> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

ওহে আমার কথা, এই ধীর কুকারের মাংসবলগুলি খুব ভাল !! আমি ব্রোকোলি র‌্যাবের ক্লাসিকগুলি পছন্দ করি - ব্রোকলি র‌্যাব এবং সসেজের সাথে ওরেচিয়েট, ব্রকলি র‌্যাব পিজ্জা বা রসুন এবং তেল দিয়ে সরু সরল - তবে আমি এটি খেতে নতুন উপায় খুঁজে বের করার জন্য বাক্সের বাইরে চিন্তাভাবনা করতেও সত্যিই পছন্দ করি।



স্লো কুকার ব্রকলি রাবে মিটবলস' ব্রোকোলি রাবে সাথে স্লো কুকার বিফ মিটবলস

ব্রকোলি রবের সামান্য সাহসী, দারুণ স্বাদযুক্ত নোনতা চিজের সাথে পুরোপুরি জুড়ি দেয়, তাই আমি জানতাম যে তারা আমার রবিবারের মাংসবলগুলিতে দুর্দান্ত হবে, এবং আমি ঠিকই বলেছি! আমি পছন্দ করি আরও মাটবল রেসিপি মরোক্কান কেফটা মাটবলস , স্যালসবারি স্টিক মিটবলস এবং চিকেন মার্সালা মিটবলস।

স্লো কুকার ব্রকলি রাবে মিটবলস -6'



আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস × মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী সেরা ব্রাইজড ব্রাসকেট 00:56 লাইভ 00:00 00:58 00:57

তুরস্কের মাংসবলগুলি দুর্দান্ত তবে একবারে আমি সত্যিই একটি ভাল গরুর মাংসের মাংস পছন্দ করি। তাদের হালকা রাখার জন্য, আমি মাংসে হালকা গরুর গোশত ব্যবহার করেছি এবং প্রচুর ভেজি (বাচ্চারা জানবে না) যুক্ত করেছি। আমার মতে, নিখুঁত মাংসবোলগুলির মূল চাবিকাঠিটি কেবল পনির, মাংস এবং রুটির নিখুঁত অনুপাতই নয়, বরং আলতোভাবেই মাংসবলগুলি তৈরি করা যাতে তারা খুব বেশি শক্ত হয় না। আমার শ্বশুর-শাশুড়ির মতো এগুলিকে ভাজার পরিবর্তে আমি ব্রাউন করি যতক্ষণ না তারা বাদামী হয়ে যায় তারপর তাদের আমার ধীর কুকারে সসে রান্না শেষ করতে দিন। ফলাফলগুলি রবিবারের খাবারের জন্য স্নিগ্ধ এবং সুস্বাদু মিটবলস।

এবং যেহেতু অনেকগুলি জিজ্ঞাসা করছে, যদিও আমার আছে এবং আমার ভালবাসা তাত্ক্ষণিক পট , আমি এখনও আমার ধীর কুকারকে ভালবাসি! আমার কাছে আছে 6 কোয়ার্ট হ্যামিল্টন বিচ সেট ‘এন প্রোগ্রামেবল স্লো কুকারকে ভুলে যান (affil লিঙ্ক) আমি এটি পছন্দ করি কারণ আপনি এটি রান্না করার সময়টি সামঞ্জস্য করতে পারেন এবং এটি হয়ে গেলে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে উষ্ণ হয়ে যায়। এটিতে মাংসের জন্য একটি তদন্তও রয়েছে যা হয়ে গেলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যায়। আমি আমার পুরানো ক্রক পাত্রকে ঘৃণা করতাম, এটি সবকিছু পুড়িয়ে ফেলেছিল এবং আমার খাবারের এক অদ্ভুত স্বাদ ছিল। এই ধীর কুকারটি এত দুর্দান্ত, আমি আসলে বেশ কয়েকটি মালিক!



আপনি তাদের পাস্তা বা ইতালীয় রুটির সাথে পরিবেশন করতে পারেন, তবে আমি খাবারের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং জিনিসগুলিকে হালকা রাখতে ভিজির চেয়ে তাদের ভালবাসি। অবশ্যই, সর্পিলাইজড ঝুচিনি বা স্প্যাগেটি স্কোয়াশ কাজ করবে, তবে কেন আরও ব্রোকোলি র্যাবের উপর তাদের পরিবেশন করবেন না - ইউইউএম! এটি শেষ করতে আমি রিকোটার একটি ডললপ এবং কিছু পিষিত পেকোরিনো রোমানো পনির যুক্ত করতে চাই। আশা করি তুমি উপভোগ কর!

স্লো কুকার ব্রকলি রাবে মিটবলস -৪'

ওহে আমার কথা, এই ধীর কুকারের মাংসবলগুলি খুব ভাল !! ব্রকোলি রবের সামান্য সাহসী, দারুণ স্বাদযুক্ত নোনতা চিজের সাথে পুরোপুরি জুড়ি দেয়, তাই আমি জানতাম যে তারা আমার রবিবারের মাংসবলগুলিতে দুর্দান্ত হবে, এবং আমি ঠিকই বলেছি!' ছাপা 4.67থেকেভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

ব্রোকোলি রাবে সাথে স্লো কুকার বিফ মিটবলস

7 এসপি 295 কল 27 প্রোটিন 18 কার্বস এগার চর্বি প্র সময়: মিনিট রান্নার সময়: ঘন্টা মোট সময়: ঘন্টা মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার সিদ্ধ:আমেরিকান, ইতালিয়ান ওহে আমার কথা, এই ধীর কুকারের মাংসবলগুলি খুব ভাল !! ব্রকোলি রবের সামান্য সাহসী, দারুণ স্বাদযুক্ত নোনতা চিজের সাথে পুরোপুরি জুড়ি দেয়, তাই আমি জানতাম যে তারা আমার রবিবারের মাংসবলগুলিতে দুর্দান্ত হবে, এবং আমি ঠিকই বলেছি!

উপকরণ

মাংসখণ্ডের জন্য:

  • এক গুচ্ছ,প্রায় 20 ওজ ব্রকলি রব, ধুয়ে কাটা কাটা কাটা কাটা
  • এক কাপ প্যাকযুক্ত তাজা গোটা গমের রুটি,crusts সরানো এবং 1/2-ইঞ্চি কিউব (প্রায় 1-3 / 4 ওজ) কাটা
  • টেবিল চামচ চর্বি মুক্ত দুধ
  • এক পাউন্ড 93% পাতলা মাংসের মাংস
  • ১/২ কাপ গ্রেড পেকোরিনো রোমানো পনির
  • এক বড় ডিম,মারধর
  • দুই রসুন লবঙ্গ,চূর্ণ
  • ১/২ tsp কোশার লবণ
  • 1/4 tsp তাজা কালো মরিচ

সসের জন্য:

  • এক চা চামচ জলপাই তেল
  • লবঙ্গ কাটা রসুন
  • 28 আউন্স তুলসী দিয়ে টমেটো গুঁড়ো করতে পারে,আমি টুটোরোসোকে ভালবাসি
  • এক তেজপাতা
  • কোশার লবণ
  • গোল মরিচ
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • একটি ঘূর্ণায়মান ফোঁড়ায় লবণাক্ত জলের একটি বড় পাত্র আনুন, তারপরে ব্রোকলির র‌্যাব যুক্ত করুন। প্রায় 1-1 / 2 থেকে 2 মিনিট ব্ল্যাঞ্চ করুন, ভালভাবে নামান এবং ঠান্ডা করার জন্য একটি কোল্যান্ডারে রেখে দিন। ফ্লোরেটস এবং পাতা (3-3 / 4 আউন্স) এর 3/4 কাপটি টুকরো টুকরো করে কাটুন এবং বাকীটি অন্য ব্যবহারের জন্য আলাদা করে রাখুন (আমি এটি রসুন এবং তেল দিয়ে কষিয়েছি)।
  • এদিকে, একটি মাঝারি পাত্রে দুধের সাথে রুটি একত্রিত করুন, কোটে টস করছেন। রুটি সম্পূর্ণ আর্দ্র হওয়া অবধি প্রায় 10 মিনিট না হওয়া পর্যন্ত মাঝেমধ্যে টসিং করে দাঁড়ান। আপনার আঙুলের মাঝে রুটিটি গ্রাস করুন বা একটি চামচ দিয়ে ম্যাশ করুন যেখানে শুকনো দাগ না থাকলে শুকনো দাগ থাকে না যা ভিজিয়ে দিতে অস্বীকার করে, একবারে আরও দুধ 1 টেবিল চামচ যোগ করুন যতক্ষণ না রুটি পুরো আর্দ্র থাকে।
  • গ্রাউন্ড গরুর মাংস, কাটা ব্রকলি র‌্যাব, গ্রেটেড পনির, ডিম, তাজা রসুন, লবণ এবং মরিচ যোগ করুন। পরিষ্কার হাতে মিশ্রিত করুন, তারপরে আলতো করে 15 টি মাংসবলগুলিতে তৈরি করুন, প্রতিটি প্রায় 1/4 কাপ এবং একটি বড় বেকিং শীটে স্থানান্তর করুন। উপরে থেকে দ্বিতীয় রেকের উপরে ব্রাইলটি শীর্ষে সোনার হওয়া পর্যন্ত, প্রায় 8 থেকে 10 মিনিট।
  • একটি ছোট স্কিললেট গরম করে মাঝারি আঁচে তেল দিন, রসুন যোগ করুন এবং উভয় পক্ষের সোনালি হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
  • টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে-কোয়ার্টের ধীরে ধীরে কুকারে .ালুন। লবণ এবং মরিচ, তেজপাতা এবং রসুন যোগ করুন। আস্তে আস্তে মিটবলগুলি সসের মধ্যে রাখুন, কভার করুন এবং কম 4 থেকে 6 ঘন্টা বা উচ্চতর 2 থেকে 3 ঘন্টা রান্না করুন।

পুষ্টি

ভজনা:মিটবলস প্লাস সস,ক্যালোরি:295কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:18,প্রোটিন:27,ফ্যাট:এগার,সম্পৃক্ত চর্বি:4.8,কোলেস্টেরল:102মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:757মিলিগ্রাম,ফাইবার:এক,চিনি:7 নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:7 বেগুনি স্মার্ট পয়েন্ট: পয়েন্ট +:7 কীওয়ার্ড:ক্রোকপট মিটবল রেসিপি, ক্রকপট মিটবলস, স্লো কুকার বিফ মিটবলস, স্লো কুকার মাটবলস, স্লো কুকার রেসিপি

স্লো কুকার ব্রকলি রাবে মিটবলস -9' স্লো কুকার ব্রকলি রাবে মিটবলস -10' স্লো কুকার ব্রকলি রাবে মিটবলস -২'

ব্রকলি র‌্যাব খাওয়ার আপনার প্রিয় উপায় কী?

প্রকাশ: এই রেসিপিটি অংশীদারিতে রয়েছে অ্যান্ডি বয় । যে ব্র্যান্ডগুলি স্কিনিটাইস্টকে সম্ভব করে তোলে তাদের সমর্থন করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। সমস্ত চিন্তা আমার নিজস্ব।

ফ্রিজার খাবার' বাচ্চা বন্ধুত্বপূর্ণ' ধীর কুকার রেসিপি' 5 এসপি 5 এসপি 7 পিপি 7 এসপি গরুর মাংস রেসিপি ক্রক পট রেসিপি রাতের খাবারের রেসিপি পড়ে রেসিপি শীত পোস্ট জুন 7, 2016 দ্বারা জিনা 79 মন্তব্য / মতামত দিন '