> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

ক্যারিবিয়ান সালসা সহ স্লো কুকার জার্ক শুয়োরের মাংস একটি সুস্বাদু শুয়োরের মাংস ভুনা, তাজা সাইট্রাসের রস, রসুন এবং জার্ক সিজনিং দিয়ে রাতারাতি মেরিনেট করা। তাজা আম, অ্যাভোকাডো এবং সিলান্ট্রোর একটি উজ্জ্বল ক্যারিবিয়ান সালসা শীর্ষে।



ক্যারিবিয়ান সালসা সহ স্লো কুকার জার্ক শুয়োরের মাংস একটি সুস্বাদু শুয়োরের মাংস ভুনা, তাজা সাইট্রাসের রস, রসুন এবং জার্ক সিজনিং দিয়ে রাতারাতি মেরিনেট করা। তাজা আম, অ্যাভোকাডো এবং সিলান্ট্রোর একটি উজ্জ্বল ক্যারিবিয়ান সালসা শীর্ষে।' ক্যারিবীয় সালসার সাথে স্লো কুকার জার্ক পর্ক

আমি যদি আপনাকে বলেছিলাম যে এই থালাটি কত ভাল, তবে আপনি কি আমাকে বিশ্বাস করবেন? ধীরে ধীরে রান্না করা খাবারগুলি একটি ব্যস্ত দিনের পরে জীবন রক্ষাকারী যেখানে আমার কাছে খাবারের চিন্তা করার শক্তি নেই। আমার কয়েকটি প্রিয় সহজ ধীর কুকার শূকরের মাংসের রেসিপিগুলি গার্লিক কিউবান শুয়োরের মাংস , ইতালিয়ান টানা শুয়োরের মাংস রাগু , এবং বালসমিক শুয়োরের মাংস রোস্ট

ড্রাগনফ্লাই তোমার উপর অবতরণ করছে

খেতে খেতে আপনার স্বামী আপনাকে কতটা ভাল বলে তা বলে দেয় ... হ্যাঁ ভাল! এই থালাটি আনুষ্ঠানিকভাবে আমার নিয়মিত ঘূর্ণনের মধ্যে চলেছে।



আমি কয়েক বছর আগে জামাইকা গিয়েছিলাম এবং ফিরে আসার পরে আমি এতটা ঝাঁকুনি মুরগি মিস করেছি। আমার এক বন্ধু আমাকে চালু করেছে ওয়াকারউড জার্ক সিজনিং , (affil লিঙ্ক) এটি দেখা যাচ্ছে যে এটি গুরমেটের সেরা 1 বিক্রয়কারী অ্যামাজনে ঘষে! এটি আসলে জামাইকাতে তৈরি, সুতরাং এটি আসল চুক্তি। এটি হালকা এবং গরম আসে, তাই আমি যে ভিম্প থাকি, তাই আমি হালকা হয়ে যাই। আমি একটি সম্পূর্ণ খাবারের জন্য পাশের কয়েকটি শসা দিয়ে ব্রাউন রাইসের উপরে পরিবেশন করেছি। আপনি যদি এটি কম-কার্ব রাখতে চান তবে পরিবর্তে শাক-সবজি দিয়ে পরিবেশন করুন।

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

কলম্বিয়ার গরুর মাংস স্টেক × কলম্বিয়ান কার্ন স্টেক কলম্বিয়ান কার্ন স্টেকআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী তাত্ক্ষণিক পট ব্রেইসড গরুর মাংস 00:53 লাইভ 00:00 00:58 00:55

আপনি যেহেতু অনেকগুলি জিজ্ঞাসা করেন, আমার কাছে হ্যামিল্টন বিচ সেট করুন এবং স্লো কুকারটি ভুলে যান , আপনি যদি ধীর কুকারের জন্য বাজারে থাকেন তবে এটি কেনার পরে আমার কাছে দুর্দান্ত ফলাফল ছাড়া আর কিছুই হয়নি। অন্যান্য ধীর কুকারগুলির সাথে আমার সত্যিই খারাপ ফলাফল হয়েছে, সুতরাং সেগুলি সমস্তই সমানভাবে তৈরি হয় না!

ক্যারিবীয় সালসার সাথে ধীরে রান্না করা জার্ক শুয়োরের মাংস একটি সুস্বাদু শুয়োরের মাংস ভুনা, তাজা সাইট্রাসের রস, রসুন এবং জার্ক সিজনিং দিয়ে রাতারাতি মেরিনেট করে। তাজা আম, অ্যাভোকাডো এবং সিলান্ট্রোর একটি উজ্জ্বল ক্যারিবিয়ান সালসা শীর্ষে।'



ক্যারিবীয় সালসার সাথে ধীরে রান্না করা জার্ক শুয়োরের মাংস একটি সুস্বাদু শুয়োরের মাংস ভুনা, তাজা সাইট্রাসের রস, রসুন এবং জার্ক সিজনিং দিয়ে রাতারাতি মেরিনেট করে। তাজা আম, অ্যাভোকাডো এবং সিলান্ট্রোর একটি উজ্জ্বল ক্যারিবিয়ান সালসা শীর্ষে।'

তাজা আম, অ্যাভোকাডো এবং সিলান্ট্রোর ক্যারিবিয়ান সালসা।'

ক্যারিবিয়ান সালসা সহ স্লো কুকার জার্ক শুয়োরের মাংস একটি সুস্বাদু শুয়োরের মাংস ভুনা, তাজা সাইট্রাসের রস, রসুন এবং জার্ক সিজনিং দিয়ে রাতারাতি মেরিনেট করা। তাজা আম, অ্যাভোকাডো এবং সিলান্ট্রোর একটি উজ্জ্বল ক্যারিবিয়ান সালসা শীর্ষে।' ছাপা থেকে17ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

ক্যারিবীয় সালসার সাথে ধীরে রান্না করা জার্ক পর্ক

এসপি 265 কল 21.4 প্রোটিন 11.5 কার্বস পনের চর্বি প্র সময়:10 মিনিট রান্নার সময়:9 ঘন্টা মোট সময়:9 ঘন্টা 10 মিনিট ফলন:10 পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার সিদ্ধ:জামাইকান ক্যারিবীয় সালসার সাথে ধীরে রান্না করা জার্ক শুয়োরের মাংস একটি সুস্বাদু শুয়োরের মাংস ভুনা, তাজা সাইট্রাসের রস, রসুন এবং জার্ক সিজনিং দিয়ে রাতারাতি মেরিনেট করে। তাজা আম, অ্যাভোকাডো এবং সিলান্ট্রোর একটি উজ্জ্বল ক্যারিবিয়ান সালসা শীর্ষে।

উপকরণ

  • পাউন্ড অস্থি শুয়োরের মাংস কাঁধের ফলক রোস্ট,পাতলা, সমস্ত চর্বি মুছে ফেলা
  • লবঙ্গ রসুন,চূর্ণ
  • 2. 3 চামচ ওয়াকারউড জার্ক সিজনিং ,আমি হালকা ব্যবহার করেছি
  • ১/২ tsp মোটা লবণ
  • এক চুন,নিচু
  • ১/২ কাপ তাজা কমলার রস

ক্যারিবিয়ান সালসার জন্য:

  • এক হরে অ্যাভোকাডো,diced
  • দুই বড় পাকা আম,খোসা, বীজযুক্ত এবং মোটা কাটা
  • 1 1/2 চামচ কাটা লাল পেঁয়াজ
  • 1-2 চামচ কাটা টাটকা সিলান্ট্রো
  • ২-৩ চামচ তাজা চুনের রস
  • লবণ এবং মরিচ,পরীক্ষা করা
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • একটি তীক্ষ্ণ ছুরি ব্যবহার করে, শুয়োরের মাংসে কাটা কাটা কাটা এবং কাটা রসুনের অর্ধেক দিয়ে স্টাফ গর্তগুলি।
  • অবশিষ্ট রসুন, ঝাঁকনি সিজনিং এবং লবণ একত্রিত করুন, সমস্ত শুয়োরের মাংসে ঘষুন (আপনি গ্লোভস পরতে পারেন)।
  • একটি বড় পাত্রে রাখুন, শুয়োরের মাংসের উপরে চুন এবং কমলার রস andালুন এবং 5 ঘন্টা বা সারারাত ফ্রিজে রাখুন, মাঝে মাঝে শুয়োরের মাংস ঘুরিয়ে নিন যাতে মেরিনেড সমস্ত শুয়োরের মাংসকে coversেকে দেয়।
  • পরের দিন সকালে, ক্রক পাত্রের মধ্যে সবকিছু রাখুন এবং 9 ঘন্টা ধরে কম রান্না করুন।
  • 9 ঘন্টা পরে, শূকরের মাংস সরান এবং দুটি কাঁটাচামচ ব্যবহার করে টুকরো টুকরো করুন।
  • ক্রক পট এবং রিজার্ভ থেকে তরল সরান।
  • ধীরে ধীরে কুকারে কাটা শুকরের মাংস যুক্ত করুন।
  • প্রায় 1 কাপ তরলটি ক্রক পটে ফিরে যোগ করুন এবং লবণ এবং মরিচের স্বাদ নিন।
  • এটি অতিরিক্ত 15 মিনিট রান্না করতে দিন।
  • এদিকে ক্যারিবিয়ান সালসা তৈরি করুন: একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন, মরসুমে নুন এবং গোলমরিচ দিয়ে স্বাদ নিন। পরিবেশন করার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত স্যালা ফ্রিজে রাখুন।

মন্তব্য

30 ওজে রান্না করা শুয়োরের মাংস, 3 1/3 কাপ সালসা তৈরি করে।

পুষ্টি

ভজনা:ওজ শুয়োরের মাংস, 1/3 কাপ সালসা,ক্যালোরি:265কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:11.5,প্রোটিন:21.4,ফ্যাট:পনের,সম্পৃক্ত চর্বি:,কোলেস্টেরল:72.3মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:468.4মিলিগ্রাম,ফাইবার:দুই,চিনি:7.5 নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট: বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস: পয়েন্ট +:7 কীওয়ার্ড:জার্ক শূকরের মাংস, ক্যারিবিয়ান সালসার সাথে শুয়োরের মাংস, ক্যারিবীয় সালসার সাথে ধীর রান্না করা জর্ক শুয়োরের মাংস, ধীরে রান্না করা শুয়োরের মাংস, ধীর কুকারের শুয়োরের মাংস রোস্ট বিনামূল্যে দুগ্ধ' ফ্রিজার খাবার' আঠামুক্ত' কেটো রেসিপি' লো কার্ব' ধীর কুকার রেসিপি' পুরো 30 রেসিপি' 5 এসপি 6 এসপি 6 এসপি 7 পিপি অ্যাভোকাডো অবসেসড ক্রক পট রেসিপি রাতের খাবারের রেসিপি ডিম ফ্রি রেসিপি কম সোডিয়াম একটি পট রেসিপি শুয়োরের মাংস রেসিপি রেসিপি পুরো 30 পোস্ট ফেব্রুয়ারী 19, 2013 দ্বারা জিনা 262 মন্তব্য / মতামত দিন '