> রেসিপি ঝাঁপ দাও এটি সংরক্ষণ করুনসংরক্ষিত! কুমড়োর পুরি, খাঁটি ম্যাপাল সিরাপ, কুমড়ো পাই মশলা এবং পেকান দিয়ে তৈরি পুরো গমের বাটার মিল্ক প্যানকেকস - একটি নিখুঁত অলস শরতের রবিবার সকালে প্রাতঃরাশ।

কুমড়োর পুরি, খাঁটি ম্যাপাল সিরাপ, কুমড়ো পাই মশলা এবং পেকান দিয়ে তৈরি পুরো গমের বাটার মিল্ক প্যানকেকস - একটি নিখুঁত অলস শরতের রবিবার সকালে প্রাতঃরাশ।' পুরো গম কুমড়ো পেকান প্যানকেকস

আমার পছন্দের অন্যান্য কল্পিত ফলিত অনুপ্রাণিত প্যানকেক রেসিপিগুলি কুমড়ো মাখন সহ কুমড়ো স্পাইস প্যানকেকস এবং 4-উপাদান ফ্লোরলেস কলা বাদাম প্যানকেকস । এমন কি ডিম ডিম প্যানকেকস এবং হার্ট শেপড চকোলেট চিপ কলা প্যানকেকস।



পুরো ভাজা ফুলকপি

আমি একজন বড় প্রাতঃরাশের মানুষ নই, সাধারণত এ সবুজ স্মুদি , একটি সহজ শক্তভাবে সিদ্ধ ডিম বা কিছু একটি জারে রাতারাতি ওটস দুপুরের খাবারের সময় পর্যন্ত আমাকে জ্বালানির দরকার I তবে রবিবার, আমরা খানিক পরে উঠি এবং আরও অতিরঞ্জিত প্রাতঃরাশের জন্য আরও সময় পাই have আমার বাচ্চারা প্যানকেক পছন্দ করে তাই আমি প্রায়শই তাদের সাথে রবিবার প্যানকেকগুলিতে ব্যবহার করি। এখন কুমড়োর মরসুম এখানে, আমি এই বাদাম কুমড়োর ফ্ল্যাপজ্যাকগুলি তৈরি করছি - তারা এত ভাল no কেউ জানে না আমি সাদা আটার জায়গায় পুরো গমের আটা ব্যবহার করি। শুভ রবিবার!



যদি আপনার কাছে পেকান না থাকে তবে আপনি আখরোটের মতো আরেকটি বাদাম প্রতিস্থাপন করতে পারেন। এমনকি সেই চকোলেট প্রেমীদের জন্য আপনি কিছু চকোলেট চিপ যুক্ত করতে পারেন। আঠালো মুক্ত সংস্করণের জন্য, আপনি সমান অংশ আঠালো মুক্ত ময়দার জন্য ময়দা প্রতিস্থাপন করতে পারেন।

stewed কবুতর মটর রেসিপি

আমার সর্বশেষ ভিডিওগুলি

কলম্বিয়ার গরুর মাংস স্টেক × কলম্বিয়ান কার্ন স্টেক কলম্বিয়ান কার্ন স্টেকআরও ভিডিওআয়তন 0% কীবোর্ড শর্টকাটের একটি তালিকা অ্যাক্সেস করতে শিফট প্রশ্ন চিহ্ন টিপুন কীবোর্ড শর্টকাটগুলিসক্ষমঅক্ষম খেলার বিরতিস্পেস আয়তন বৃদ্ধি করুন ভলিউম হ্রাস করুন এগিয়ে সন্ধান করুন পিছনে সন্ধান করুন ক্যাপশনগুলি চালু / বন্ধ ফুলস্ক্রিন / প্রস্থান পূর্ণস্ক্রিন নিঃশব্দ / সশব্দ করুনমি % সন্ধান করুন0-9পরবর্তী তাত্ক্ষণিক পট ব্রেইসড গরুর মাংস 00:53 লাইভ 00:00 00:58 00:55 কুমড়োর পুরি, খাঁটি ম্যাপাল সিরাপ, কুমড়ো পাই মশলা এবং পেকান দিয়ে তৈরি পুরো গমের বাটার মিল্ক প্যানকেকস - একটি নিখুঁত অলস শরতের রবিবার সকালে প্রাতঃরাশ।' 30 মিনিটের নিচে' ছাপা থেকেভোট এই রন্ধন প্রণালী কি আপনার? একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন »

পুরো গম কুমড়ো পেকান প্যানকেকস

8 8 8 এসপি 2. 3. 4 কল 10 প্রোটিন 31 কার্বস 8 চর্বি প্র সময়:10 মিনিট রান্নার সময়:10 মিনিট মোট সময়:চার পাঁচ মিনিট ফলন: পরিবেশন কোর্স:প্রাতঃরাশ, ব্রঞ্চ সিদ্ধ:মার্কিনকুমড়োর পুরি, খাঁটি ম্যাপাল সিরাপ, কুমড়ো পাই মশলা এবং পেকান দিয়ে তৈরি পুরো গমের বাটার মিল্ক প্যানকেকস - একটি নিখুঁত অলস শরতের রবিবার সকালে প্রাতঃরাশ।

উপকরণ

  • এক কাপ সাদা পুরো গমের ময়দা
  • দুই tsp বেকিং পাউডার
  • 1/4 tsp লবণ
  • ১/২ tsp দারুচিনি
  • এক tsp কুমড়ো পাই মশলা
  • এক কাপ বাটার মিল্ক
  • বড় ডিমের সাদা
  • 1/4 কাপ টিনজাত কুমড়ো
  • দুই চামচ বিশুদ্ধ ম্যাপেল সিরাপ
  • এক tsp ভ্যানিলা
  • দুই tsp তেল
  • চামচ কাটা পেকান
  • রান্নার ফিনকি
  • উষ্ণ ম্যাপেল সিরাপ,টপিংয়ের জন্য (অতিরিক্ত)
সংরক্ষণ

নির্দেশনা

  • একটি বাটিতে সমস্ত শুকনো উপাদান (প্রথম 5 উপাদান) মিশিয়ে নিন।
  • একটি বাটিতে বাটারমিল্ক, ডিমের সাদা অংশ, ক্যানড কুমড়ো, ১ টেবিল চামচ ম্যাপেল সিরাপ, তেল এবং ভ্যানিলা মিশ্রণ করুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মেশান।
  • শুকনো সাথে ভেজা উপাদান একত্রিত করুন এবং আরও শুকনো দাগ না পাওয়া অবধি পেকানগুলিতে ভাঁজ হওয়া পর্যন্ত একটি চামচ দিয়ে ভালভাবে মিশ্রিত করুন। অতিরিক্ত মিশ্রণ করবেন না।
  • মাঝারি স্বল্প আঁচে একটি বড় স্কিললেট গরম করুন। হালকা কোটে তেল স্প্রে করুন এবং প্যানকেক বাটা 1/4 কাপ pourালা করুন।
  • যখন প্যানকেক বুদবুদ শুরু হয় এবং প্রান্তগুলি শুরু হতে শুরু করে, প্রায় 2 মিনিট পরে প্যানকেকগুলি ফ্লিপ করুন এবং অতিরিক্ত 1 1/2 থেকে 2 মিনিট রান্না করুন। বাদুড়ের বাকীটি দিয়ে পুনরাবৃত্তি করুন।
  • পরিবেশন করতে, উষ্ণ ম্যাপেল সিরাপের সাথে শীর্ষে দিন।

পুষ্টি

ভজনা:দুইপ্যানকেকস,ক্যালোরি:2. 3. 4কেসিএল,কার্বোহাইড্রেট:31,প্রোটিন:10,ফ্যাট:8,সম্পৃক্ত চর্বি:0.5,কোলেস্টেরল:মিলিগ্রাম,সোডিয়াম:497মিলিগ্রাম,ফাইবার:,চিনি:এগার নীল স্মার্ট পয়েন্ট:8 সবুজ স্মার্ট পয়েন্ট:8 বেগুনি স্মার্ট পয়েন্টস:8 পয়েন্ট +: কীওয়ার্ড:স্বাস্থ্যকর কুমড়ো প্যানকেকস, কুমড়ো প্রাতঃরাশের রেসিপি, কুমড়ো প্যানকেকস, কুমড়ো মশলা প্যানকেকস, পুরো গম কুমড়ো পেকান প্যানকেকস

আরও স্বাস্থ্যকর প্যানকেক রেসিপি:

নিরামিষ খাবার' ' 6 পিপি 8 এসপি 8 এসপি 8 এসপি প্রাতঃরাশ ও ব্রঞ্চ পরিষ্কার খাওয়া পড়ে কুমড়ো রেসিপি রেসিপি পোস্ট 13 ই অক্টোবর, 2013 দ্বারা জিনা 63 মন্তব্য / মতামত দিন '