> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

আপনি যদি সর্পিলাইজার ব্যবহার করে নতুন রেসিপি খুঁজছেন, তবে এটি আপনার জন্য! এই মেক্সিকান অনুপ্রেরণিত কাসেরোলটি গলিত মরিচ জ্যাক পনির দিয়ে শীর্ষে রাখা সুস্বাদু গুজিলো মরিচের সসে সর্পিলাইজড মিষ্টি আলু, কুঁচকানো মুরগী, কালো মটরশুটি এবং কর্ন দিয়ে তৈরি করা হয়েছে - খুব ভাল, এবং অংশগুলি খুব উদার!



এই মেক্সিকান অনুপ্রেরণিত কাসেরোলটি গলিত মরিচ জ্যাক পনির দিয়ে শীর্ষে রাখা সুস্বাদু গুজিলো মরিচের সসে সর্পিলাইজড মিষ্টি আলু, কুঁচকানো মুরগী, কালো মটরশুটি এবং কর্ন দিয়ে তৈরি করা হয়েছে - খুব ভাল, এবং অংশগুলি খুব উদার!'

স্প্রিলাইজড মেক্সিকান মিষ্টি আলু এবং চিকেন ক্যাসেরল



মকিংবার্ড কিসের প্রতীক?

'

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

কলম্বিয়ার গরুর মাংস স্টেক × কলম্বিয়ান কার্ন স্টেক কলম্বিয়ান কার্ন স্টেকআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9Next to চিংড়ি এবং Andouille শীট প্যান ডিনার 00:59 লাইভ 00:00 00:58 00:55

আমি আমার সাথে পরীক্ষা নিরীক্ষা করছি প্যাডার্নো স্পাইরালাইজার , গত সপ্তাহে আমি ব্রোকোলি ডালগুলিকে সর্পিল করেছিলাম এতে দুর্দান্ত লাগল স্পাইরালাইজড গরুর মাংস এবং ব্রকলি থালা । এই সপ্তাহে আমি একটি মিষ্টি আলু spiralize করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। সাধারণত আমি কেবল এগুলি ভুনা করি তবে আমার বন্ধু এবং আমি এটির আর কী করণীয় তা নিয়ে চিন্তাভাবনা করেছি এবং এই থালাটি নিয়ে এসেছি।

'



সসটি আমেজিং, একটি রেসিপি তিনি পেয়েছিলেন তার মেক্সিকান বন্ধু থেকে শুকনো গুজিলো মরিচ থেকে তৈরি যা উত্তাপে খুব হালকা। আপনি যদি এই মশলাদার চান, আপনি সস হিসাবে কিছু চিপটেল এন অ্যাডোবো যোগ করতে পারেন। যদি আপনি শুকনো গাজিলো মরিচ মরিচগুলি খুঁজে না পান তবে আমি এটির জায়গায় অ্যাডোবো সসে 2 থেকে 3 চামচ চপোলেট চিলিস ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছি যদিও এটি মশালাদার হবে।

এই মেক্সিকান অনুপ্রেরণিত কাসেরোলটি গলিত মরিচ জ্যাক পনির দিয়ে শীর্ষে রাখা সুস্বাদু গুজিলো মরিচের সসে সর্পিলাইজড মিষ্টি আলু, কুঁচকানো মুরগী, কালো মটরশুটি এবং কর্ন দিয়ে তৈরি করা হয়েছে - তাই উদার অংশগুলির সাথে খুব ভাল।'

এটির দ্রুততম উপায় হল বাম চিকেন ব্যবহার করা। আমি সাধারণত হাতে ধীরে ধীরে মুরগি মাখিয়ে থাকি যা আমি ধীর কুকারে তৈরি করি, আপনি এখানে সেই রেসিপিটি দেখতে পারেন বা নীচের রেসিপিটিতে উল্লিখিত হিসাবে এটি চুলাতে 10 মিনিট সিদ্ধ করতে পারেন।

আপনার স্লো কুকারে কীভাবে সহজেই শ্যাটারড চিকেন তৈরি করা যায়

  1. কয়েকটি ত্বকবিহীন স্তন ধরুন এবং সেগুলি আপনার ক্রকের পটে ফেলে দিন। 24 ওজ (প্রায় 3) অস্থিহীন, চামড়াবিহীন মুরগির স্তন, সমস্ত ফ্যাট ছাঁটাই।
  2. পর্যাপ্ত পরিমাণে জল বা হ্রাসযুক্ত সোডিয়াম চিকেন ব্রোথ যুক্ত করুন যাতে এটি মুরগির আচ্ছাদন করে। আপনি চাইলে লবণ দিয়ে আপনার জল সিজন করতে পারেন। আরও স্বাদ জন্য আপনি একটি চতুর্দিকে পেঁয়াজ, 1 সেলারি পাঁজর, এবং / অথবা তাজা পার্সলে একটি স্প্রিং যোগ করতে পারেন।
  3. এটি উচ্চের 4 ঘন্টা রাখুন।
  4. মুরগী ​​সরান এবং 2 কাঁটাচামচ দিয়ে ছিটিয়ে দিন কাঁচা মুরগি যে কোনও রেসিপিটিতে কল করে বা এটি 3 দিনের জন্য ফ্রিজে রাখুন Use বাকি ফেলে দিন। প্রায় 18 ওজ রান্না করা মুরগি তৈরি করে।
এই মেক্সিকান অনুপ্রেরণিত কাসেরোলটি গলিত মরিচ জ্যাক পনির দিয়ে শীর্ষে রাখা সুস্বাদু গুজিলো মরিচের সসে সর্পিলাইজড মিষ্টি আলু, কুঁচকানো মুরগী, কালো মটরশুটি এবং কর্ন দিয়ে তৈরি করা হয়েছে - খুব ভাল, এবং অংশগুলি খুব উদার!' ছাপা 4.62থেকেএকুশভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

স্প্রিলাইজড মেক্সিকান মিষ্টি আলু এবং চিকেন ক্যাসেরল

9 এসপি 335 কল 26 প্রোটিন 32 কার্বস 12 চর্বি মোট সময়:এক ঘন্টা চার পাঁচ মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার সিদ্ধ:মেক্সিকানএই মেক্সিকান অনুপ্রেরণিত কাসেরোলটি গলিত মরিচ জ্যাক পনির দিয়ে শীর্ষে রাখা সুস্বাদু গুজিলো মরিচের সসে সর্পিলাইজড মিষ্টি আলু, কুঁচকানো মুরগী, কালো মটরশুটি এবং কর্ন দিয়ে তৈরি করা হয়েছে - খুব ভাল, এবং অংশগুলি খুব উদার!

উপকরণ

  • এক পাউন্ড অস্থিহীন চর্মহীন মুরগির স্তন,বা 12 ওজ কাটা রান্না করা মুরগী
  • দুই মিষ্টি আলু 12 ওজ মোট,স্প্রিলাইজড এবং 6 ইঞ্চি দৈর্ঘ্যে কাটা
  • মাঝারি লতা টমেটো
  • শুকনো গুজিলো মরিচ
  • এক চা চামচ জলপাই তেল
  • এক পেঁয়াজ,কোয়ার্টার্ড
  • রসুন লবঙ্গ
  • ১/২ tsp জিরা গুঁড়া
  • 1 1/4 tsp কোশার লবণ
  • 1/8 tsp গোল মরিচ
  • এক কাপ হিমায়িত কর্ন
  • এক 15 ওজ কালো মটরশুটি, ধুয়ে এবং শুকিয়ে যেতে পারে
  • ওজ গোলমরিচ জ্যাক পনির,টপিংয়ের জন্য কাটা কাটা স্ক্যালিয়েন্স (alচ্ছিক)
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • প্রিহিট ওভেন থেকে 400 ডিগ্রি ফারেনহাইট।
  • সবচেয়ে ছোট নুডল ব্লেড দিয়ে মিষ্টি আলুগুলিকে ছড়িয়ে দিন এবং তাদের 9 x 13 ডিম্বাকৃতি ক্যাসরোল থালাতে রাখুন।
  • যদি আপনি মুরগি রান্না করেন তবে মাঝারি পাত্রের মধ্যে 2 কাপ জল ফোঁড়াতে নিয়ে আসুন এবং মুরগির স্তন যোগ করুন, 10 মিনিট রান্না করুন। জল থেকে সরান, ঠান্ডা করার জন্য একপাশে সেট করুন এবং মুরগির টুকরো টুকরো। একটি বড় পাত্রে রাখুন।
  • মরিচ উপর নির্ভর করে 10 থেকে 20 মিনিট মরিচ নরম হওয়া পর্যন্ত একটি বড় পাত্রে ফুটান এবং গুজিলো মরিচ যোগ করুন, কাঁচামরিচ এবং মাঝারি করে সিদ্ধ করুন Bring
  • মরিচগুলি সরান এবং শীতল হতে দিন, কাণ্ডটি কাটুন এবং বীজ এবং মরিচের অভ্যন্তরটি সরিয়ে দিন। একটি ব্লেন্ডারে স্থানান্তর করুন।
  • একই ফুটন্ত জলে 4 টমেটো যুক্ত করুন এবং 10 মিনিট রান্না করুন।
  • একটি স্লটেড চামচ দিয়ে সরান, ত্বকে খোসা ছাড়িয়ে ব্লেন্ডারে স্থানান্তর করুন। মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত।
  • এদিকে, মাঝারি স্কাইলেটতে, মাঝারি উচ্চ আঁচে তেল গরম করুন এবং রসুন এবং পেঁয়াজ যোগ করুন, বাদামি হওয়া পর্যন্ত কষান। জিরা, নুন এবং গোলমরিচ দিয়ে সস দিয়ে ব্লেন্ডারে স্থানান্তর করুন এবং ভাল করে ব্লেন্ড করুন।
  • কাটা মুরগি, কালো মটরশুটি এবং কর্ন দিয়ে বড় পাত্রে মিশ্রণটি .ালা। একত্রিত করতে মিশ্রিত করুন, তারপরে সর্পিলাইজড মিষ্টি আলু potatoesালুন, সাসটি ভালভাবে মিশে যায় এবং সর্পিলগুলির মধ্যে চলে আসে তা নিশ্চিত করে।
  • পনির দিয়ে শীর্ষে, অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল দিয়ে কভার করুন এবং 1 ঘন্টা বেক করুন, বা মিষ্টি আলু স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত।
  • শীর্ষস্থানীয় স্ক্যালালিয়ান এবং পরিবেশন করা।

পুষ্টি

ভজনা:এক1/2 কাপ,ক্যালোরি:335কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:32,প্রোটিন:26,ফ্যাট:12,কোলেস্টেরল:84মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:447মিলিগ্রাম,ফাইবার:,চিনি:এক নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:9 বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস: পয়েন্ট +:8 কীওয়ার্ড:সহজ মিষ্টি আলুর রেসিপি, স্বাস্থ্যকর মিষ্টি আলুর রেসিপি, মিষ্টি আলু এবং মুরগী, মিষ্টি আলুর রসুন, মিষ্টি আলুর রেসিপি

'

হামিং বার্ডের প্রতীকী অর্থ

'

'

'

লাল মরিচ ভরা মুরগি

'

'

'

আঠামুক্ত' 4 এসপি 5 এসপি 8 পিপি 9 এসপি ক্যাসেরোলস চিকেন রেসিপি পঞ্চম মে পরিষ্কার খাওয়া ল্যাটিন রেসিপি রেসিপি স্প্রিলাইজার রেসিপি পোস্ট মার্চ 11, 2015 দ্বারা জিনা 254 মন্তব্য / মতামত দিন '