> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

হোইসিন পিনাট সসের সাথে স্প্রিলাইজড গ্রীষ্মের রোল বাটিগুলি'

চিনাবাদাম মাখন পাই

স্প্রিলাইজড গাজর এবং শসাগুলি দিয়ে তৈরি হুইসিন পিনাট সসের সাথে এই দ্রুত এবং সহজ সর্পিল গ্রীষ্মের রোল বাটিগুলি আমার দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছিল চিংড়ি গ্রীষ্মের রোলস । আমি সেই মুখরোচক রোলগুলি নিতে চেয়েছিলাম (যা কিছুটা সময় সাশ্রয়ী হতে পারে) এবং এগুলিকে 10 মিনিটেরও কম সময়ে একটি সুপার-দ্রুত খাবারে পরিণত করতে চেয়েছিলাম!

স্প্রিলাইজড গাজর এবং শসা'



শোক কবুতর কিসের প্রতীক

উপরে চিত্রিত অনুপ্রেরক , আমার বর্তমান প্রিয় সর্পিলাইজার! তাজা পুদিনা এবং সিলান্ট্রো এই টন স্বাদ দেয়, তাই বাদ না! যদি আপনি গাজর সর্পিল করতে যথেষ্ট পুরু না খুঁজে পান (আমি সাধারণত এগুলি কৃষকদের বাজারে পাই বা উদ্ভিজ্জের দোকানে looseিলে বিক্রি করি) তবে আপনি এর পরিবর্তে প্রাক কাটা ব্যবহার করতে পারেন। আপনার চিংড়ি যদি কাঁচা হয় তবে এগুলিকে ফুটন্ত পানিতে 2 মিনিটের জন্য ফেলে দিন।

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

চিংড়ি এবং Andouille শীট প্যান ডিনার × চিংড়ি এবং Andouille শীট প্যান ডিনার চিংড়ি এবং Andouille শীট প্যান ডিনারআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরের দিকে কলম্বিয়ান কার্নি বিস্টেক 00:55 লাইভ 00:00 00:58 00:59 এই চটজলদি ও সহজ স্পিরালাইজড গ্রীষ্মের রোল বোলগুলি হুইসিন পিনাট সস দিয়ে সর্পিলিকৃত গাজর এবং শসা দিয়ে তৈরি করা হয়েছে আমার চিংড়ি গ্রীষ্মের রোলগুলি দ্বারা অনুপ্রাণিত। আমি সেই মুখরোচক রোলগুলি নিতে চেয়েছিলাম (যা কিছুটা সময় সাশ্রয়ী হতে পারে) এবং এগুলিকে 10 মিনিটেরও কম সময়ে একটি সুপার-দ্রুত খাবারে পরিণত করতে চেয়েছিলাম!' ছাপা থেকেভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

হোইসিন পিনাট সসের সাথে স্প্রিলাইজড গ্রীষ্মের রোল বাটিগুলি

এসপি 164 কল 12 প্রোটিন পনের কার্বস 7 চর্বি মোট সময়:10 মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার, দুপুরের খাবার, সালাদ সিদ্ধ:চীনা, জাপানিস্পাইরালাইজড গাজর এবং শসা দিয়ে তৈরি এই দ্রুত সর্পিলায়িত গ্রীষ্মের রোল বাটিগুলি আমার দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছিল চিংড়ি গ্রীষ্মের রোলস । আমি সেই মুখরোচক রোলগুলি নিতে চেয়েছিলাম (যা কিছুটা সময় সাশ্রয়ী হতে পারে) এবং এগুলিকে 10 মিনিটেরও কম সময়ে একটি সুপার-দ্রুত খাবারে পরিণত করতে চেয়েছিলাম!

উপকরণ

হোইসিন পিনাট সসের জন্য:

  • দুই চামচ ক্রিম চিনাবাদাম মাখন
  • দুই চা চামচ হ্রাস-সোডিয়াম সয়া সস *
  • এক টেবিল চামচ ভাজা*
  • এক চা চামচ শ্রীরাচ
  • ১/২ চা চামচ পিষানো আদা
  • টেবিল চামচ গরম পানি,পাতলা

বাটি জন্য:

  • 24 জাম্বো খোসা ছাড়ানো এবং চিংড়ি রান্না করা
  • দুই বড় ইংরেজী শসা
  • এক ঘন গাজর,আমি 8 ওজ ব্যবহার করেছি
  • এক কাপ কাটা লাল বাঁধাকপি
  • দুই চামচ cilantro পাতা
  • 12 তুলসী পাতা
  • 12 পুদিনাপাতা
  • দুই চামচ কাটা চিনাবাদাম
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • একটি ছোট বাটিতে সমস্ত সসের উপাদান মিশ্রণ করুন এবং ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত ফ্রিজে রাখুন।
  • শসা এবং গাজরকে ছড়িয়ে দিন, তারপরে 6 ইঞ্চি দৈর্ঘ্যে কেটে নিন। শসা, গাজর এবং লাল বাঁধাকপি 4 টি বাটি মধ্যে ভাগ করুন। Each টি চিংড়ি, ২ টেবিল চামচ চিনাবাদাম ড্রেসিং, তাজা গুল্ম এবং কাটা চিনাবাদাম দিয়ে শীর্ষে রাখুন।

পুষ্টি

ভজনা:একবাটি,ক্যালোরি:164কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:পনের,প্রোটিন:12,ফ্যাট:7,কোলেস্টেরল:65মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:382মিলিগ্রাম,ফাইবার:,চিনি: নীল স্মার্ট পয়েন্ট: সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট: বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস: পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:বিনামূল্যে দুগ্ধ

গ্রীষ্ম রোল বাটি' হোইসিন পিনাট সস'

বিনামূল্যে দুগ্ধ' 3 এসপি 3 এসপি 4 পিপি 4 এসপি এশিয়ান অনুপ্রাণিত রেসিপি বাটি রাতের খাবারের রেসিপি ডিম ফ্রি রেসিপি মধ্যাহ্নভোজ সালাদ সীফুড রেসিপি চিংড়ি রেসিপি স্প্রিলাইজার রেসিপি গ্রীষ্ম পোস্ট জুন 6, 2016 দ্বারা জিনা 86 মন্তব্য / মতামত দিন '