> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত! লেবু এবং ফেটা সহ সর্পিল গ্রীক শসা সালাদ সুস্বাদু, নিখুঁত হালকা থালা। গ্রীসে গ্রীক সালাদগুলিতে লেটুস নেই, পরিবর্তে সেগুলি তাজা শসা, টমেটো, বেল মরিচ, জলপাই, লাল পেঁয়াজ, ওরেগানো, লেবুর রস, জলপাইয়ের তেল এবং তাজা ফেটা দিয়ে তৈরি করা হয় - সুস্বাদু! আমার শসাগুলি কেটে দেওয়ার পরিবর্তে আমি সেগুলিকে স্প্রিলাইজড করেছিলাম যা এত তাড়াতাড়ি এবং সুন্দরও!' লেবু এবং ফেটা সহ সর্পিল গ্রীক শসা সালাদ সুস্বাদু, নিখুঁত হালকা থালা। গ্রীসে গ্রীক সালাদগুলিতে লেটুস নেই, পরিবর্তে সেগুলি তাজা শসা, টমেটো, বেল মরিচ, জলপাই, লাল পেঁয়াজ, ওরেগানো, লেবুর রস, জলপাইয়ের তেল এবং তাজা ফেটা দিয়ে তৈরি করা হয় - সুস্বাদু!'

লেবু এবং ফেটা সহ সর্পিল গ্রীক শসা সালাদ সুস্বাদু, নিখুঁত হালকা থালা। গ্রীসে গ্রীক সালাদগুলিতে লেটুস নেই, পরিবর্তে সেগুলি তাজা শসা, টমেটো, বেল মরিচ, জলপাই, লাল পেঁয়াজ, ওরেগানো, লেবুর রস, জলপাইয়ের তেল এবং তাজা ফেটা দিয়ে তৈরি করা হয় - সুস্বাদু! আমার শসাগুলি কেটে দেওয়ার পরিবর্তে আমি সেগুলিকে স্প্রিলাইজড করেছিলাম যা এত তাড়াতাড়ি এবং সুন্দরও!



'

আমার কাছ থেকে কিছু টাটকা ফেটা বাকী ছিল লেবু ফেটা ড্রামস্টিক্স , এবং আমি একটি ভাল গ্রীক সালাদ কামনা করছি, তবে আমি এটি লেটুস ছাড়াই তৈরি করতে এবং শসাটিকে শো-এর তারকা তৈরি করতে চেয়েছিলাম। এটি আমি কল্পনা করতে পারে চেয়ে ভাল পরিণত! আমি ব্যবহার প্যাডারনো সর্পিল ভেজিটেবল স্লাইসার এটিকে দ্রুত সুন্দর সর্পিলগুলিতে চাবুক করার জন্য চিপার ব্লেড সহ ফলাফলগুলি ছিল একটি স্যালাড যা ক্রঞ্চযুক্ত এবং উজ্জ্বল এবং ভারী ড্রেসিংয়ের সাহায্যে ওজন হয় নি। এটি শেষ করতে আমার 10 মিনিটেরও কম সময় নিয়েছে - জয়!



foodbuzz

সহায়ক টিপস:

  • আপনি যদি সর্পিলাইজারের মালিক না হন তবে আপনি কেবল ছুরি দিয়ে শসাগুলি ডাইস করতে পারেন এবং পরিবর্তে এটি কাটা গ্রিক সালাদ তৈরি করতে পারেন।
  • সেরা স্বাদের জন্য, আমি অত্যন্ত শালীন মানের ফেটা পনির ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছি, চর্বিবিহীন স্টাফ ব্যবহার করবেন না, এটি ভয়াবহ!
  • যদি আপনি কাজের জন্য দুপুরের খাবারের জন্য এটিকে এগিয়ে রাখছেন তবে আপনি লেবুর রস এবং জলপাইয়ের তেল ছেড়ে দিতে পারেন এবং এটিকে পাশের প্যাক করতে পারেন, তবে আপনি যখন খেতে প্রস্তুত থাকবেন তখনই এটি যুক্ত করুন।
  • মেসন জার সালাদের জন্য ড্রেসিংটি নীচে রাখুন, তারপরে ডাইসড পনির, পেঁয়াজ, জলপাই, মরিচ, টমেটো এবং শসা দিয়ে উপরে শীর্ষ করুন। পরিবেশন করার জন্য, কেবল জারটি ঝাঁকুন এবং এটি একটি প্লেটে pourালুন।
লেবু এবং ফেটা সহ সর্পিল গ্রীক শসা সালাদ সুস্বাদু, নিখুঁত হালকা থালা। গ্রীসে গ্রীক সালাদগুলিতে লেটুস নেই, পরিবর্তে সেগুলি তাজা শসা, টমেটো, বেল মরিচ, জলপাই, লাল পেঁয়াজ, ওরেগানো, লেবুর রস, জলপাইয়ের তেল এবং তাজা ফেটা দিয়ে তৈরি করা হয় - সুস্বাদু! আমার শসাগুলি কেটে দেওয়ার পরিবর্তে আমি সেগুলিকে স্প্রিলাইজড করেছিলাম যা এত তাড়াতাড়ি এবং সুন্দরও!'

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

তাত্ক্ষণিক পট বেকড জিতি × তাত্ক্ষণিক পট বেকড জিতি তাত্ক্ষণিক পট বেকড জিতিআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী কটেজ পনির ডিম এবং সসেজ ফ্রিটটা 00:50 লাইভ 00:00 00:58 00:53 ' লেবু এবং ফেটা সহ সর্পিল গ্রীক শসা সালাদ সুস্বাদু, নিখুঁত হালকা থালা। গ্রীসে গ্রীক সালাদগুলিতে লেটুস নেই, পরিবর্তে সেগুলি তাজা শসা, টমেটো, বেল মরিচ, জলপাই, লাল পেঁয়াজ, ওরেগানো, লেবুর রস, জলপাইয়ের তেল এবং তাজা ফেটা দিয়ে তৈরি করা হয় - সুস্বাদু!' ছাপা 4.94থেকেপনেরভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

লেবু এবং ফেটা দিয়ে স্ফোটিত গ্রীক শসা সালাদ

7 7 7 এসপি 225 কল 7 প্রোটিন 16 কার্বস 16 চর্বি প্র সময়:পনের মিনিট মোট সময়:পনের মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:লাঞ্চ, সালাদ সিদ্ধ:মার্কিনলেবু এবং ফেটা সহ সর্পিল গ্রীক শসা সালাদ সুস্বাদু, নিখুঁত হালকা থালা। গ্রীসে গ্রীক সালাদগুলিতে লেটুস নেই, পরিবর্তে সেগুলি তাজা শসা, টমেটো, বেল মরিচ, জলপাই, লাল পেঁয়াজ, ওরেগানো, লেবুর রস, জলপাইয়ের তেল এবং তাজা ফেটা দিয়ে তৈরি করা হয় - সুস্বাদু!

উপকরণ

  • ১/২ বীজবিহীন ইংরেজি শসা,প্রায় 7 আউন্স
  • 1/4 সবুজ ঘণ্টা মরিচ,কাটা
  • ১/৩ কাপ দ্রাক্ষা টমেটো,অর্ধ
  • কলমাতা জলপাই
  • চামচ লাল পেঁয়াজ,কাটা
  • ১/২ তাজা লেবু
  • ওজ টাটকা ফেটা,কাটা ঘন
  • ১/২ টেবিল চামচ অতিরিক্ত কুমারি জলপাই তেল
  • কোশার লবণ এবং তাজা কাটা গোলমরিচ
  • ১/২ চা চামচ টাটকা ওরেগানো পাতা,কিমা তৈরি
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • উপর চিপার ব্লেড ব্যবহার করে শসাগুলি ছড়িয়ে দিন পাদার্নো স্প্রিলাইজার
  • স্ট্র্যান্ডগুলি ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে কাটুন, প্রায় 5-6 ইঞ্চি লম্বা তাই এটি খাওয়া সহজ। আপনার যদি সর্পিলাইজার না থাকে তবে আপনি কেবল ছুরি দিয়ে শসাগুলি ছোট কিউবগুলিতে ডাইস করতে পারেন।
  • শসাটি বড় কাজের পাত্রে বেল মরিচ, টমেটো, জলপাই এবং লাল পেঁয়াজের সাথে রাখুন।
  • তার উপর অর্ধেক লেবু ছেঁকে নিন, অর্ধেক জলপাইয়ের তেল দিয়ে গুঁড়ি গুঁড়ো এবং তাজা ওরেগানো, লবণ এবং মরিচ দিয়ে টস করুন।
  • একটি প্লেটে রাখুন, শীর্ষে ফেবারার টুকরা দিয়ে এবং বাকি জলপাইয়ের তেল দিয়ে শেষ করুন।

পুষ্টি

ভজনা:সালাদ,ক্যালোরি:225কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:16,প্রোটিন:7,ফ্যাট:16,কোলেস্টেরল:25মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:697.5মিলিগ্রাম,ফাইবার:,চিনি: নীল স্মার্ট পয়েন্ট:7 সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:7 বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস:7 পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:সেরা গ্রীক সালাদ, লেবু এবং ফেটা সহ সর্পিলাকৃত কাঁচা, স্প্রিলাইজড গ্রীক সালাদ, ওজন পর্যবেক্ষক আঠামুক্ত' লো কার্ব' 30 মিনিটের নিচে' নিরামিষ খাবার' 6 পিপি 7 এসপি 7 এসপি 7 এসপি পরিষ্কার খাওয়া মধ্যাহ্নভোজ রেসিপি সালাদ স্প্রিলাইজার রেসিপি বসন্ত গ্রীষ্ম 10 ডলারের নিচে জুডলস পোস্ট জুন 9, 2014 দ্বারা জিনা 157 মন্তব্য / মতামত দিন '