> রেসিপি ঝাঁপ দাও ভিডিওতে ঝাঁপুন এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত!

দ্রুত এবং সহজে স্টাফ করা বাঁধাকপি - সমস্ত কাজ ছাড়াই! আমি স্টাফ বাঁধাকপি পছন্দ করি, এটি আমার শৈশব সম্পর্কে স্মরণ করিয়ে দেয় (আমার বাড়ির বড় হয়ে উঠছে) তবে তারা কিছুটা সময় সাপেক্ষ হতে পারে। আমি বাঁধাকপি কাটা এবং পরিবর্তে তাদের পাত্রে পরিণত করার ধারণা নিয়ে এসেছি এবং তারা এত ভাল বেরিয়ে এসেছে! আমার স্বামী রেভড, এটি একজন রক্ষক।



স্টাফড বাঁধাকপি সব কাজ ছাড়াই!'
আনস্টফড বাঁধাকপি রোলস

আমি এটা তৈরি তাত্ক্ষণিক পট তবে আপনি সহজেই চুলার উপর এটি তৈরি করতে পারেন, রান্নার সময় কেবল দ্বিগুণ। আমি তাদের সাথে কিছু রান্না করা চাল যোগ করলাম কারণ আমার বাবা-মা সবসময় ভাত দিয়ে স্টাফ বাঁধাকপি তৈরি করেন তবে আপনি যদি এই কম কার্ব রাখতে চান তবে তা নির্দ্বিধায় ছেড়ে দিন।



স্টাফড বাঁধাকপি বাটি কীভাবে তৈরি করবেন

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

লবস্টার এমপানডাস × লবস্টার এমপানাদাস লবস্টার এমপানডাসআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী মিষ্টি আলু আইরিশ নাচোস 00:57 লাইভ 00:00 00:58 00:54

তুমিও পছন্দ করতে পার:

দ্রুত এবং সহজে স্টাফ করা বাঁধাকপি - সমস্ত কাজ ছাড়াই! আমি স্টাফ বাঁধাকপি পছন্দ করি, এটি আমার শৈশব সম্পর্কে স্মরণ করিয়ে দেয় (আমার বাড়ির বড় হয়ে উঠছে) তবে তারা কিছুটা সময় সাপেক্ষ হতে পারে। আমি বাঁধাকপি কাটা এবং পরিবর্তে তাদের পাত্রে পরিণত করার ধারণা নিয়ে এসেছি এবং তারা এত ভাল বেরিয়ে এসেছে! আমার স্বামী রেভড, এরা একজন রক্ষক।' ছাপা 4.74থেকে160ভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

স্টাফ করা বাঁধাকপি বাটি

8 8 এসপি 338 কল 30.5 প্রোটিন 36 কার্বস 8 চর্বি প্র সময়: মিনিট রান্নার সময়:25 মিনিট মোট সময়:30 মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:রাতের খাবার সিদ্ধ:আমেরিকান, চেক, হাঙ্গেরীয়দ্রুত এবং সহজে স্টাফ করা বাঁধাকপি - সমস্ত কাজ ছাড়াই!

উপকরণ

  • রান্নার ফিনকি
  • এক পাউন্ড 93% পাতলা মাংসের মাংস
  • 1 1/4 চা চামচ কোশার লবণ
  • এক কাপ কাটা পেঁয়াজ
  • এক লবঙ্গ রসুন,কিমা তৈরি
  • এক টেবিল চামচ শুকনো মর্জোরাম
  • গোল মরিচ,পরীক্ষা করা
  • 8 আউন্স টমেটো সস করতে পারেন
  • ১/২ চা চামচ হাঙ্গেরিয়ান পেপ্রিকা
  • এক কাপ কম সোডিয়াম গরুর মাংসের ঝোল
  • দুই টেবিল চামচ কিসমিস
  • এক কাপ রান্না করা বাদামি চাল
  • এক মাঝারি মাথা বাঁধাকপি,চাটে এবং কাটা (9 কাপ)
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

তাত্ক্ষণিক পট:

  • তাত্ক্ষণিক পটে স্যুট বোতাম টিপুন। তেল দিয়ে স্প্রে করুন এরপরে গরুর মাংস এবং লবণ যোগ করুন, মাংস বাদামি না হওয়া পর্যন্ত প্রায় 5 মিনিট রান্না করুন। পেঁয়াজ, রসুন, মারজরম এবং কালো মরিচ যোগ করুন এবং নাড়ুন। টমেটো সস, পেপারিকা, গরুর মাংসের ঝোল এবং কিসমিস যুক্ত করুন, আচ্ছাদন করুন এবং উচ্চ চাপটি 15 মিনিট রান্না করুন।
  • দ্রুত মুক্তি, চাল এবং বাঁধাকপি যোগ করুন এবং 3 মিনিট উচ্চ চাপ রান্না করুন। চাইলে দ্রুত মুক্তি এবং অতিরিক্ত চাল দিয়ে পরিবেশন করুন।

চুলা শীর্ষ দিকনির্দেশ:

  • মাঝারি উচ্চ আঁচে একটি বড় পাত্র বা ডাচ ওভেন গরম করুন, তেল দিয়ে স্প্রে করুন তারপর গরুর মাংস এবং লবণ যোগ করুন, মাংস বাদামি না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, প্রায় 5 মিনিট। পেঁয়াজ, রসুন, মারজরম এবং কালো মরিচ যোগ করুন এবং নাড়ুন। টমেটো সস, 1/4 কাপ জল, পেপারিকা, গরুর মাংসের ঝোল এবং কিসমিস যোগ করুন এবং মাঝারি-নিচ 25 মিনিট রান্না করুন।
  • রান্না করা চাল এবং বাঁধাকপি যোগ করুন এবং 8 থেকে 10 মিনিট রান্না করুন বা বাঁধাকপি স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত। চাইলে অতিরিক্ত চাল দিয়ে পরিবেশন করুন।

ভিডিও

মন্তব্য

প্রায় 6 কাপ তৈরি করে।

পুষ্টি

ভজনা:এক1/2 কাপ,ক্যালোরি:338কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:36,প্রোটিন:30.5,ফ্যাট:8,সম্পৃক্ত চর্বি:,কোলেস্টেরল:71মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:808মিলিগ্রাম,ফাইবার:8,চিনি: নীল স্মার্ট পয়েন্ট:8 সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:8 বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস: পয়েন্ট +:8 কীওয়ার্ড:বাঁধাকপি বাটির রেসিপি, প্রেশার কুকার আনস্টফড বাঁধাকপি রোল, চাল এবং সহজ স্টাফ করা বাঁধাকপি, স্টাফড বাঁধাকপি বাটি, স্টাফ বাঁধাকপি বাঁধাই রোলস বিনামূল্যে দুগ্ধ' আঠামুক্ত' বাচ্চা বন্ধুত্বপূর্ণ' প্রেসার কুকার রেসিপি' 30 মিনিটের নিচে' 6 এসপি 8 পিপি 8 এসপি 8 এসপি গরুর মাংস রেসিপি বাটি রাতের খাবারের রেসিপি ডিম ফ্রি রেসিপি পড়ে একটি পট রেসিপি রেসিপি 10 ডলারের নিচে শীত পোস্ট 15 ফেব্রুয়ারী, 2017 দ্বারা জিনা 560 মন্তব্য / মতামত দিন '