> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

এই সহজ স্লো কুকার ব্লিসফুল বাটারনুট স্কোয়াশ স্যুপটি দুগ্ধ-মুক্ত, নিরামিষভোজ এবং পুরো 30 অনুগত। বাটারনেট স্কোয়াশ এবং ক্রিমযুক্ত নারকেল দুধ দিয়ে তৈরি।



এই সহজ স্লো কুকার ব্লিসফুল বাটারনুট স্কোয়াশ স্যুপটি দুগ্ধ-মুক্ত, নিরামিষভোজ এবং পুরো 30 অনুগত। বাটারনেট স্কোয়াশ এবং ক্রিমযুক্ত নারকেল দুধ দিয়ে তৈরি।'

এটি হ'ল সবচেয়ে সহজ, ক্রিমিয়েস্ট, স্বাদযুক্ত ধীর কুকারের স্যুপ রেসিপি - আপনার সমস্ত বাটারনেট প্রেমীদের জন্য উপযুক্ত! কেবলমাত্র 6 টি উপাদান এবং খুব ন্যূনতম প্রস্তুতি (স্কোয়াশের খোসা ছাড়ানোর প্রয়োজন নেই) ব্যবহার করে আপনার স্যুপ প্রেমময় আত্মাকে সন্তুষ্ট করার জন্য আপনার নিজের কাছে ক্রিমিযুক্ত, স্বপ্নময় শীতের স্কোয়াশ স্যুপ থাকবে। এটি আঠালো-মুক্ত এবং নিরামিষভোজ যা আপনার বাড়িতে ঘরে ডায়েটরি সীমাবদ্ধতা থাকলে দুর্দান্ত।



চর্মসার ওটমিল

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

তাত্ক্ষণিক পট বেকড জিতি × তাত্ক্ষণিক পট বেকড জিতি তাত্ক্ষণিক পট বেকড জিতিআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস 00:57 লাইভ 00:00 00:58 00:53 স্লো কুকার ব্লিসফুল বাটারনুট স্কোয়াশ স্যুপ - খুব সহজে প্রস্তুতি এবং মাত্র 6 টি উপাদান সহ একটি সহজেই ক্রক পটের রেসিপি!'

এই স্যুপটি গতকাল বাড়িতে একটি দুর্দান্ত হিট ছিল! আমার কাছ থেকে অর্ধেক বাটারনট এবং অর্ধেক বাটারকাপটি বাকি ছিল ভুনা শীতের স্কোয়াশ মেডলে রেসিপি আমি এই সপ্তাহে পোস্ট করেছি এবং ধীর কুকারে এটি দিয়ে একটি স্যুপ তৈরির সিদ্ধান্ত নিয়েছি। তবে এটি খুব তাড়াতাড়ি ছিল, এবং আমি অলস বোধ করছি এবং এটি ছোলার মতো অনুভব করিনি তাই এই পরীক্ষা হিসাবে আমি ধীরে ধীরে কুকারে স্কিনগুলি দিয়ে এটির মতো করেছিলাম যেমন আপনি চুলায় ভুনাচ্ছেন would এটি এত সহজ ছিল, স্কোয়াশটি একবার রান্না হয়ে গেলে কয়েক মিনিটে চামচ দিয়ে স্কিনগুলি থেকে নেমে আসে!

এই সহজ স্লো কুকার ব্লিসফুল বাটারনুট স্কোয়াশ স্যুপটি দুগ্ধ-মুক্ত, নিরামিষভোজ এবং পুরো 30 অনুগত। বাটারনেট স্কোয়াশ এবং ক্রিমযুক্ত নারকেল দুধ দিয়ে তৈরি।'

আমি স্কোয়েশটিকে সম্পূর্ণভাবে ব্রোশে নিমজ্জিত করিনি, পরিবর্তে আমি কেবল ঝোলের সাথে 2 কাপ রাখি এবং 4 ঘন্টা উঁচুতে পরিণত করি। তারপরে আমি নারকেলের দুধ যুক্ত করে খাঁটি করে ফেললাম। আরও কিছুটা নারকেল দুধ এবং এক চিমটি জায়ফলের সাথে শীর্ষে থাকা এই স্যুপটি আমাদের প্রত্যেককে প্রতিটি চামচ দিয়ে ঝাপটায়।



চর্মসার কুইনো সালাদ
এই সহজ স্লো কুকার ব্লিসফুল বাটারনুট স্কোয়াশ স্যুপটি দুগ্ধ-মুক্ত, নিরামিষভোজ এবং পুরো 30 অনুগত। বাটারনেট স্কোয়াশ এবং ক্রিমযুক্ত নারকেল দুধ দিয়ে তৈরি।'

এটি আপনার পক্ষে খুব ভাল এবং 9 গ্রাম ফাইবারযুক্ত! আপনি যদি সমস্ত বাটারনট ব্যবহার করতে চান তবে এটি ঠিক আছে, পাত্রটিতে রাখার আগে এটি অর্ধেক কেটে ফেলতে ভুলবেন না। এটি আরও ঘন হলে এটি আরও সরু করে তুলতে আপনি আরও ঝোল যোগ করতে পারেন, আমি এটিকে নিখুঁত বলে মনে করেছি। আরও কিছু এখানে স্যুপ রেসিপি আপনিও উপভোগ করতে পারেন!

এবং যেহেতু অনেকগুলি জিজ্ঞাসা করছে, যদিও আমার আছে এবং আমার ভালবাসা তাত্ক্ষণিক পট , আমি এখনও আমার ধীর কুকারটি ভালবাসি! আমার কাছে আছে 6 কোয়ার্ট হ্যামিল্টন বিচ সেট ‘এন প্রোগ্রামেবল স্লো কুকারকে ভুলে যান (affil লিঙ্ক) আমি এটি পছন্দ করি কারণ আপনি এটি রান্না করার সময়টি সামঞ্জস্য করতে পারেন এবং এটি হয়ে গেলে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে উষ্ণ হয়ে যায়। এটিতে মাংসের জন্য একটি তদন্তও রয়েছে যা হয়ে গেলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যায়। আমি আমার পুরানো ক্রক পাত্রকে ঘৃণা করতাম, এটি সবকিছু পুড়িয়ে ফেলেছিল এবং আমার খাবারের এক অদ্ভুত স্বাদ ছিল। এই ধীর কুকারটি এত দুর্দান্ত, আমি আসলে বেশ কয়েকটি মালিক!

স্লো কুকার ব্লিসফুল বাটারনুট স্কোয়াশ স্যুপ - খুব সহজে প্রস্তুতি এবং মাত্র 6 টি উপাদান সহ একটি সহজেই ক্রক পটের রেসিপি!' ' স্লো কুকার ব্লিসফুল বাটারনুট স্কোয়াশ স্যুপ - খুব সহজে প্রস্তুতি এবং মাত্র 6 টি উপাদান সহ একটি সহজেই ক্রক পটের রেসিপি!' স্লো কুকার ব্লিসফুল বাটারনুট স্কোয়াশ স্যুপ - খুব সহজে প্রস্তুতি এবং মাত্র 6 টি উপাদান সহ একটি সহজেই ক্রক পটের রেসিপি!' ছাপা 4.78থেকে31ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

স্লো কুকার ব্লিসফুল বাটারনেট স্কোয়াশ স্যুপ

দুই দুই দুই এসপি 152 কল প্রোটিন 35 কার্বস চর্বি প্র সময়:পনের মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:স্যুপ সিদ্ধ:মার্কিনএটি হ'ল সবচেয়ে সহজ, ক্রিমিয়েস্ট, স্বাদযুক্ত ধীর কুকারের স্যুপ রেসিপি - আপনার সমস্ত বাটারনেট প্রেমীদের জন্য উপযুক্ত!

উপকরণ

  • 16 ওজ 1/2 ছোট বাটারনুট স্কোয়াশ, অর্ধেক, বীজ সরানো হয়েছে
  • 16 ওজ ১/২ বাটারকাপ বা কোবাচ স্কোয়াশ, অর্ধেক, বীজ সরানো হলেও খোসা ছাড়ানো হয় না
  • দুই বড় অল্প,কোয়ার্টার্ড
  • দুই কাপ মুরগী ​​বা উদ্ভিজ্জ ব্রোথ,বা 1-1 / 2 চামচ বেটার বাউলন ডাব্লু / জল
  • 3/4 কাপ হালকা নারকেল দুধ
  • চিমটি জায়ফল
  • alচ্ছিক সাজসজ্জা: গুঁড়ি গুঁড়ো নারকেল দুধ,শাইভস, নাগেটস
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • ধীর কুকারে স্কোয়াশ, শালো এবং ব্রোথ রাখুন।
  • 8 ঘন্টা বা উচ্চ 4 ঘন্টা ধরে কম রান্না করুন, যতক্ষণ না নরম এবং সেদ্ধ হয়ে যায়, একটি ছুরি সহজেই sertedোকানো উচিত।
  • স্কোয়াশ থেকে স্কোয়াশ সরান এবং খোসা ছাড়ুন।
  • নারকেল দুধ এবং জায়ফল নাড়ুন।
  • একটি ব্লেন্ডারে মিশ্রিত করুন বা নিমজ্জনকারী ব্লেন্ডার ব্যবহার করুন।
  • লবণ এবং গোলমরিচ দিয়ে স্বাদ নেওয়ার মরসুম এবং ইচ্ছুক হলে আরও নারকেল দুধ এবং শাইভস দিয়ে সজ্জা করুন।

পুষ্টি

ভজনা:এক1/4 কাপ,ক্যালোরি:152কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:35,প্রোটিন:,ফ্যাট:,সম্পৃক্ত চর্বি:১.৫,কোলেস্টেরল:২.৫মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:310মিলিগ্রাম,ফাইবার:8.5,চিনি:১.৫ নীল স্মার্ট পয়েন্ট:দুই সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:দুই বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস:দুই পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:দুগ্ধবিহীন, ফ্রিজার খাবার, আঠালো ফ্রি, প্যালিয়ো, স্লো কুকার রেসিপি, নিরামিষ নিরামিষ, পুরো 30 টি রেসিপি স্লো কুকার ব্লিসফুল বাটারনুট স্কোয়াশ স্যুপ - খুব সহজে প্রস্তুতি এবং মাত্র 6 টি উপাদান সহ একটি সহজেই ক্রক পটের রেসিপি!' ফ্রিজার খাবার' আঠামুক্ত' বাচ্চা বন্ধুত্বপূর্ণ' প্যালিও' ধীর কুকার রেসিপি' নিরামিষ খাবার' পুরো 30 রেসিপি' ' 2 এসপি 2 এসপি 2 এসপি 4 পিপি বাটারনেট স্কোয়াশ রেসিপি ক্রক পট রেসিপি ডিম ফ্রি রেসিপি পড়ে রেসিপি স্যুপ 10 ডলারের নিচে ভেগান রেসিপি পোস্ট 22 অক্টোবর, 2015 দ্বারা জিনা 343 মন্তব্য / মতামত দিন '