাবে যুক্ত করুন।
  • আচ্ছাদন করুন এবং আরও 1 থেকে 1/2 আরও ঘন্টা ধরে রান্না করুন।
  • তেজপাতা ফেলে পরিবেশন করুন।

পুষ্টি

ভজনা:এককাপ,ক্যালোরি:161.4কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:29.2,প্রোটিন:9.3,ফ্যাট:1.6,ফাইবার:6.7 নীল স্মার্ট পয়েন্ট:এক সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:দুই বেগুনি স্মার্ট পয়েন্ট:এক পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:আঠালো ফ্রি, স্লো কুকার রেসিপি আঠামুক্ত' ধীর কুকার রেসিপি' 1 এসপি 1 এসপি 2 এসপি 4 পিপি ক্রক পট রেসিপি রাতের খাবারের রেসিপি শস্য এবং লেবু রেসিপি রেসিপি পক্ষই পোস্ট 22 সেপ্টেম্বর, 2010 দ্বারা জিনা 81 মন্তব্য / মতামত দিন '