> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

প্রেসার কুকার বা স্লো কুকারে তৈরি হওয়ার সময় ত্রিশ মিনিটের মধ্যে এই সুস্বাদু এক পাত্রযুক্ত খাবারের সাথে একই সময়ে স্বাস্থ্যকর স্প্যাগেটি স্কোয়াশ এবং মাংস সসকে একসাথে তৈরি করুন! স্প্যাগেটি স্কোয়াশ সম্পূর্ণরূপে তৈরি করার এটি সহজতম উপায়, এটি রান্না হওয়ার আগে কোনও কাটা কাটা না, কেবল পুরো ছড়িয়ে ছিদ্র করে রান্না করুন!



প্রেসার কুকার বা স্লো কুকারে তৈরি হওয়ার সময় ত্রিশ মিনিটের মধ্যে এই সুস্বাদু এক পাত্রযুক্ত খাবারের সাথে একই সময়ে স্বাস্থ্যকর স্প্যাগেটি স্কোয়াশ এবং মাংস সসকে একসাথে তৈরি করুন! এটি স্প্যাগেটি স্কোয়াশকে পুরো তৈরি করার সহজতম উপায়, এটির আগে কোনও কাটিয়া না' ওয়ান পট স্পেগেইটি স্কোয়াশ এবং মাংস সস

আমি আরও স্প্যাগেটি স্কোয়াশের রেসিপিগুলি তৈরি করতে পছন্দ করি বেকড স্প্যাগেটি স্কোয়াশ এবং পনির , তুরস্ক টাকো স্প্যাগেটি স্কোয়াশ নৌকা এবং বেকন এবং পরমেশনের সাথে স্প্যাগেটি স্কোয়াশ

কুমড়া পাই ডুব



প্রেসার কুকার বা স্লো কুকারে তৈরি হওয়ার সময় ত্রিশ মিনিটের মধ্যে এই সুস্বাদু এক পাত্রযুক্ত খাবারের সাথে একই সময়ে স্বাস্থ্যকর স্প্যাগেটি স্কোয়াশ এবং মাংস সসকে একসাথে তৈরি করুন! এটি স্প্যাগেটি স্কোয়াশকে পুরো তৈরি করার সহজতম উপায়, এটির আগে কোনও কাটিয়া না'

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

তাত্ক্ষণিক পট ব্রেকযুক্ত গরুর মাংস × তাত্ক্ষণিক পট ব্রেইজড গরুর মাংস তাত্ক্ষণিক পট ব্রেকযুক্ত গরুর মাংসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী ধীরে ধীরে কুকার কর্নেড গরুর মাংস এবং বাঁধাকপি 00:58 লাইভ 00:00 00:58 00:53

সম্পূর্ণ সত্য বলতে, আমার বাচ্চারা স্প্যাগেটি স্কোয়াশের যত্ন নেয় না। এজন্য আমি মাংসের সসের সাথে পরিবেশন করার জন্য পাশে কিছু পাস্তা সিদ্ধ করে দিয়েছি - সবাই খুশি! আমি আরও অনেক অনুরোধ পেয়েছি তাত্ক্ষণিক পট (অনুমোদিত লিঙ্ক) রেসিপিগুলি তাই আমার লক্ষ্য প্রতি সপ্তাহে একটি নতুন প্রেসার কুকারের রেসিপি ভাগ করে নেওয়া। আপনার যদি প্রেশার কুকার না থাকে তবে এটিকে স্লো কুকারে 6 থেকে 8 ঘন্টা কম তৈরি করা যায়।

এবং যেহেতু অনেকগুলি জিজ্ঞাসা করছে, যদিও আমার আছে এবং আমার ভালবাসা তাত্ক্ষণিক পট , আমি এখনও আমার ধীর কুকারটি ভালবাসি! আমার কাছে আছে 6 কোয়ার্ট হ্যামিল্টন বিচ সেট ‘এন প্রোগ্রামেবল স্লো কুকারকে ভুলে যান (affil লিঙ্ক) আমি এটি পছন্দ করি কারণ আপনি এটি রান্না করার সময়টি সামঞ্জস্য করতে পারেন। এটি হয়ে গেলে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে উষ্ণ হয়ে যায়। এটিতে মাংসের জন্য একটি তদন্তও রয়েছে যা হয়ে গেলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যায়। আমি আমার পুরানো ক্রক পাত্রকে ঘৃণা করতাম, এটি সবকিছু পুড়িয়ে ফেলেছিল এবং আমার খাবারের এক অদ্ভুত স্বাদ ছিল। এই ধীর কুকারটি এত দুর্দান্ত, আমি আসলে বেশ কয়েকটি মালিক!



কাটা ছাড়াই কীভাবে স্প্যাগেটি স্কোয়াশ পুরো রান্না করবেন:

আমি কয়েক সপ্তাহ আগে পরীক্ষা করে দেখছিলাম যে আমি ঝটপট পাত্রে স্প্যাগেটি স্কোয়াশটি এটি না কেটে ছাড়াই তৈরি করতে পারি কিনা এবং এটি নিখুঁতভাবে বেরিয়ে এসেছিল। আমি যা করেছি তা এখানে:

  • প্রথমে আমি প্রায় 15 বার একটি ধারালো জোড় বাঁধা ছুরি দিয়ে কিছু ছিদ্র করেছি।
  • তারপরে আমি এটিকে খুব বেশি মিশ্রিত না করে এটিকে আমার সসের উপরে স্থাপন করেছি।
  • এটি রান্না করার পরে, আমি সাবধানে এটি পাত্র থেকে সরিয়েছি, এটি ঠান্ডা করুন এবং এটি কেটে খুলুন। বীজগুলি সরান তারপরে শেল থেকে স্ট্র্যান্ডের মতো স্প্যাগেটি সরাতে একটি কাঁটাচামচ ব্যবহার করুন।
  • শেলটি ত্যাগ করুন এবং স্প্যাগেটি স্কোয়াশটি একটি তলদেশে ফেলে রাখুন যাতে প্রচুর তরল থাকে। অতিরিক্ত জল অপসারণ করতে আপনি এটি একটি চিইস্লোথ দিয়ে চেঁচাতে পারেন।
  • উপরে আপনার সস দিয়ে গরম পরিবেশন করুন।

আমি পরমেশান বা রোমানো পনির কিনলে আমি সর্বদা আমার পনিরের ছাঁটাগুলি সংরক্ষণ করি এবং স্যুপ এবং সসের জন্য এগুলি আমার ফ্রিজে রাখি। এগুলি গন্ধযুক্ত বোমা, আমি অত্যন্ত সুপারিশ করি তবে দুগ্ধ-মুক্ত, প্যালিও বা পুরো 30 এর জন্য বাদ দিই! বামফুটগুলি 4 দিনের জন্য ফ্রিজে রাখা যায় can

বাড়ির পতঙ্গ মানে সাইন

একই সময়ে মাংসের সস এবং স্প্যাগেটি স্কোয়াশটি তৈরি করুন সুস্বাদু এই এক পাত্রযুক্ত খাবারটি ত্রিশ মিনিটের মধ্যে তৈরি!'

আরও স্প্যাগেটি স্কোয়াশের রেসিপি:

একই সময়ে মাংসের সস এবং স্প্যাগেটি স্কোয়াশ তৈরি করুন সুস্বাদু এই এক পাত্রযুক্ত খাবারের সাথে ত্রিশ মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত (যদি প্রেসার কুকার ব্যবহার করা হয়)!' ছাপা ৩.7থেকে13ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

ওয়ান-পট স্প্যাগেটি স্কোয়াশ এবং মাংস সস (প্রেসার কুকার এবং স্লো কুকার)

দুই দুই এসপি 210 কল 19.5 প্রোটিন একুশ কার্বস চর্বি প্র সময়: মিনিট রান্নার সময়:25 মিনিট মোট সময়:30 মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার সিদ্ধ:ইটালিয়ান প্রেসার কুকার বা স্লো কুকারে তৈরি হওয়ার সময় ত্রিশ মিনিটের মধ্যে এই সুস্বাদু এক পাত্রযুক্ত খাবারের সাথে একই সময়ে স্বাস্থ্যকর স্প্যাগেটি স্কোয়াশ এবং মাংস সসকে একসাথে তৈরি করুন!

উপকরণ

  • এক পাউন্ড 93% স্থল মাংস
  • এক ছোট কাটা পেঁয়াজ
  • লবঙ্গ গুঁড়ো রসুন
  • এক চা চামচ কোশার লবণ
  • গোল মরিচ,পরীক্ষা করা
  • 28 ওজ টমেটো পিষ্ট করতে পারেন,আমি টুটোরোসোকে ভালবাসি
  • তেজপাতা
  • পেকোরিনো রোমানো পনির রাইন্ড,alচ্ছিক, বাদ পুরো 30
  • এক বড়,4 পাউন্ড স্প্যাগেটি স্কোয়াশ (6 1/2 কাপ রান্না করে তোলে)
  • টপিং জন্য grated পনির,alচ্ছিক, বাদ পুরো 30
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • পেঁয়াজ, রসুন, নুন, মরিচ দিয়ে গরুর মাংস দিয়ে দিন é টুকরো টুকরো টুকরো, তেজপাতা এবং পনিরের কুঁচকির যোগ করুন, নাড়ুন। ছুরি দিয়ে স্প্যাগেটি স্কোয়াশকে পুরো ছিদ্র করুন এবং সসের উপরে রাখুন। উচ্চ চাপ রান্না করুন 15 মিনিট, বা স্কোয়াশের চামড়া যখন চামচ দিয়ে চাপা হয় তখন সহজে দেয় until চাপটি ছেড়ে দিন, তেজপাতাটি ফেলে দিন এবং স্কিন্ডটি একটি বাটিতে শীতল হতে দিন যাতে শীতল হতে দেয়।
  • হ্যান্ডেল করার জন্য যথেষ্ট শীতল হয়ে গেলে, একটি বড় ছুরি দিয়ে অর্ধেক কেটে বীজ ফেলে দিন এবং একটি কাঁটাচামচ দিয়ে স্ট্র্যান্ডগুলি স্কুপ করুন। ভাল জল নিষ্কাশনের জন্য একটি কোলান্ডারে রাখুন (আমি কোনও অতিরিক্ত আর্দ্রতা ভিজিয়ে দেওয়ার জন্য কাগজের তোয়ালেও ব্যবহার করি) তারপরে ইচ্ছামত গ্রেড পনির দিয়ে স্কোয়াশের উপর সস পরিবেশন করুন।
  • ধীর কুকারের জন্য মাংসের উপরের মত স্কাইলেটে স্যুট করুন, উপরে তালিকাভুক্ত বাকী উপাদানগুলি সহ ধীর কুকারে স্থানান্তর করুন এবং কম to থেকে ৮ ঘন্টা রান্না করুন।

পুষ্টি

ভজনা:এককাপ স্কোয়াশ, 2/3 কাপ সস,ক্যালোরি:210কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:একুশ,প্রোটিন:19.5,ফ্যাট:,সম্পৃক্ত চর্বি:দুই,কোলেস্টেরল:47মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:549মিলিগ্রাম,ফাইবার:,চিনি:8.5 নীল স্মার্ট পয়েন্ট:দুই সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:দুই বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস: পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:সহজ স্প্যাগেটি স্কোয়াশের রেসিপি, স্বাস্থ্যকর স্প্যাগেটি স্কোয়াশ, কীভাবে পুরো স্প্যাগেটি স্কোয়াশ রান্না করা যায়, একটি পাত্র স্প্যাগেটি স্কোয়াশ এবং মাংসের সস, স্প্যাগেটি স্কোয়াশের রেসিপি

একই সময়ে মাংসের সস এবং স্প্যাগেটি স্কোয়াশটি তৈরি করুন সুস্বাদু এই এক পাত্রযুক্ত খাবারটি ত্রিশ মিনিটের মধ্যে তৈরি!' একই সময়ে মাংসের সস এবং স্প্যাগেটি স্কোয়াশটি তৈরি করুন সুস্বাদু এই এক পাত্রযুক্ত খাবারটি ত্রিশ মিনিটের মধ্যে তৈরি!' একই সময়ে মাংসের সস এবং স্প্যাগেটি স্কোয়াশটি তৈরি করুন সুস্বাদু এই এক পাত্রযুক্ত খাবারটি ত্রিশ মিনিটের মধ্যে তৈরি!' একই সময়ে মাংসের সস এবং স্প্যাগেটি স্কোয়াশ তৈরি করুন এই সুস্বাদু এক-পাত্রযুক্ত খাবারটি ত্রিশ মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত!' একই সময়ে মাংসের সস এবং স্প্যাগেটি স্কোয়াশ তৈরি করুন এই সুস্বাদু এক-পাত্রযুক্ত খাবারটি ত্রিশ মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত!'

বিনামূল্যে দুগ্ধ' আঠামুক্ত' প্যালিও' প্রেসার কুকার রেসিপি' ধীর কুকার রেসিপি' 30 মিনিটের নিচে' পুরো 30 রেসিপি' 2 এসপি 2 এসপি 3 এসপি 5 পিপি স্কুলে ফেরত যাও গরুর মাংস রেসিপি পরিষ্কার খাওয়া ক্রক পট রেসিপি রাতের খাবারের রেসিপি ডিম ফ্রি রেসিপি পড়ে তাত্ক্ষণিক পট রেসিপি ইতালিয়ান অনুপ্রাণিত রেসিপি একটি পট রেসিপি 10 ডলারের নিচে শীত পোস্ট সেপ্টেম্বর 7, 2016 দ্বারা জিনা 158 মন্তব্য / মতামত দিন '